City of Dasmariñas Health Education and Promotion Unit

13/10/2025

𝗠𝗴𝗮 𝗞𝗮-𝗣𝗵𝗶𝗹𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵!

Simulan na ang inyong paglalakbay tungo sa mas mabuting kalusugan! Tuklasin kung paano ka matutulungan ng PhilHealth YAKAP na makamit ang tuloy-tuloy at de-kalidad na pangangalaga!

Para sa listahan ng mga accredited YAKAP Clinics sa buong bansa, bisitahin ang link na ito:
https://www.philhealth.gov.ph/partners/providers/facilities/accredited/YAKAP.pdf

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang aming website:
🌐 www.philhealth.gov.ph

13/10/2025

May mga araw talagang parang wala kang lugar kahit saan.
Pero balang araw, makikilala mo rin ‘yung mga taong parang tahanan; kahit hindi ka magsalita, mararamdaman ka nila. 🌷

13/10/2025

🧠✨ October is World Mental Health Month!

At Mental Health Youth Hub PH, we believe that every voice matters in shaping a stigma-free future. That’s why we asked our Mental Health Youth Coaches:

👉 “What’s one thing you wish more people understood about mental health?”

Today, we’re spotlighting Mental Health Youth Coach Cyresse Achilleos, who powerfully reminds us:
🗣️ “Mental health is political and intersectional.” 💚

Disasters, corruption, gender-based violence, unemployment, and the climate crisis directly impact people’s well-being. Mental health cannot and should not be separated from the broader struggles for social justice. 🌱✨

And remember: If you or someone you know needs support, here are some available mental health services you can reach out to:

📞 Hopeline PH: 0917-558-4673 / (02) 8804-4673 | 📧 hopeline@in-touch.org

📞 NCMH Crisis Hotline: 1553 (landline) / 0966-351-4518 | 📧 ncmhcrisishotline@gmail.com

📞 DOH Mental Health Crisis Line: 1800-1888-1553 (toll-free) | 📧 mhhotline@doh.gov.ph

🌍 Together, let’s normalize seeking help, break the stigma, and remember: mental health is health.

13/10/2025

𝗣𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗻𝗴𝗮 𝗯𝗮𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗺𝗮𝗺𝗮 𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝟴 𝗻𝗮 𝗹𝗶𝗻𝗱𝗼𝗹 𝘀𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗶𝗽𝗶𝗻𝗮𝘀?

Ang lindol ay maaaring maganap anumang oras o araw, kaya mahalaga na tayo ay handa bago pa mangyari ang sakuna. Narito ang ilan sa mga dapat gawin bago, habang, at pagkatapos ng lindol para mapanatiling ligtas ang sarili at buong pamilya.

Mga Paghahanda sa Lindol – Bago, Habang, at Pagkatapos: https://www.facebook.com/PHIVOLCS/posts/729154189408548

𝗣𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗻𝗴𝗮 𝗯𝗮𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗺𝗮𝗺𝗮 𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝟴 𝗻𝗮 𝗹𝗶𝗻𝗱𝗼𝗹 𝘀𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗶𝗽𝗶𝗻𝗮𝘀?

Ang lindol ay maaaring maganap anumang oras o araw, kaya mahalaga na tayo ay handa bago pa mangyari ang sakuna. Narito ang ilan sa mga dapat gawin bago, habang, at pagkatapos ng lindol para mapanatiling ligtas ang sarili at buong pamilya.

Mga Paghahanda sa Lindol – Bago, Habang, at Pagkatapos: https://www.facebook.com/PHIVOLCS/posts/pfbid022DKbdNtAwuA5bK2RWhqwfLgata7xvcF7MmgbYqBacZft6babBT53hCs7DUYKCJKal

13/10/2025

ALAM MO BA?

Sa Lungsod ng Dasmariñas ay mayroong 106 daycare centers kung saan sagot ng Pamahalaang Lungsod ang mga bag, libro, at iba pang school supplies ng mga mag-aaral.

13/10/2025

🚨Mahalagang maging handa ang bawat miyembro ng pamilya sa anumang sakuna.

Magkaroon ng sariling emergency plan at siguraduhing alam ito ng bawat miyembro ng pamilya.

Laging maging alerto at mag-ingat!

13/10/2025

🧠✨ 𝙏𝙄𝙉𝙂𝙉𝘼𝙉: 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝘼𝙬𝙖𝙧𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨 𝘾𝙖𝙢𝙥𝙖𝙞𝙜𝙣 𝙨𝙖 𝙇𝙪𝙣𝙜𝙨𝙤𝙙 𝙣𝙜 𝘿𝙖𝙨𝙢𝙖𝙧𝙞ñ𝙖𝙨

Ginugunita ngayong buwan ng Oktubre ang 𝙉𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝘼𝙬𝙖𝙧𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙈𝙤𝙣𝙩𝙝 na may temang “𝘼𝙘𝙘𝙚𝙨𝙨 𝙩𝙤 𝙎𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙚𝙨: 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙞𝙣 𝘾𝙖𝙩𝙖𝙨𝙩𝙧𝙤𝙥𝙝𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙀𝙢𝙚𝙧𝙜𝙚𝙣𝙘𝙞𝙚𝙨.”

