Moringa-i Health Awareness, Ground Floor JVH Arcade Mamatid Road, Banlic, Cabuyao (2025)

02/03/2024

Moringa-i product testimony.
Isang OFW na may hypertension ang bumili ng 2 bottles of moringa leaves capsule para lang masubukan.

Noong una lagi niya nakakalimutan. But then na realize niya na kailangan niya magpa medical ulit para maka balik ng bansa kaya nag take siya ng moringa-i product every other day.
Good news!!! Maayos na ang cholesterol niya and normal na ang hypertension.
Congratulations and thank you for choosing moringa-i

22/12/2023

Wanna see how extremely effective the moringa-i product is?
As you can see in the picture, ito yung without and with the effect of our Moringa-i Leaves and Roots.
Due to diabetes, halos hindi gumagaling yung sugat ng isa naming pasyente.
But because of moringa-i products, tuluyan nang naghilom ang kanyang malaki at malalim na sugat.
Walang halong magic.
Regular intake lang ng Leaves and Roots everyday for almost a month at ganyan na nga ang naging resulta.
Send us a DM kung seryoso ka na labanan ang iyong sakit na matagal ng nagpapahirap sayo.

18/12/2023

Anong bang meron sa Moringa bakit sobrang masustansiya?

It has...
✅ 10x more vitamin A than carrots (pang palinaw ng mata)
✅ 15x more potassium than banana (tumutulong mag move ng nutrients into cells at waste products palabas naman ng cells)
✅ 17x more calcium than milk (pang patibay ng buto)
✅ 25x more iron than spinach (for growth and development ng katawan)
✅ 4x more protein than egg (for building muscles and energy source)
✅ 0.75x vitamin C than orange (pang boost ng immune system)

26/09/2023

Usapang DIABETES na naman tayo since matagal tagal din akong hindi nakapag post sa ating page about health awareness.
Pag usapan natin ano ano ba yung mga possible complications na pwede nating makuha sa DIABETES kung hindi natin ito ma aagapan?
1.) Pagkabulag ng mata or diabetic retinopathy - ito ay nangyayari kapag ang mata at mga blood vessels (maliliit na ugat) nito ay patuloy na dinadaluyan ng dugong labis ang nilalaman na asukal.
Nag dudulot ang asukal ng maraming complications sa mata tulad ng pagkabulag, katarata, at glaucoma.
2.) High Blood Pressure - Kapag ang iyong diabetes ay umabot na ng 5 years pa taas, mataas ang chance na meron ka na din high blood pressure.
Dahil yan sa pag lapot ng iyong dugo dulot ng labis na asukal.
At dahil malapot na ang iyong dugo, nahihirapan na ito maka daloy sa iba't ibang parte ng iyong katawan, dahilan para mag bigay ng signal sa iyong puso na tumibok ng mas mabilis para makapag bigay ng mas malakas na pressure sa iyong dugo.
3.) Chronic Kidney Disease (CKD) - Ang kidney natin ay gawa sa milyon milyong tiny filters na tinatawag na Nephrons. Sa katagalan, ang pagkakaroon ng mataas ng level ng sugar sa dugo ay maaaring mag sanhi ng pagka damage ng blood vessels sa kidney at nephrons dahilan para masira ang mga ito at hindi mag function ng tama.
Tumutulong din ang ating Kidney sa pag sala ng sobrang sugar sa ating katawan na nagiging dahilan kung bakit ito nang hihina or nasisira.
4.) Gangrene Foot - Ang diabetes ay maaari ring magpababa ng dami ng daloy ng dugo sa iyong mga paa. Ang hindi pagkakaroon ng sapat na dugo na dumadaloy sa iyong mga binti at paa ay maaaring maging mahirap para sa isang sugat o isang impeksiyon na gumaling. Minsan, ang isang masamang impeksiyon ay hindi kailanman gumagaling. Ang impeksyon ay maaaring humantong sa gangrene na nag dudulot naman ng pagka putol ng paa.
Please like and share kung meron kang natutunan at wag mo na din i click ang link sa baba para malaman kung ano nga ba ang pinag ugatan ng mga sakit na meron tayo.
https://www.m-ihealthawareness.com/

