VALOR SALUD

05/02/2023

👨‍⚕️ El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, promovido por La Organización Mundial de la Salud, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.

👉 El cáncer es una enfermedad que hace que un grupo de células del organismo crezcan de manera anómala e incontrolada dando lugar a un bulto o masa. Esto ocurre en todos los cánceres excepto en la leucemia (cáncer en la sangre).

👨‍⚕️ La detección temprana adquiere en el cáncer una importancia fundamental, de forma que existen determinadas pruebas diagnósticas que garantizan detectar la enfermedad en un estadio muy temprano, con la consecuente probabilidad de curación. Es el caso de los exámenes de cáncer colorrectal, pulmón, mama y cervical.

31/12/2022

16/12/2022

⛱En verano nutrirnos con comida sana y mantenernos hidratados es importante

🥗Las sopas frías, ensaladas, brochetas, batidos, jugos. Recetas ligeras y refrescantes para mantenernos hidratados y bien nutridos.

💦BEBER MUCHO AGUA. Hidratar nuestro cuerpo por dentro es la mejor manera de cuidar nuestra piel. Igerir alimentos que nos aporten agua, como las frutas y verduras, además de líquidos: agua, té frío, café con hielo… antes de que aparezca la sed.

🚫EVITA REFRESCOS Y ALCOHOL. Evitaremos las bebidas ricas en azúcares o con alcohol que no quitan la sed y lo único que hacen es incrementar las calorías.

🥤LICUADOS. Un licuado de zanahoria y remolacha con unas gotas de jugo de limón para desayunar en verano, es una manera natural de potenciar un bronceado sano.

🥗 ENSALADAS. Serán el plato protagonista. Cuantos más ingredientes lleven, mejor nutridos estaremos. Las prepararemos con las verduras y hortalizas de temporada: lechuga, tomate, cebolla, pepinos, rábanos, remolacha, zanahorias, a las cuales añadiremos legumbres, pasta o arroz.

¡Cuidado! Abusar de las ensaladas hará que hagamos trabajar en exceso a nuestro sistema digestivo, ya que deberemos digerir la verdura cruda.

🥒 VERDURAS AL V***R. Con la cocción, la fibra de las verduras se ablanda de manera que las verduras al v***r será una opción interesante para disfrutar de todas las propiedades nutritivas de la verdura y no tener problemas de hinchazón de abdomen y fermentaciones digestivas.

🐟 PESCADO. Aprovecharemos el verano para introducir el pescado de manera más frecuente en la dieta semanal, ya que es un alimento más ligero que la carne. Así, formará parte de ensaladas, brochetas y también lo escogeremos como plato principal en un asador cuando nos reunamos con los amigos a disfrutar de una tarde de verano.

🍉FRUTA DE TEMPORADA. Palta, cerezas, ciruelas, melón, sandía, frambuesas, higos, pera son algunas de las frutas del verano que nos aportan fibra, vitaminas, minerales, agua y sustancias que potencian nuestras defensas frente a todo tipo de enfermedades.

03/12/2022

📅Cada 3 de Diciembrese celebra el Día del Médico.
👉La decisión de elegir este día, fue por el nacimiento del médico cubano Carlos Finlay Barrés, que descubrió el mosquito transmisor de la fiebre amarilla, llamado Aedes Aegypti. De esta manera, contribuyó a salvar la vida de los soldados americanos, así como de la población civil en América Latina.

✨Valor Salud, les desea un feliz día a todos los médicos que nos acompañan en la atención y el cuidado de nuestros afiliados y pacientes con amor y profesionalismo.

01/12/2022

📅 Este 2022, el lema de la campaña del Programa Conjunto de las Naciones Unidas sobre el VIH/Sida (Onusida) es “Igualdad ya”.
👉Se trata de una “llamada a la acción”, según explica la organización, que “pretende impulsarnos a trabajar en todas aquellas acciones prácticas que se ha demostrado que son necesarias para abordar las desigualdades y ayudar a poner fin al sida”.

29/11/2022

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22/11/2022

15/11/2022

Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol puede causar enfermedades crónicas
Pero antes de llegar a todo eso el cuerpo nos va marcando como nuestro cuerpo vas siendo afectado...
En esta placa te mostramos como el exceso de alcho afecta a nuestros órganos
Cuida tu cuerpo, evita tomar alcohol....

07/11/2022

Comienza la semana de manera positiva!
Buena Semana!

01/11/2022

💧 En Valor saluda te traemos unos tips saludables para estar bien hidratado

👉 También podés acudir a un/a especialista para que te asesore según tus actividades y estilo de vida. ¡Beber agua es la base de una buena salud!

24/10/2022

La poliomielitis, es una enfermedad altamente contagiosa ocasionada por el virus de la polio. Aunque es muy raro, el virus puede atacar las partes del cerebro que ayudan a respirar, lo que puede causar la muerte. La polio no tiene cura, pero puede prevenirse con la vacunación.

👉El Día Mundial contra la Polio ofrece una oportunidad para renovar el compromiso de la erradicación mundial y asegurarse que este virus no vuelva a las Américas.

👉La campaña de este año continuará utilizando el lema “Fin a la Polio” (End Polio en inglés) para apoyar a los esfuerzos de erradicación a nivel mundial, incluyendo continuar con la vacunación contra esta enfermedad y mantener las acciones de vigilancia epidemiológica. Además, se conmemorarán los 30 años desde el último caso por poliovirus salvaje en la región de las Américas.

19/10/2022

El cáncer de mama es una enfermedad en la cual las células de la mama se multiplican sin control.
El cáncer de mama puede comenzar en distintas partes de la mama. Las mamas constan de tres partes principales: lobulillos, conductos y tejido conectivo. Los lobulillos son las glándulas que producen leche. Los conductos son los tubos que transportan la leche al p***n. El tejido conectivo (formado por tejido fibroso y adiposo) rodea y sostiene todas las partes de la mama. La mayoría de los cánceres de mama comienzan en los conductos o en los lobulillos.
Se estima que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida y esta es la razón principal de porque las mujeres deben realizarse una evaluación regularmente de sus senos.
La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este cáncer.

16/10/2022

13/10/2022

✨ Feliz día a la psicología en Argentina!!

🙂 Desde 1974, el 13 de octubre se celebra el Día del Psicólogo en la Argentina. La efeméride recuerda el Primer Encuentro Nacional de Psicólogos y Estudiantes de Psicología, el cual tuvo lugar entre los días 11 y 13 de este mes en aquel año. De acuerdo con un estudio realizado, la Argentina es el país con más psicólogos por cantidad de habitantes.

03/10/2022

Valor Salud les desea a todos los odontólogos y odontólogas de nuestro país un Feliz Día.

20/09/2022

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