02/08/2025
🫀 Konting lakad araw-araw, iwas atake sa puso! 🏃♂️💓
Alam mo ba? A simple 15-minute walk each day can lower your risk of heart attack, stroke, and high blood pressure.
Hindi kailangan ng gym — kahit maglakad lang sa palengke, sa paligid ng bahay, o habang naglalakad papuntang trabaho, malaki na ang tulong sa puso mo.
✅ Libre
✅ Safe
✅ Para sa lahat ng edad
Simulan mo na ngayon — ang puso mo'y magpapasalamat! ❤️