24/08/2023

At ito na nga ang ating recent case study.
Isang customer na may Diabetes ang nag take ng moringa-i Leaves and Roots for 1 month to test kung effective ba talaga ang products.
Hindi kami maka paniwala sa naging resulta dahil sobra sobra ang tiwala ko sa moringa-i products.
Tumaas lang naman sa 151 ang kanyang FBS imbes na bumaba.
Nagtataka ako kung paano nangyari dahil kilala ang moringa-i leaves and roots na tumutulong sa pag normalize ng blood sugar dahil na gagawa nitong ayusin at palakasin ang sira o mahinang pancreas ng isang tao.
Sa mga hindi nakaka alam, ang Pancreas po ang nag po produce ng natural insulin sa ating katawan.
Umamin siya sa akin at sinabing hindi siya umiwas sa mga bawal na pagkain kaya ganun ang nangyari.
Kaya naman nang sumunod na buwan, tinuloy tuloy parin niya ang pag inom ng moringa-i leaves and roots at sinimulang baguhin ang maling nakasanayan na pagkain ng matamis at isdang walang kaliskis.
After another month taking moringa-i, sobrang ganda ng naging resulta ng kanyang lab test.
From 151 fbs, ngayon nasa 70 nalang.
Hindi parin kami maka paniwala dahil ang sabi niya, hindi naman daw bumababa ang blood sugar niya dati ng ganun kahit umi inom siya ng maintenance.
We are now on the 3rd month of the observation.
Kapag maganda parin ang naging resulta ng lab test, pwede na bawasan ang kanyang maintenance hanggang sa tuluyan na itong tanggalin.
Bottom line, hindi mapagkakaila na proven safe and effective ang moringa-i products.
Pero kahit gaano ka effective ito, bale wala parin kung hindi natin iiwasan ang maling nakasanayan na pagkain ng bawal.
Para ka lang nagtatapon ng pera sa pag inom ng kahit na anong klaseng gamot or food supplements, kung hindi mo titigilan ang bawal na pagkain.

Paano ka makaka tipid kung nag tatapon ka pala ng pera?

============================

If you want to know more details about moringa-i products, just tap the link below.
www.m-ihealthawareness.com

-i

09/08/2023

Synthetic VS Herbal: Which one do you prefer?
Maraming tao ang umiiwas sa herbal o natural food supplements sa kadahilanang ito daw ay mahal or ipinag bawal ng kanilang doctor.
Pero naiintindihan ba natin kung anong benefits ang binibigay ng herbal o natural foods supplements compared sa synthetic drugs na ating ini inom?
Kung gusto mong malaman, basahin mo ito hanggang huli.
Sa panahon ngayon halos lahat ng tao ay kumakain ng pagkain para lang mabusog.
Hindi na natin ini isip kung masustansya ba ang ating kina kain o hindi.
Basta mabusog tayo, okay na.
Pero alam mo ba na ang pinaka dahilan kung bakit kailangan natin kumain sa araw araw ay para bigyan ng tamang nutrients o sustansya ang ating katawan especially mga organs para ito ay mag function ng tama?
Dahil kung hindi tayo kakain ng masustansyang pagkain, yun ang magiging dahilan para unti unti manghina ang ating mga organs sa katawan.
Pansinin mo, ano ba ang madalas na kinakain ng isang taong may highblood, may diabetes, may arthritis, may CKD, etc.,
Tingin mo masustansya ba?
Punong puno ba ng nutrients ang pagkain nila kaya sila nagka sakit?
Diba hindi?
Malamang puro matataba, mamantika, matatamis, at maaalat na pagkain ang kanilang kina kain.
Dagdagan mo pa ng mga processed food, junk food, fast food, at instant food.
Dito na ngayon pumapasok ang herbal or natural food supplements.
Tama ka, hindi po ito gamot para sa mga taong may highblood, may diabetes, may arthritis, may ckd, at kung ano ano pa.
Hindi po nito direktang tinangtanggal yung mga simtomas ng sakit tulad ng ginagawa ng iniinom nating synthetic na gamot.
Dahil ang ginagawa ng mga herbal o food supplements, pinapalakas nito yung internal at vital organs ng katawan natin para yung mismong katawan natin ang lalaban sa sakit sa pamamagitan ng pag taas ng ating Immune System.
Sige nga tanungin kita.
Ano sa tingin mo ang kailangan ng mahina mong organs para lumakas ulit?
Kemikal na galing sa iniinom mong sythetic drugs? Or NUTRIENTS na makukuha mo sa herbal o food supplements?
Please comment your answer below and let's have a healthy conversation around it.

