Kumusta Ka Mindoreño?

05/08/2025

Mental and physical health are closely connected. Taking care of your mental health can boost happiness and overall well-being. Simple steps like exercising, getting enough sleep & connecting with loved ones can make a big difference!

01/08/2025

24/07/2025

21/06/2025

𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐍𝐄𝐖𝐒 𝐌𝐆𝐀 𝐊𝐀𝐌𝐈𝐍𝐃𝐎𝐑𝐄Ñ𝐎!

May 𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄𝐍𝐆 𝐆𝐀𝐌𝐎𝐓 na available para sa mga may 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 dito sa Oriental Mindoro!

Kung kayo ay may updated na reseta, maaari kayong bumisita sa Provincial Health Office mula Lunes hanggang Biyernes, 8:00 AM–5:00 PM.

𝑷𝒂𝒂𝒍𝒂𝒍𝒂: Kung sakaling malayo ang Provincial Health Office (PHO) sa inyong tirahan, maaari po kayong sumangguni sa inyong Municipal Health Office (MHO) upang makakuha ng gamot mula sa PHO.

📩 Para sa mga katanungan, magpadala lamang ng mensahe dito sa official page ng PHO Oriental Mindoro.

Sama-sama nating palakasin ang mental health ng bawat Mindoreño!
𝑫𝒂𝒉𝒊𝒍 𝒂𝒏𝒈 𝒌𝒂𝒍𝒖𝒔𝒖𝒈𝒂𝒏 𝒏𝒈 𝑶𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒐𝒓𝒐: 𝒀𝒂𝒎𝒂𝒏 𝒏𝒈 𝑩𝒂𝒚𝒂𝒏, 𝑳𝒂𝒌𝒂𝒔 𝒏𝒈 𝑲𝒊𝒏𝒂𝒃𝒖𝒌𝒂𝒔𝒂𝒏!💚

20/05/2025

𝐀𝐧𝐠 𝐛𝐮𝐰𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐲𝐨 𝐚𝐲 𝐏𝐚𝐠𝐤𝐢𝐥𝐚𝐥𝐚 𝐬𝐚 𝐊𝐚𝐥𝐮𝐬𝐮𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐢𝐬𝐢𝐩𝐚𝐧.

Sa Provincial Health Office, pinapahalagahan namin ang kabuuang kalusugan—kasama na ang isip at damdamin. Ngayong buwan, sama-sama nating itaguyod ang kamalayan, pag-unawa, at malasakit para sa mental health ng bawat Mindoreño.

Alagaan ang sarili, pakinggan ang damdamin, suportahan ang isa't isa sapagkat ang kalusugang pangkaisipan ay kasinghalaga ng kalusugang pisikal.

𝑫𝒂𝒉𝒊𝒍 𝒂𝒏𝒈 𝒌𝒂𝒍𝒖𝒔𝒖𝒈𝒂𝒏 𝒏𝒈 𝑶𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒐𝒓𝒐: 𝒀𝒂𝒎𝒂𝒏 𝒏𝒈 𝑩𝒂𝒚𝒂𝒏, 𝑳𝒂𝒌𝒂𝒔 𝒏𝒈 𝑲𝒊𝒏𝒂𝒃𝒖𝒌𝒂𝒔𝒂𝒏!💚

27/04/2025

💭 𝙉𝙤𝙩 𝙖𝙡𝙡 𝙨𝙘𝙖𝙧𝙨 𝙖𝙧𝙚 𝙫𝙞𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚. Behind every smile, there might be a battle we can’t see.

Let’s be 𝙠𝙞𝙣𝙙, because we never know who’s struggling. And if things get overwhelming, remember... 𝑖𝑡'𝑠 𝑜𝑘𝑎𝑦 𝑡𝑜 𝑎𝑠𝑘 𝘧𝑜𝑟 𝘩𝑒𝑙𝑝. 🩵

——

16/04/2025

Magkikita-kita ngayong Semana Santa? Isang paalala na maging mabuti sa kapwa — sa salita man o sa gawa. 🧘❤️

✅ Think before you speak. Huwag magbitiw ng mga salitang maaaring makasakit.

✅ Iwasan ang mga salitang nakapagpapababa ng self-esteem at nagbibigay ng pressure sa iba.

✅ Maging sensitibo at magalang sa kausap anuman ang kanyang edad o kalagayan sa buhay.

📲 Sakaling mangailangan ng kausap, i-dial ang help line ng National Center for Mental Health 1553.

16/04/2025

15/04/2025

This Lenten season, may you find courage in every turn.
Some journeys ask us to let go.
Some destinations lead us to the peace we've long been longing for.

Ingat sa biyahe - sa bawat hakbang, sa bawat pahinga. 🙏

14/03/2025

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭, 𝐌𝐚'𝐚𝐦 𝐉𝐞𝐬𝐬𝐚! 🎉🎂

Your dedication to mental health, unwavering compassion, and ability to uplift and empower others make a lasting impact on so many lives. May this special day bring you the same kindness, strength, and positivity that you so selflessly share with others. Wishing you continued success, fulfillment, and well-being in all that you do. Enjoy your day—you truly deserve it!