Ngayong araw, kasabay ng pagsisimula ng linggo sa flag-raising ceremony, nagsagawa ang City Health Office ng isang 𝙖𝙬𝙖𝙧𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙘𝙖𝙢𝙥𝙖𝙞𝙜𝙣 na layuning paalalahanan ang mga lider ng lungsod, department heads, city employees, at ang pangkalahatang publiko hinggil sa kahalagahan ng pagiging bukas sa usapin ng mental health. 💚

Pinangungunahan ito ni 𝘿𝙧. 𝙈𝙖𝙧𝙮 𝘼𝙣𝙣𝙚 𝘼. 𝘽𝙖𝙧𝙯𝙖𝙜𝙖, Head ng City Health Office, kasama ang mga Officer-in-Charge ng limang sangay ng CHO — sina 𝘿𝙧. 𝙀𝙪𝙣𝙞𝙘𝙚 𝘿𝙚 𝙎𝙖𝙜𝙪𝙣 (CHO I), 𝘿𝙧. 𝙈𝙞𝙣𝙚𝙧𝙫𝙖 𝘾𝙖𝙯𝙚ñ𝙖𝙨 at 𝘿𝙧. 𝘿𝙖𝙫𝙞𝙙 𝘾𝙖𝙯𝙚ñ𝙖𝙨 (CHO II), 𝘿𝙧. 𝘿𝙖𝙣𝙞𝙚𝙡 𝙋𝙖𝙣𝙖𝙜𝙡𝙞𝙢𝙖 (CHO III), 𝘿𝙧. 𝙈𝙖𝙝𝙖𝙧𝙞𝙘𝙖 𝘿𝙞𝙤𝙣𝙞𝙨𝙞𝙤 (CHO IV), at 𝘿𝙧. 𝙈𝙖𝙙𝙤𝙣𝙣𝙖 𝙈𝙖𝙨𝙞𝙡𝙪𝙣𝙜𝙖𝙣-𝙋𝙚𝙧𝙚𝙣 (CHO V) katuwang si Hon. Mayor Jenny Austria-Barzaga, Hon. Vice Mayor Third Barzaga at mga miyembro ng Sangguniang Panlungsod of Dasmariñas

🩺 Binanggit ni Dr. Barzaga na sa panahon ng mga kalamidad, trahedya, at maging sa mga personal na laban na tahimik na kinakaharap araw-araw, mahalagang mag-check-in hindi lamang sa kapwa, kundi pati na rin sa ating mga sarili.

Hinikayat din niya ang paglikha ng workplace na may kultura ng suporta at malasakit, kung saan may nakakausap, may nakikinig, at may access sa counselling.

🗣️🗣️ “𝙃𝙞𝙣𝙙𝙞 𝙠𝙖𝙮𝙤 𝙣𝙖𝙜-𝙞𝙞𝙨𝙖. 𝙆𝙖𝙧𝙖𝙥𝙖𝙩𝙖𝙣 𝙣𝙖𝙩𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 — 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙖𝙝𝙖𝙜𝙞 𝙩𝙖𝙮𝙤 𝙣𝙜 𝙥𝙖𝙜𝙝𝙞𝙡𝙤𝙢 𝙖𝙩 𝙥𝙖𝙜𝙗𝙖𝙣𝙜𝙤𝙣 𝙣𝙜 𝙗𝙖𝙬𝙖𝙩 𝙞𝙨𝙖,” ani Dr. Barzaga.

💚 𝙆𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜𝙖𝙞𝙣 𝙣𝙖𝙩𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙨𝙖𝙧𝙞𝙡𝙞; 𝙠𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜𝙖𝙞𝙣 𝙣𝙖𝙩𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙖𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙠𝙖𝙥𝙬𝙖!

Sama-sama nating itaguyod ang kamalayan, pag-unawa, at pagkilos tungo sa mas malusog na kaisipan at lipunan. 🌿







Photo Credits: Mayor Jenny Barzaga and PIO Page

Health Education and Promotion Unit - DOH CHD Calabarzon

13/10/2025

13/10/2025

What are the 5 keys🗝️to safer food in emergencies?

13/10/2025

Maraming gastusin? Huwag matakot at mangamba! Ang Family Planning ay libre* sa mga Health Centers. Kapag sa FP CavKon member facility ka naman kukuha, libre ito sa mga PhilHealth members!

Para sa karagdagang impormasyon ukol sa FP, bisitahin ang: www.usaptayosafp.com.ph

Naghahanap ka ba ng FP na swak sa’yo? Mag-message na sa Facebook Messenger ng FP Cavite Konek!

*Hindi lahat ng FP service ay free, at ito ay limitado para sa mga PhilHealth Member at Health Centers. Ang presyo ng FP service sa pribadong clinic ay maaaring may karampatang singil o presyo.

13/10/2025

Maging handa sa anumang sakuna! ⛈️🧳

Laging maghanda ng GO BAG o Emergency Preparedness Bag na naglalaman ng mahahalagang gamit sakaling kailanganing lumikas.

Maging alerto at siguraduhin ang kaligtasan ng iyong pamilya anumang oras, saan mang lugar. 💙

13/10/2025

“𝑷𝒂𝒈-𝒂𝒍𝒂𝒍𝒂 𝒔𝒂 𝑩𝒂𝒘𝒂𝒕 𝑩𝒖𝒉𝒂𝒚, 𝑷𝒂𝒈𝒉𝒊𝒍𝒐𝒎 𝒏𝒈 𝑩𝒂𝒘𝒂𝒕 𝑷𝒖𝒔𝒐” ❤️‍🩹
𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐜𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐈𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐋𝐨𝐬𝐬 𝐑𝐞𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐃𝐚𝐲

Every October 15, we come together to remember the precious lives that have gone too soon because of pregnancy and infant loss and honor the affected families who continue to carry their memory with love and strength.

The DOH CHD CALABARZON recognizes the importance of comprehensive care for mothers, not only during pregnancy and childbirth but also in the aftermath of loss. Safe motherhood should extend beyond birth and include the emotional and psychological well-being of families.

As part of this observance, we invite all health facilities and communities across CaLaBaRZon to join the International Wave of Light at 7:00 PM by lighting candles in remembrance of the infants who left too soon. This simple yet meaningful act unites families around the world in reflection, hope, and healing. 🕯️✨