-i

19/07/2023

Mga bawal na pagkain na hindi alam ng isang taong may DIABETES.
Kung may diabetes ka?
Alam mo ba ang mga bawal na pagkain sayo bukod sa matatamis?
According sa data ng DOH, 98% ng mga taong may Diabetes sa Pilipinas ay hindi alam mga pagakain na ito.
Karamihan sa mga taong Diabetic?
Umiinom ng gamot araw araw na ang tawag ay maintenance.
Pero ang hindi nila alam, kumakain sila ng pagkain na bawal sa sakit nila.
Again, umiinom ng gamot pero kumakain ng bawal.
Tingin mo, gagaling o hindi?
Diba hindi?
Edi ibig sabihin nag sasayang lang sila ng pera.
Pero akala ko ba mahirap ang buhay sa Pilipinas?
E bakit nag sasayang tayo ng pera?
In reality, nasasayang ang pera natin dahil kulang tayo sa tamang ka alaman.
Ngayon para hindi masayang ang pera mo kung isa ka sa mga taong may Diabetes, ito yung pagkain na hindi mo dapat kainin.
Yun ay ang mga isdang walang kaliskis tulad ng...
✅ galunggong
✅ alumahan
✅ tambakol
✅ matambaka
✅ tuna
✅ at sapsap.
Ngayon ang tanong, bakit bawal ang isdang walang kaliskis sa taong may sakit na diabetes?
Dahil sa dami na ng pollutants sa dagat, ang mga isdang walang kaliskis ay usually contaminated na ng mga heavy metals tulad ng mercury na kumakapit sa balat ng isdang walang kaliskis kaya kulay silver na ito.
Itong mga heavy metals na ito ang nagpapahina, sumisira at lumalason sa ating pancreas kapag tayo'y kumakain ng mga isdang ganito.
Kung may natutunan ka sa post na ito, please like and share para makapag post pa tayo ng mas maraming health awareness sa mga tao tulod nito.

-i

27/06/2023

Alam mo ba kung ano ang masamang epekto ng softdrinks sa kalusugan ng tao?
Ang softdrinks kasi ay naglalaman ng carbonated water, sweetener or artificial flavoring.
Kung sobra-sobra ang pag consume ng softdrinks, dun na nagkakaroon ng masamang epekto sa kalusugan ng tao.
Una na nga diyan ang Can*er.
Ang pag inom kasi ng softdrinks ng dalawa o higit pa sa isang linggo ay nagpapataas ng tiyansa ng isang tao hanggang 87% na magkaroon ng Pancreatic Can*er.
Pangalawa sa listahan ang Obesity.
Ayon kasi sa isang pag aaral na ginawa ng University of Texas Health Science Center, ang madalas na pag inom ng soft drinks ay mas nagpapataas ng tiyansa mong maging overweight.
Pangatlo naman ang Kidney Problem.
Maliban sa mga sakit na ito, ang pag inom ng soft drinks ay nagpapataas ng tiyansa na magkaroon ng Kidney Decline.
Dahilan para hindi mag function ng maayos ang ating kidneys.
Pang apat ang Diabetes.
Ang sobrang fructose sa katawan ay maari din mag dulot ng insulin resistance o kaya naman ay mataas na level ng insulin sa katawan.
Kung ang blood sugar ay napakataas, ito ay maaring maka apekto sa ating brain function, pagpapahina ng memorya at decision making capabilities ng isang tao.
-ctto
Please like and share kung may natutunan ka.
Kung nakaka experience ka naman ng ibat ibang karamdaman dahil sa pagkasira ng iyong Pancreas or Kidney, SEND US A MESSAGE para malaman mo kung paano ito malalabanan sa natural na paraan.

