RHU Concepcion Romblon

25/09/2025

📢 MAHALAGANG PAALALA
Mula sa Municipal Health Office

🌀 Ngayong paparating na bagyo, maging handa at ligtas!

🧰 Paghahanda at Kagamitan

✅ Maghanda ng emergency kit na may:
Pagkain at malinis na tubig
Flashlight, radyo, at powerbank
Gamot at first aid supplies
Huwag kalimutan ang maintenance medicines para sa araw-araw

💧 Kalusugan at Kalinisan

✅ Tiyaking malinis ang tubig na iinumin
✅ Siguraduhin na ligtas at lutong maayos ang pagkain
✅ Gumamit ng kulambo o mosquito repellant upang makaiwas sa dengue

🛡️ Kaligtasan at Pakikipag-ugnayan

✅ Manatili sa ligtas na lugar at iwasang lumabas kung hindi kinakailangan
✅ Makinig sa opisyal na abiso mula sa LGU, PAGASA, at MHO
✅ Agad na kumonsulta sa Barangay Health Worker o sa pinakamalapit na health center kung may kakaibang nararamdaman

12/09/2025

🕺💃 HATAW GALAW ZUMBA! 💃🕺
Inaanyayahan ang lahat na sumali at makisaya sa ating Zumba Activity tuwing Biyernes sa ilalim ng Hataw Galaw Program!

📅 Magsisimula: Setyembre 19, 2025
📅 Kailan: Bawat Biyernes
📍 Saan: Harap ng Municipal Building
⏰ Oras: 4:30 PM

👉 Para sa lahat — bata man o matanda, kababaihan o kalalakihan, lahat ay welcome sumali! 🎉

🎯 Layunin:
✔️ Hikayatin ang komunidad na magkaroon ng aktibong pamumuhay
✔️ Palakasin ang kalusugan at resistensya ng bawat isa
✔️ Magbigay ng masayang bonding activity para sa lahat

Dalhin ang inyong water bottle, tuwalya, at ang inyong energy! 💦🔥
Libre ito at bukas para sa lahat — sama-sama tayong mag-ehersisyo para sa mas malusog na pangangatawan at masayang samahan! 💚

Kaya ano pa ang hinihintay mo? Tara na, Inaanyayahan ang lahat — Hataw at Galaw na! 🎶✨

11/09/2025

MDRRMO Earthquake Drill 2025 🫡

Matagumpay na isinagawa ngayong araw ang Earthquake Drill na pinangunahan ng MDRRMO, katuwang ang Philippine National Police (PNP), Bureau of Fire Protection (BFP), Philippine Coast Guard (PCG), Rural Health Unit (RHU), Department of Health (DOH) personnel, at mga LGU employees. 👮‍♂️🚒⚓️🏥👩‍💼

Layunin ng drill na mas paigtingin ang kahandaan, koordinasyon, at mabilis na pagtugon ng iba’t ibang ahensya sa oras ng sakuna. ✅

📌 Sama-sama, handa at ligtas ang komunidad!

09/09/2025

💙 LIBRENG CONDOM para sa lahat! 💙

Alam mo ba? Ang paggamit ng condom ay isa sa pinakamadali, pinakaligtas, at pinaka-epektibong paraan upang:
✅ Maiwasan ang hindi planadong pagbubuntis
✅ Maprotektahan laban sa Sexually Transmitted Infections (STIs) gaya ng syphilis, gonorrhea, at HIV
✅ Mapanatili ang kalusugan ng magkapareha

Hindi lamang ito kontraseptibo—ito ay proteksyon para sa kalusugan at kinabukasan. Ang condom ay nagbibigay ng kapayapaan ng isip at kasiguraduhan na ang bawat pakikipagtalik ay ligtas at responsable.

👉 Tandaan: Ang tunay na pagmamahal ay hindi lang damdamin, kundi pati na rin ang pagiging responsable at protektado para sa isa’t isa.

📍 Kumuha na ng LIBRENG condom sa Rural Health Unit. Huwag mahihiya—ang kaligtasan at kalusugan ay karapatan ng lahat.

🙏 Taos-pusong pasasalamat sa Provincial DOH Office (PDOHO)- Romblon sa patuloy na pagbibigay ng supply para sa ating komunidad.

04/09/2025

🌿 Breaking the Silence: Changing the Narrative on Su***de 🌿
📅 September 9, 2025 | 🕘 9:00 AM – 11:00 AM

👉 Register now and be part of the movement: https://bit.ly/BreakingTheSilence2025

💬 Alam mo ba na the words we use can either build stigma or open doors to healing? Join us sa — isang half-day online event na magbabago kung paano natin pinag-uusapan ang su***de.

