DepEd Siargao SGOD-School Health & Nutrition Unit

30/07/2025

30/07/2025

Nutrition Month 2025 Culmination Highlights – Afternoon & Closing Program!

This afternoon, the excitement continued as we concluded our Tabo sa Division and Cooking Contest with cheers and celebration!

✨ Tabo sa Division – Healthy Booth Display
🥇 1st Place – SGOD
🥈 2nd Place – CID
🥉 3rd Place – OSDS

🔥 Cooking Contest – Seafood Dish Challenge
🥇 1st Place – OSDS
🥈 2nd Place – SGOD
🥉 3rd Place – CID

Each team wowed us with their creativity, nutrition-packed entries, and teamwork! From vibrant booths to mouthwatering seafood dishes, today was a feast for both the eyes and appetite. 🍅🐟🍲

We wrapped up the celebration with a short Closing Program, acknowledgment of all participants and sponsors, and a joyful Group Photo to mark this successful Nutrition Month 2025 celebration. 📸💚

Thank you to everyone who participated and supported this event. Truly, “Sa PPAN: Nutrisyong Sapat Para sa Lahat!” is more than just a theme—it’s a shared commitment.

30/07/2025

🚭 BAWAL ANG YOSI AT V**E SA MGA EVACUATION CENTER 🚭

Ayon sa datos ng DSWD, nananatiling 54,809 na pamilya o 198,052 na indibidwal ang kasalukuyang nasa loob ng 1,689 evacuation centers sa bansa matapos ang sunod sunod na ulan nitong mga nakaraang araw.

Dahil dito, ipinaalala ng Department of Health na mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit ng sigarilyo at v**e sa mga pampublikong lugar—kabilang ang paaralan at evacuation centers, ayon sa Republic Act 9211 at Executive Order No. 106.

Ang sigarilyo at v**e ay:

🚭 masama lalo na para sa may hika, ubo, o iba pang sakit
🚭 delikado para sa mga buntis, sanggol, at bata
🚭 pwedeng pagmulan ng sunog

📞 Para naman sa tulong sa pagquit, tumawag sa DOH Quitline 1558.

Igalang ang kalusugan at kaligtasan ng lahat.

30/07/2025

🚨MGA IITLUGAN NG LAMOK, MAS MARAMI DAHIL SA ULAN; DOH 4T GAWING REGULAR KONTRA DENGUE🚨

Bahagyang tumaas ang kaso ng dengue sa unang dalawang linggo ng Hunyo. Mula 8,233 noong June 1-14, tumaas ito sa 10,733 pagdating ng June 15-28. Pinaghahandaan na ng DOH ang pagtaas sa kaso ng dengue dahil sa sunod sunod na pag-ulan at pagbaha nitong mga nakaraang linggo.

Paalala ng DOH na gawin ang 4Ts para walang pamahayan ang lamok dengue na aedes. Maging alerto matapos maipon ang ulan sa paligid at mga lalagyan kung saan nangingitlog ang lamok na ito.
Gawin ang:
❗️Taob
❗️Taktak
❗️Tuyo
❗️Takip ️

Tandaan: Kung walang lamok, walang dengue!

30/07/2025

Hats off to the measles vaccine!
It's like a superhero in a tiny vial, swooping in to protect you and those around you from a potentially lethal illness. Share with your friends and families! 💗💛💚

30/07/2025

Today, we officially opened the Nutrition Month Culmination Program at DepEd Siargao Division Grounds with the theme: “Sa PPAN: Nutrisyong Sapat Para sa Lahat!” 💚

A warm welcome message from SGOD Chief Dr. Harem L. Taruc and an inspiring note from our OIC-SDS Sir Manuel O. Caberte set the tone for a day filled with health, teamwork, and creativity!

The “Tabo sa Division” is now in full swing — featuring vibrant, healthy booths from our division offices showcasing local and nutritious products! 🌽🍌🍅

🔥 Meanwhile, our Cooking Contest is heating up with mouthwatering seafood dishes prepared by CID, SGOD, and OSDS teams. Who will win the crown for the healthiest and most creative dish? Stay tuned! 👨‍🍳👩‍🍳

29/07/2025

🇵🇭 KARAGDAGANG MENTAL HEALTH COUNSELORS SA MGA PAARALAN, SUPORTADO NG DOH

Alinsunod sa direktiba ni Pangulong Marcos na bantayan ang mental health ng mga kabataan sa paaralan, sanib-pwersa ang DOH, DepEd, CHED, at TESDA upang dagdagan ang mga school counselors ng mga kabataan sa mga paaralan. Paiigtingin din ng DOH ang tamang edukasyon tungkol sa mental health at bullying.

29/07/2025

Have you ever had a test?

Only 1 in 6 people living with hepatitis know their status.

Don’t stay in the dark. Getting tested is the first step to preventing liver cancer.

On , take action. Get tested.

28/07/2025

❗️SILENT KILLER ang altapresyon❗️

Tag mo si friend para maiwasan ang highblood:

💪Mag-exercise ng hindi bababa sa 30 mins kada araw.
🥦Kumain ng gulay araw-araw
😌Iwasan ang stress
(checkmark)Regular na kumonsulta at magpa-check-up

Isang paalala ngayong Hypertension awareness month. 🫶

28/07/2025

Take actions to prevent strokes by adopting a healthier lifestyle:
🥗 eat healthier
🏃‍♀️ be physically active
💪 maintain a healthy weight
🚭 avoid to***co & alcohol

28/07/2025

PUBLIC HEALTH ADVISORY | HEAT-RELATED ILLNESSES!!

Patuloy ang pagtaas ng heat index sa bansa—umaabot na sa 46°C sa ilang lugar ayon sa PAGASA. Dahil dito, mas mataas ang posibilidad ng heat cramps, heat exhaustion, at heat stroke, lalo na sa mga bata, matatanda, at may sakit.

🧊 Alamin ang mga sintomas. Alamin ang paunang lunas.
💧 Protektahan ang sarili at pamilya mula sa panganib ng sobrang init!

📌 Narito ang mga dapat tandaan:
✅ Umiwas sa direktang sikat ng araw mula 10AM–4PM
✅ Uminom ng maraming tubig
✅ Magsuot ng preskong damit
✅ Gamitin ang payong, sombrero, at sunblock
✅ Iwasan ang alak, soft drinks, at matapang na kape

⚠️ Kung makaranas ng sintomas, agad magpahinga, uminom ng tubig, at lumipat sa malamig o may lilim na lugar.
📞 Para sa agarang tulong, makipag-ugnayan sa pinakamalapit na health center.

Sa panahon ng matinding init, bawat buhay ay mahalaga. Ingat Siargao! 💚

Source: Department of Health Philippines

25/07/2025

The 4 most common conditions are:

🦷 tooth decay
🦷 gum disease
🦷 tooth loss
🦷 oral cancers

Fortunately, most cases are preventable and can be treated in their early stages