-i

15/06/2023

Ano ba ang pinag kaiba ng Heartburn, Acid Reflux, at GERD?
At paano ito mababawasa or mahihinto sa pag atake lalo na sa gabi?
Bakit sa gabi?
Pinaka masakit kasing atakihin sa gabi.
Ang tendency pag umatake ang acid reflux, hyper acidity, or heart burn, ang nangyayari iinuman mo ng gamot kasi hindi ka makatulog.
Pero papano ba natin makokontrol yan naturally?
Heart Burn, Acid Reflux and Gerd are often use interchangeably.
Ibig sabihin nagkaka mali mali tayo or napag papalit palit natin ang terminology.
Pero lilinawin natin yan.
Si Heart Burn, hindi kasama sa sakit.
Ito ay isang symptom na meron kang Acid Reflux o GERD.
Ibig sabihin dalawa lang ang sakit sa tatlong na banggit ko kanina.
It's either Acid Reflux o GERD.
Ang Acid Reflux, yan yung pinaka bago palang na nangyayari sa katawan mo pag tumataas ang acid.
Pag tinawag na siyang GERD o Gastroesophageal Reflux Disease, yan po ay chronic.
Pag sinabing chronic, ibig sabihin matagal ka nang may Acid Reflux na tumagal ng tumagal kaya umangat na at naging GERD.
Again pag sinabing Acid Reflux bago palang, pero pag sinabing GERD ibig sabihin matagal na yung acid na yan at hindi mo na ayos.
Now, ano ano ba yung mga sympthoms na dapat mong malaman?
1.) Heart Burn
2.) Regurgitation - dahil mataas yung acid mo, kapag kumain ka binabalik niya yung kinain mo.
Yung mismong pagkain na kinain mo ay tinutulak ng acid pabalik at nararamdaman mo hanggang lalamunan mo ulit.
3.) Minsan naman kahit matagal ka nang kumain parang hindi parin bumababa yung kinain mo. Feeling mo naka stock lang siya sa lalamunan.
4.) Coughing and Chest Pain
5.) Problema sa paglunok
6.) Vomiting
7.) Sore Throat at pamamaos.
Kung nakakaramdam ka ng mga ganitong symptoms, ito ang mga dapat mong gawin para mabawasan or tuluyang mawala pag ginawa mo ito habitually.
Alam ko matagal mo na itong pinoproblema kasi balik ng balik kahit iniinuman mo ng kung ano anong gamot.
Yes! It reliefs the pain na nararamdaman mo pero in the long run, it can damage your Liver and Kidney.
Tip #1: Magpababa ng timbang - ang usually kasi na tinatamaan ng AR at GERD ay yung medyo mabigat.
Hindi ko sinabing mataba ha. Mabigat.
You have to check your BMI (Body Mass Index).
Pag ang BMI mo ay lumagpas ng 25 pataas dun sa normal range, it means na ikaw ang may pinaka mataas na risk sa pagkakaroon ng Acid Reflux.
