19/07/2024
Sa modernong buhay, ang pangangailangan upang makahanap ng mga pamamaraan ng pagpapahinga at kagandahan ay tumataas. Ang mga herbal na foot bath ay itinuturing na isang popular na paraan ng pagpapahinga at wellness sa maraming iba't ibang kultura. Tuklasin natin ang mga benepisyo nito sa kalusugan:
Bawasan ang stress at pagkabalisa:
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, ang pagbabad sa iyong mga paa sa maligamgam na tubig na sinamahan ng mga halamang gamot ay maaaring makabuluhang bawasan ang stress at pagkabalisa. Sa pag-aaral na ito, 100% ng mga kalahok ang nag-ulat ng pakiramdam na mas nakakarelaks at hindi gaanong stress pagkatapos ibabad ang kanilang mga paa sa tubig na naglalaman ng mga halamang gamot.
Ang mga paa ay ang mga lugar na nagdadala ng presyon ng buong katawan. Gayunpaman, karamihan sa atin ay nakakalimutang pangalagaan ang bahaging ito. Subukang ibabad ang iyong mga paa sa mainit na tubig pagkatapos ng isang nakakapagod na araw ng trabaho Hindi mo lamang mapawi ang stress ngunit magagamot din ang ilang mga malalang sakit.
Pagbutihin ang utak at espiritu
Ang pagbabad sa iyong mga paa sa mainit na tubig ay makakatulong sa iyong makapagpahinga nang malalim, mabawasan ang stress at maibalik ang balanse sa pagitan ng mga iniisip at emosyon. Bukod dito, ang tradisyunal na pamamaraan na ito ay nagdudulot din ng pakiramdam ng kasiyahan at kasiyahan, na nagpapataas ng konsentrasyon ng utak at enerhiya sa tuwing ikaw ay pagod.
Tuklasin ang mga kamangha-manghang benepisyo ng mga herbal foot bath sa pamamagitan ng sertipikasyon ng eksperto
Ang mga paa ay ang mga lugar na nagdadala ng presyon ng buong katawan. Gayunpaman, karamihan sa atin ay nakakalimutang pangalagaan ang bahaging ito. Subukang ibabad ang iyong mga paa sa mainit na tubig pagkatapos ng isang nakakapagod na araw ng trabaho Hindi mo lamang mapawi ang stress ngunit magagamot din ang ilang mga malalang sakit.
Sa modernong buhay, ang pangangailangan upang makahanap ng mga pamamaraan ng pagpapahinga at kagandahan ay tumataas. Ang mga herbal na foot bath ay itinuturing na isang popular na paraan ng pagpapahinga at wellness sa maraming iba't ibang kultura. Tuklasin natin ang mga benepisyo nito sa kalusugan:
Nagsalita si G. Yamori sa isang siyentipikong kumperensya
Bawasan ang stress at pagkabalisa:
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, ang pagbabad sa iyong mga paa sa maligamgam na tubig na sinamahan ng mga halamang gamot ay maaaring makabuluhang bawasan ang stress at pagkabalisa. Sa pag-aaral na ito, 100% ng mga kalahok ang nag-ulat ng pakiramdam na mas nakakarelaks at hindi gaanong stress pagkatapos ibabad ang kanilang mga paa sa tubig na naglalaman ng mga halamang gamot.
Sa tradisyunal na gamot, ang mga hot water foot bath (o warm water foot bath) ay karaniwang paggamot. Ang mga paa ay itinuturing na "pangalawang puso" ng mga tao. Samakatuwid, ang pagpapanatiling mainit at pag-aalaga sa bahaging ito ay nararapat ding bigyang pansin (Ilang mga palatandaan na ang mga paa ay may ilang mga problema) Pagbutihin ang utak at espiritu
Ang pagbabad sa iyong mga paa sa mainit na tubig ay makakatulong sa iyong makapagpahinga nang malalim, mabawasan ang stress at maibalik ang balanse sa pagitan ng mga iniisip at emosyon. Bukod dito, ang tradisyunal na pamamaraan na ito ay nagdudulot din ng pakiramdam ng kasiyahan at kasiyahan, pagtaas ng konsentrasyon ng utak at enerhiya kapag ikaw ay pagod.
Ang pagbabad sa iyong mga paa sa mainit na tubig ay nakakabawas ng insomnia
Kung madalas kang magkaroon ng insomnia, maaari mong ibabad ang iyong mga paa sa tubig-alat o herbal foot bath nang regular tuwing gabi bago matulog. Pagsamahin sa banayad na foot massage upang lumikha ng mga positibong epekto sa nervous system, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, ayusin ang sirkulasyon ng dugo at balansehin ang katawan.
Ang pagbabad sa iyong mga paa sa maligamgam na tubig ay gumagamot ng mga malalang sakit
Ang mga epekto ng hot water foot bath ay magbabawas ng mga sintomas ng malalang sakit. Sa partikular, kapag pinagsama sa foot reflexology, ang tradisyunal na paraan na ito ay inilalapat din sa paggamot sa maraming iba't ibang sakit, mula sa diabetes hanggang sa endometriosis at fibromyalgia.
Para sa mga pasyente ng cancer, ang regular na pagbabad at pagmamasahe sa kanilang mga paa ay makakatulong na mapabuti ang pagiging epektibo ng chemotherapy.
Mga epekto ng pagbababad ng mga paa sa mainit na tubig: Pagandahin ang pisikal na kalusugan
Palakihin ang sirkulasyon ng dugo, i-detoxify at lagyang muli ang mga sustansya sa mga bahagi ng katawan na nangangailangan ng pagpapagaling. Isa rin itong mabisang paggamot para sa ilang karaniwang sintomas tulad ng abnormal na presyon ng dugo, pagbabago ng hormone, pananakit, mga problema sa pagtun
