14/01/2026
๐โโ๏ธ Fun Massage Facts You Didnโt Know
โจ Massage mas matanda pa kaysa modern medicine
Ginagamit na ang massage for healing for over 5,000 years na.
๐ฟ Naglalabas ng โhappy hormonesโ ang katawan mo
Massage boosts serotonin at dopamineโkaya gumagaan talaga ang pakiramdam.
๐ด Mas mahimbing ang tulog after massage
Kahit isang session lang, pwedeng gumanda agad ang sleep quality.
๐ง Stress nag-iipon sa muscles
Yung stiff neck mo? Stress yanโmassage helps release it.
๐ฅ Hot oil massage hindi lang pamparelax
Pinapabuti nito ang blood circulation at muscle recovery.
๐ Aromatherapy diretso sa utak
Scents like lavender mabilis mag-signal sa brain na mag-relax.
๐ช Mas flexible ang katawan sa regular massage
Mas malambot ang muscles, mas galaw ang joints.
โค๏ธ Massage pwedeng magpababa ng heart rate & BP
From โstress modeโ to relax mode ang katawan mo.
๐ฐ๏ธ 60 minutes massage = hours of relaxation
Yung calm feeling, tumatagal pa after ng session.
๐ Night massage = mas deep na relaxation
Mas receptive ang nervous system mo sa gabi.