Tip #2: Eat smaller - Sa umaga kahit kumain ka ng marami ok lang kasi matutunaw yan sa buong maghapon.
Lunch bawas ka ng konti.
Dinner dapat pinaka konti.
Tip #3: Wait at least 3 hours before you go to bed - Inaabot kasi ng 3 to 4 hours bago tunawin ng digestive system mo yung huli mong kinain.
Kaya kung wala pang tatlong oras after mo kumain tapos humiga ka na, nawawalan ng digestion time yung digestive system mo.
More on waste and toxins nalang tuloy ang nalagay mo sa katawan mo instead of nutrients na galing sana sa pagkain na kinain mo.
Kaya gumawa ka ng pwede mong gawin basta wagka munang hihiga.
Tip #4: Keep Food Sensitivity in mind - mga pagkain na nag ti-trigger ng problema sa digestive system ay kamatis, lemon, dairy products, alcohol, caffeine, and fatty foods.
Yun lang ang malakas mag trigger ng acid.
To make it clear, if you are experiencing some acid na tumataas, avoid mo yung mga pagkain na nabanggit ko.
Pero kung wala ka namang nararamdaman, pwede mo silang kainin on a limited basis.
Kailangan balance diet or balanse parin ang pagkain. Wag laging sobra.
Tip #5: Use a body pillow at night - iwasang matulog ng nakatagilid pakanan.
Kasi pag nakatagilid ka pakanan, yung sphincter bubukas at ang tendency, aakyat yung acid.
Kaya dapat pakaliwa ang pag tulog ng nakatagilid.
Dahil pag pakaliwa, sasarado yung sphincter kaya yung aacid bababa sa lugar na dapat niyang pag lagyan.
Pero pag wala ka nang ganung problema, pwede ka na matulog pakanan.
Kung back sleeper ka naman or natutulog ng nakatihaya, kailangan mo i elevate yung likod mo hanggang sa ulo.
Meaning, medyo naka inclined. Bakit?
Para po hindi umakyat yung acid papunta sa puso para maiwasan ang heart burn na tinatawag.
Tip #6: Improve Sleep Hygiene - pag sinabing sleep hygiene, kailangan mong uminom ng at least isang baso ng maligamgam na tubig bago matulog.
Para kung may acid man, itutulak niya muna pababa.
Ang regular sleeping schedule naman ay at least 7 hours.
No matter what time ka natulog basta kailangan nakaka 7 hours ka sa pag tulog para yung acid mo mananatili sa baba.
Kasi kung mababa sa 7 hours ang tulog, hindi pa fully subsided ang iyong acid tapos bumabangon ka na, may tendency na pag bangon mo palang acidic ka na.
-ctto
Please like and share kung may natutunan ka ngayon.
Kung gusto mo naman mas mapabilis ang pagka wala ng iyong Acid Reflux o GERD.....send us a message now and we will show you how.

