Hearth Certified Massage Therapist

Hearth Certified Massage Therapist Follow Your heart with the best HandοΏ½

12/02/2026

Set your schedule today
Dm 😍

12/02/2026

β€œNakaupo ka buong araw tapos magtataka ka bakit masakit likod mo?”

Hindi dahil tumatanda ka.
Hindi rin dahil β€œmahina” ang likod mo.

Madaming lower back pain ngayon ang galing sa prolonged sitting.

πŸ“Œ Ano nangyayari kapag matagal naka-upo?

1️⃣ Nagso-short ang hip flexors
– Humihila sa pelvis forward
– Nagkakaroon ng pressure sa lower back

2️⃣ Nagiging inactive ang glutes
– Nawawala ang support sa balakang
– Lumalakas ang load sa lumbar area

3️⃣ Nagti-tight ang lower back muscles
– Nagkakaroon ng muscle guarding
– Eventually β†’ spasm at paninigas

4️⃣ Poor posture + forward head
– Buong spine ang nadadamay
– Hindi lang likod, pati leeg at balikat

⚠️ Mga Senyales:

βœ” Masakit pag tayo
βœ” Masakit pag liyad
βœ” Matagal bago makayuko
βœ” Mas ramdam sa umaga o after work

πŸ’‘ Anong Pwede Gawin?

βœ… Tumayo bawat 30–60 minutes
βœ… Simple hip stretch
βœ… Glute activation exercises
βœ… Proper ergonomic setup
βœ… Huwag hintayin lumala bago magpa-assess

Lower back pain is not always about β€œbutong nawala sa pwesto.”
Madalas, muscle imbalance at overload lang.


01/02/2026
24/01/2026

πŸ“Œ Ano ang nangyayari kapag binabaan mo ang presyo ng massage?

Ang presyo ay hindi lang bayad.
Ito ay sukatan ng value ng serbisyo at respeto sa therapist.

⬇️ Kapag sobrang binabaan ang presyo:

❌ Nagmumukhang madaling trabaho ang therapy
❌ Dumadami ang unreasonable demands ng client
❌ Nawawala ang respeto sa limitasyon ng therapist
❌ Napipilitang magmadali ang session
❌ Mas napapagod at nasisira ang katawan ng therapist

πŸ’†β€β™‚οΈ Ano ang tunay na binabayaran sa massage?

βœ” Kaalaman at training
βœ” Lakas at kalusugan ng therapist
βœ” Tamang assessment at safety
βœ” Oras, kagamitan, at pagod
βœ” Responsibilidad sa katawan ng kliyente

Hindi lang hilot β€” propesyon ito.

🀝 Kapag may tamang presyo:

βœ” May tamang respeto
βœ” May malinaw na limitasyon
βœ” Mas maayos ang session
βœ” Mas maganda ang resulta
βœ” Mas tumatagal ang kalidad ng serbisyo

✨ Tandaan:

Kapag binabaan mo ang presyo nang sobra,
hindi lang kita ang nababawasan β€”
pati value ng propesyon.

19/01/2026

Ang massage therapist ay propesyonal β€” hindi shortcut.
Hindi minamadali ang katawan.
Hindi hinuhulaan ang problema.
Hindi basta piga para lang gumaan.

Ang tunay na massage therapist:
βœ”οΈ may tamang kaalaman
βœ”οΈ may proseso at assessment
βœ”οΈ inuuna ang kaligtasan at long-term healing
βœ”οΈ rumerespeto sa katawan ng pasyente

πŸ‘‰ Hindi instant ang ginhawa, pero totoo ang resulta kapag tama ang proseso at makinig si client(pasyente )sa payo

07/11/2025

We are offering a massage therapist in your home around metro manila Open Monday to Friday for schedule
**swidish therapeutic massage
**shiatsu massage
**Swedish aroma therapy massage

14/10/2025

Be good to your heart ❀️
Message if you want relax with a good hand

10/08/2025

Celebrating my 2nd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. πŸ™πŸ€—πŸŽ‰

20/06/2025

Pm for schedule

21/04/2025

Available this week pa book na po😘

Follow Your heart with the best HandοΏ½

Address

NCR
Caloocan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hearth Certified Massage Therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram