24/02/2026
Biglang sumakit ang panga mo? Baka TMJ flare-up na yan 🧠🦷
Kapag mas matindi kaysa usual ang pananakit ng jaw, hirap ibuka ang bibig, mabilis mapagod ang panga, o may kasamang sakit ng ulo at tenga, posibleng nakakaranas ka ng TMJ flare-up. Kahit wala kang binago sa routine mo, puwede pa rin itong mangyari.
Madalas itong naaapektuhan ng stress, kulang sa tulog, pagngiwi o pag-clench ng teeth, maling posture, o kapag pagod ang katawan. Hindi ibig sabihin nito na back to zero ka na sa progress mo.
🔍 Kapag alam mo ang nangyayari, mas kalmado kang makaka-respond
💬 Konting pahinga at self-awareness malaking tulong sa recovery
👉 Learn more about TMJ awareness at PQD Dentals
Book an appointment with us today!