14/06/2023

Maraming tao ang hindi aware na ang sobrang sugar ay may masamang epekto sa katawan bukod sa nag dudulot ito ng DIABETES.
Ano ano ba yung mga UNKNOWN and DANGEROUS side effects ng sugar sa katawan ng isang tao?
May kapasidad ang katawan natin to regulate those things na pinapasok natin sa kanya.
Pero pag sobra na, yun ang nagiging cause ng pagkaka sakit dahil hindi na kaya i regulate ng sarili nating katawan.
Alam niyo ba na 6.3% pinoy adult ay Diabetic?
Malamang siguro kahit ikaw may kamag anak ka na may ganitong sakit, tama?
Ibig sabihin, sa 63 million adult na nasa Pilipinas, 4 na million ang may sakit sanhi ng mataas na sugar.
6% naman ng death sa bansa ay galing sa Diabetes na nagkaroon ng complications.
Ito po ay ayon sa statistics ng DOH.
Ang tanong! Ano-ano ba ang side effects kapag tumataas ang sugar ng isang tao?
1.) Fatty Liver - Pag mataas ang asukal sa katawan mo, most commonly tatamaan yung liver mo at magiging mataba na siya.
Ibig sabihin po nito, nababalutan ng taba at hindi tumataba yung mismong atay.
2.) Belly Fat - Pagkakaroon ng bilbil
3.) Carb Craving - Pag mataas kasi ang sugar mo, mas gusto mong kumain ng pagkain na mataas din ang carbohydrates.
Craving na yun ng taste buds mo. Naghahanap sya ng carbs.
4.) Madalas na pagka gutom - Pagmay diabetes ka pala, dahil malapot ang dugo mo, yung digestive system mo ay mabilis mag digest ng pagkain na nagiging dahilan kung bakit mabilis ka magutom.
5.) Possible Cause of C-a-n-c-*-r - dahil mataas ang glucose composition mo, ang glucose is the number 1 food of C. Cells.
6.) Insomnia - Hirap sa pag tulog dahil walang proper blood circulation.
7.) Sirang Ngipin - dahil sa sweets nag bi-brittle ang mga buto dahil ang ating ngipin ay parte ng skeletal system.
8.) Anxiety - pagkabagabag
9.) Highblood Pressure - mataas na presyon ng dugo.
Ito po yung mga side effects or pwedeng maging complications ng pagkakaroon ng diabetes.
Bukod sa mga yan, ito naman yung mga side effects ng taong Diabetic at maaring hindi niyo pa ito naririnig.
Pag kasi ang tao ay matakaw sa matamis, hindi ma regulate ng katawan natin ang glucose.
Ano ang nangyayari? Ito ngayon yung mga bagay na hindi mo pa alam.
1.) Infertility sa lalaki dahil bumababa ang s***m count at Polycystic o***y syndrome (PCOS) naman sa mga kababaihan dahil sa insulin.
Linawin natin.
Diba ang mga lalaki pag mataas ang sugar, kung mapapansin niyo hirap na si Jun-jun mag flag ceremony?
Para magalit kasi si Jun-jun, kailangan niya ng tamang blood circulation.
Pero dahil malapot ang dugo, nahihirapan makarating kay Jun-jun para mag extend yung muscle niya.
2.) Tumataas ang aldosterone na nag reresulta sa mataas na blood pressure and water retention or edema (pamamanas).
3.) Ang sugar ay meron din tinatawag ng fructose na nag aactivate ng ilang uri ng genes na direktang nakaka apekto sa brain na nagiging dahilan ng pagiging bipolar, dimentia, alzheimer, parkinson, and depression.
Kaya hindi pwede na sobrang tamis, dapat tama lang.
4.) Kung nahihirapan makapag absorb ng iba't ibang impormasyon, maaring ito rin ay sanhi ng pagkakaroon ng diabetes.
Ibig sabihin pag mataas ang blood sugar, pati po ang memory natin posibleng bumagsak.
5.) Pagbagal ng metabolism ay maaring dahil sa madalas ng pag konsumo ng mga pagkain at inumin na may mataas na sugar content.
Sinisira kasi ng sugar yung fiber na na katulong ng digestive system na mag digest ng pagkain.
6.) Ang over eating of sugar will reactivate a chemical composition na nasa katawan natin na ang pangalan ay Opiod.
Ito yung dahilan kung bakit parang na aadik na yung utak mo o tinatawag na pleasure center.
-ctto
Please like and share kung meron kang natutunan.
At kung mataas na ang sugar mo ngayon at gusto mong maging normal ito ulit ng hindi umiinom ng maintenance o insulin.....send us a message now para matulungan ka namin.

