06/08/2024
ALAGAAN ANG ATING PUSO!!
may natto na isang uri ng pagkain na gawa sa fermented soybeans. Mayroon itong natural na enzyme na tinatawag na nattokinase na mayroong kakayahang magpakawala ng mga blood clot sa katawan.
Ang pagkakaroon ng blood clot sa mga blood vessel ay maaaring magdulot ng mga problema sa puso tulad ng heart attack at stroke. Kung kaya't ang pagkain ng natto ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng panganib ng mga sakit sa puso na ito.
Bukod pa rito, ang natto ay mayaman din sa mga antioxidants na nakakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga blood vessel. Makakatulong ito sa pagpapababa ng presyon ng dugo at pagpapababa ng kolesterol sa katawan, na kapwa nakakatulong sa pagpapabuti ng kalusugan ng puso.
Sa kabuuan, maaaring sabihin na ang pagkain ng natto ay isa sa mga mabisang paraan para mapanatili ang kalusugan ng puso at pampababa ng panganib ng mga sakit sa puso
