Ivy Traditional Hilot

Ivy Traditional Hilot Stress Relief,Heart Problem, Cyst,Highblood Pressure,Sciatic Nerve pain,Numbness,Frozen Shoulder

06/07/2025

🌿 Malikayan ang Sakit sa Sciatic Nerve! 🌿
(Sciatica Prevention Tips)

Ang sciatica kay kasakit nga gikan sa sciatic nerve – mao ni ang pinakadakong ug pinakataas nga nerve nga gikan sa likod paingon sa paa. Kasagaran, masakitan ka sa likod, hawak, lubot, ug tiil. 😣

πŸ”» Unsaon nato paglikay?
βœ… Ayaw sige lingkod og taas ka oras. Barug-barug kada 30-60 minutos.
βœ… Likayi ang bug-at nga butang kung wala ka tarong nga posisyon.
βœ… I-ehersisyo pirmi. Stretching ug light walking makatabang.
βœ… Pahumok sa lawas, likayi ang stress. Kay ang tensyon makapagrabe sa kasakit.
βœ… Likayi ang sobra kabug-at nga lawas (overweight).
βœ… Ayaw itunol dayon ang lawas kung mopunit ka og butang. Lutusa ang tuhod, ayaw likod.

πŸ’‘ Pro Tip: Matulog sa kilid nga naay unlan sa taliwala sa tuhod = relief!

Kung naa kay kasakit karon, ayaw pasagdi – mas maayo paayo sayu pa kaysa mag-antos dugay.

πŸ™ Ampingi ang imong spine – usa ra na, walay reserba!

03/07/2025

Sayo sa buntag naay ni sayo og ari tungod sa iyang kabuhi

Daygon ang DiosπŸ™πŸ™πŸ™

02/07/2025

🌿 TAMBAG SA PANGLAWAS KARONG ADLAWA 🌿
β€œAng inyong lawas templo sa Espiritu Santo.” – 1 Corinto 6:19

Sugdi ang adlaw sa isa ka baso nga init nga tubig nga naay lemon πŸ‹ – tabang ni sa paglimpyo sa lawas ug pagpalig-on sa immune system.
Mag-stretch gamay πŸ§˜β€β™€οΈ, aron mabuhi ang kalawasan ug mosan-ong ang sirkulasyon.
Ampo. Ginhawa og lawom. Pagpasalamat. πŸ™

πŸ’‘ Bisan ginagmay nga buhat, makadala ug dakong kausaban sa panglawas ug kalag.

30/06/2025

Sakit ang hawak unya maglisod og bangon

Daygon ang DiosπŸ™πŸ™πŸ™

30/06/2025

FYI mga higala!

🩸 PAUNSA MAPALAMBO ANG BLOOD CIRCULATION?
Ayaw tugoti nga murag permi kang kapoy, murag bugnaw ang kamot ug tiil, o dali ra mapiang! 😰 Mao ni ang mga natural nga health tips para mupadagan ug tarong ang dugo sa imong lawas:

βœ… Maglakaw-lakaw kada buntag (bisan 20 minutos lang)
βœ… Uminom ug sapat nga tubig (2–3 litro kada adlaw)
βœ… Kaon ug pagkaon nga puno sa iron ug vitamin C
βœ… Likayi ang sobrang kapungko o kahigda lang
βœ… I-massage ang imung mga kamot, tiil ug likod (Hilot makatabang kaayo)
βœ… Iwas sa sobrang kape ug sigarilyo
βœ… Pahuway sakto kada gabii (7–8 ka oras)

πŸ‘ Regular nga hilot o accupressure makatabang gyud para mu-improve ang blood flow ug circulation!

πŸ’¬ Kani na ba imong gibati boss?
I-comment lang og β€œAkoa ni!” o β€œMore health tips please!”

29/06/2025

Si sir From Lapu2x City nagmulo sa tibuok niya nga lawas..

28/06/2025

Nag mulo sa iyang sciatica

Daygon ang DiosπŸ™

26/06/2025

Shoulder pain,Naay naipit ra diay nga ugat sa tuo nga bahin sa abaga..

γ‚šviralγ‚·fypγ‚·γ‚šviralγ‚·alγ‚·



Daygon ang Diyos πŸ™β€οΈ

25/06/2025

Daghan gyud iyang gipamati sa lawas na okey gyud tanan

Daygon ang DiosπŸ™
γ‚šviralγ‚·fypγ‚·γ‚šviralγ‚·alγ‚·

24/06/2025

sakit ang hawak ug mulakaw gamay muhangos nah..







Daygon ang DiyosπŸ™

Address

Poblacion, Cebu
Compostela
6003

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 3pm

Telephone

+639667899940

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ivy Traditional Hilot posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ivy Traditional Hilot:

Shortcuts

Share

Category