-i

06/06/2023

Maraming tao ang nagkakaroon ng problema pag dating sa Liver ng hindi nila nalalaman dahil ang mahinang Liver ay hindi kayang ma detect na kahit na anong diagnostic tool
Kaya naman pag usapan natin ngayon ang mga pagkain na kailangan ng ating Liver para ang mga nutrients na galing sa mga pagkain na ito ay makatulong ng husto para mapangalagaan ang ating Liver?
Bago ang lahat, ano nga ba ang trabaho ng liver sa loob ng ating digestive system?
Ito po yung isa sa MAJOR ORGANS at pinaka malaking organ sa loob ng ating digestive system.
Maraming marami siyang function.
Pero ang pinaka trabaho niya is processor ng mga nutrition.
So when you eat something, the liver will process the nutrients from the food that you ate.
Now, pag usapan naman natin ang 8 pagkain na makakatulong palakasin at protektahan ang iyong Liver.
1.) Garlic - yung garlic kasi may mineral. Ang pangalan nung mineral na kailangan ma excrete para ma alagaan si liver is SELENIUM.
Ang SELENIUM na mineral na galing sa garlic ay makakatulong para mag linis ng liver.
2.) Citrus Fruits - cleanser din ng liver ang mga citrus fruits such as orange and lemon.
Because of the nutrients from the citrus fruits, siya po ang pumoprotekta kay liver na mag absorb ng sobrang toxins.
3.) Beetroot - ito ay nag peprevent na mamaga ang ating liver dahil meron siyang enzymes na anti-inflammatory for liver.
Tandaan natin na pag namaga ang liver, ang tawag sa sakit na yun ay HEPATOMEGALY.
4.) Green Leafy Vegetables - ang mga ito ay punong puno ng fiber.
Hindi si Liver ang may kailangan sa fiber pero matutulungan ni fiber si Liver for digestion.
5.) Parsley - yung anti oxidant na makukuha natin sa Parsley mismo, siya po ay makaka control ng pamamaga at tinutulungan niyang hindi matuloy yung cellular damage within the Liver.
6.) Avocado - according to clinical studies, nakakatulong ang Avocado ng husto kay Liver para protektahan ito at hindi ma damage.
Nagbibigay din ito ng healthy fats sa katawan natin.
7.) Apple - Ibig sabihin maganda ang maitutulong nito para hindi umangat ang SGBT at SGOT pati ang cholesterol.
Kaya pala may kasabihan tayo dati pa na "An Apple a day, keeps the Doctor away".
Malaki din ang maitutulong ng Apple para patayin o tanggalin ang mga carcinogens.
Ang carcinogens ang pagkain ng cancer cells.
8.) Green Tea - meron pong Japanese study na kapag umiinom ka ng sampung tasa ng green tea ay ma iimprove ang blood marker natin sa liver. Yan yung SGBT at SGOT.
Alam mo ba na kapag regular tayong umiinom ng green tea, nakakatulong ito para bumaba ang ating timbang.
Malaki din ang maitutulong ng Green Tea para ma prevent ang risk na magkaroon tayo ng iba't ibang uri ng sakit katulad ng Diabetes, Heart Problem, at pati narin ang Cancer.
-ctto
Kung marami kang natutunan sa post na ito, please like and share para makapag spread pa tayo ng awareness sa mga tao especially dun sa mga taong may problema sa Atay.