Kasama ang mga mental health advocates at expertsmatutunan natin how language, media, and everyday conversations can create a safer, more compassionate space for those at risk.

✨ Together, let’s break the silence and foster hope.

***dePrevention

04/09/2025

📸✨ HPV Vaccination at Measles Booster ✨📸

Matagumpay na isinagawa noong August 22, 2025 sa Rural Health Center (Conference Room) ang pagbibigay ng HPV vaccination (2nd dose) at Measles booster. 💉👩‍⚕️👨‍⚕️

Ang Measles Booster ay mahalaga upang:
✨ Magbigay ng dagdag proteksyon laban sa tigdas
✨ Maiwasan ang malulubhang komplikasyon gaya ng pulmonya at pagkabulag
✨ Magkaroon ng pangmatagalang kaligtasan
✨ Maprotektahan ang buong komunidad laban sa outbreak

Salamat sa lahat ng dumalo at patuloy na sumusuporta sa ating mga programang pangkalusugan para sa mas ligtas at mas malusog na komunidad! ❤️🌍

04/09/2025

🎉🏆 Isang malaking karangalan para sa Concepcion RHU! 🏆🎉

Nakamit ang Gold Award (Highest TB Treatment Success Rate – DSTB) at Provider Initiated Counseling & Testing Award (PICT 100%) sa ginanap na TB-HIV Data Quality Check & Awarding Ceremony 2025 sa Odiongan, Romblon noong Ika-26 hanggang 29 ng Agosto 2025.

👏 Pasasalamat sa dedikasyon ng BHW, Midwives, Nurses, Medtech at Doctor ng Concepcion RHU, sa buong suporta ng LGU Concepcion, at sa paggabay ng Provincial Health Office (PHO) at Provincial Department of Health Office (PDOHO) Romblon. Dahil sa pagkakaisa, naabot natin ang karangalang ito.

💪 Sama-sama nating patuloy na labanan ang TB at HIV para sa mas malusog na Concepcion! ❤️

01/09/2025

📢 PAALALA SA PUBLIKO

Magandang araw! Nais po naming ipabatid na available na pong muli simula ngayong araw ang mga sumusunod na laboratory tests:

✅ Uric Acid Test
✅ Fasting Blood Sugar (FBS) Test

Inaanyayahan po namin kayong magpa-checkup para sa inyong kalusugan at maagapan ang posibleng komplikasyon ng mataas na uric acid at blood sugar.

⸻

🩺 TIPS PARA MAPABABA ANG URIC ACID:
• Iwasan ang labis na pagkain ng mga pagkaing mataas sa purine tulad ng lamang-loob, sardinas, at beer.
• Uminom ng maraming tubig (8-10 baso kada araw) para matulungan ang katawan na mailabas ang uric acid.
• Bawasan ang pagkain ng matatabang pagkain at processed foods.
• Kumain ng mga prutas at gulay, lalo na ang mayaman sa Vitamin C.
• Panatilihin ang tamang timbang at regular na ehersisyo.

⸻

🩺 TIPS PARA MAPABABA ANG BLOOD SUGAR (FBS):
• Kumain ng balanced meals – piliin ang whole grains, gulay, at lean protein.
• Iwasan ang matatamis na pagkain at inumin tulad ng soft drinks, matatamis na kakanin, at desserts.
• Kumain sa tamang oras at huwag mag-skip ng meals.
• Mag-ehersisyo nang regular – kahit 30 minutong brisk walking araw-araw ay malaking tulong na.
• Bantayan ang timbang at umiwas sa sedentary lifestyle.

⸻

💬 Para sa iba pang katanungan o schedule ng laboratory test, mangyaring makipag-ugnayan sa Health Center.

01/09/2025

27/08/2025

‼️ ANO ANG TOTOO AT FAKE NEWS TUNGKOL SA TB? ‼️

Ang Tuberculosis o TB ay isang sakit na naipapasa sa pamamagitan ng ubo, bahing, at dura. Hindi ito naipapasa sa simpleng paghawak ng kamay, o pagkatuyo ng pawis sa likod.

Ito ay naaagapan at nagagamot kung malaman nang maaga! Isang x-ray lang ang kailangan!

💬 Kumonsulta agad sa pinakamalapit na TB-DOTS para malaman kung may TB at magamot agad: bit.ly/TBDOTSFacilities

Source: World Health Organization