01/06/2023

Alam mo ba kung bakit kailangan i-detox ang liver mo?
Ganito kasi yan.
Liver is one of the biggest organ inside our body.
Ang trabaho ni liver sa katawan natin ay napakarami.
Una, siya ang processor ng mga nutrients sa mga kinakain nating pagkain.
Ibig sabihin kapag kumain ka, ipa process niya yung kinain mo para makuha yung nutrients and it will be distributed base sa pangangailangan ng iyong organs sa pamamagitan ng filtration o isasama niya ito sa dugo.
At isa sa mga hindi nalalaman ng tao ay kung bakit humihina ang liver.
Here are the factors why:
1. Fatty Liver - Ibig sabihin nagkakaroon ng fats yung paligid ng liver. Hindi tumaba o hindi lumaki.
2. Hepatomegaly - Sabi nila enlargement daw ng liver, but in reality namamaga po ang muscle around the liver.
Ang pinaka culprit or dahilan ay ang SUGAR.
It will definitely contribute kung bakit dumadami ang fats within your liver.
Yung pag inom ng soda or softdrinks.
Alam mo ba na napaka taas ng sugar content niyan?
Minsan pag nagpa whole abdominal ultra sound ka, wala namang nakikita.
Ibig sabihin, okay! Pero bakit meron kang nararamdaman?
Dahil weakness of an organ will not be seen in any diagnostic tool.
Hindi pala makikita ang kahinaan ng organ mo sa pamamagitan ng X-Ray.
Example yung baga mo. Makikita ng X-Ray kung may tama ang baga at kung lumiit.
Pero kung tama pa ang size tapos nanghihina siya makikita ba yan ng diagnostic tool?
Definitely hindi.
Pero you will feel something different in your body.
So if you're not feeling good, there must be a reason.
Ito na nga yung mga sensyales na kailangan mo na i-detox yung liver mo.
1.) Digestive Discomfort - dati kumakain ka kahit gaano ka dami tapos okay parin ang pakiramdam mo it's because healthing healthy pa and malakas pa ang work load ni liver.
Pero sa panahon na naoover work siya, nanghihina din siya.
Pag nanghina siya, hindi siya makapag work ng usual na trabaho niya kaya nakakaramdam tayo ng digestive discomfort.
Ibig sabihin kung dati kahit marami ang kainin mo walang nararamdaman ang tiyan mo.
Pero ngayon kahit konti lang kainin mo parang busog na busog ka na or parang bloated.
It is a sign na intoxicated na yung liver mo.
2.) Pag para kang nag lalaway at parang gusto mo ng matamis or ng maalat, it's a sign na si liver ay may hinihingi.
3.) Pagnararamdaman mo na laging kang napapagod, tapos pag tumingin ka sa salamin ay parang merong dark half circle sa ilalim ng iyong mata.
4.) Nahihirapan makapag focus o parang lutang.

Ibig sabihin yung processor mo or yung liver mo ay hindi nakakapag bigay ng tamang nutrition pa akyat kay brain.
So it is also a sign.
5.) Your mood fluctuates and you often feel irritable.
Pagnagkakaroon ka na ng mood swings lalong lalo na sa kababaihan, hindi ka pa naman menopausal pero palit-palit yung moods mo.
Sign yan na nanghihingi ng tamang nutrients yung liver mo at kailangan ng idetox
6.) You are prone to itchy skin or allergy symptoms.
Pag madaling mangati at nagkakaroon ng simtomas ng allergy, it's also a sign na kailangan na malinis si liver.
7.) Madaling mahawaan. Ibig sabihin pag may umatsing, aatsing ka na din.
Pag may umubo sa paligid mo, maya maya may ubo ka na din.
Madali kang mahawaan or matransferan.
Dahil mahina ang liver, definitely your immune system is also at risk.
8.) Experiencing unexplain headache or other pains in the body.
Pag may bigla kang nararamdaman ng pagsakit ng ulo or pag sakit ng katawan ng walang dahilan, sign yan na may problema si liver.
9.) Struggling to lose weight.
Kaya maraming tao ang hirap na hirap magpa payat kahit nag woworkout at kung ano ano.
Bale wala po lahat ng yan kung hindi malinis ang liver.
10.) Nahihirapan matulog or pag nakatulog at nagising ulit, nahihirapan na maka balik ng tulog.
It's also a sign.
Kasama na din sa dahilan ng paghina ng liver ay yung pag intake ng mga pain reliever and antibiotics.
-ctto
Please like and share kung may natutunan ka sa topic natin today.

-i

Moringa-i Health Awareness

02/03/2024

22/12/2023

18/12/2023

26/09/2023

24/08/2023

09/08/2023

19/07/2023

27/06/2023

15/06/2023

14/06/2023

06/06/2023

01/06/2023

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category