26/03/2021
Những món ăn hỗ trợ tăng cường sinh lý nam
Thận dê hầm đỗ trọng
Với món ăn này, bạn cần phải chuẩn bị các nguyên liệu chính: 2 thận dê trắng, đỗ trọng 10g, ba kích 10g và một số nguyên liệu khác như lá hẹ, tiểu hồi hương,…
Cách chế biến: Đầu tiên bạn cần phải rửa sạch thận dê và các nguyên liệu kể trên.
Sau đó bổ đôi trái thận dê và nhét các vị thuốc trên vào bên trong, lấy lá hẹ đã trụng qua nước sôi cột lại, tiếp theo bạn đem nấu 30 phút lấy ra ăn khi còn nóng.
Món ăn này cực kì tốt: Giúp nam giới bổ thận khí, hỗ trợ tăng cường sinh lực nhờ vào thận dê; Hỗ trợ tráng dương, chống đau lưng mỏi gối nhờ vào đỗ trọng, bên cạnh đó còn được hỗ trợ cải thiện chức năng thận, tăng cường gân cốt nhờ ba kích.
Cháo gà hầm nhân sâm
Đây là món ăn đặc biệt bổ dưỡng với cơ thể vì nhân sâm có tính mát vừa làm mát vừa tăng cường sinh lực.
Nguyên liệu để làm món cháo gà hầm sâm bao gồm: 1 con gà ta nhỏ (gà non), 2 củ nhân sâm (nếu sâm Hàn Quốc thì càng tốt, có thể là khô hoặc tươi), gạo nếp, tỏi, táo đỏ (đại táo), hạt ngân hạnh (ginggo) hoặc hạt dẻ (chestnut) (nếu có), muối, hành hoa.
Cách chế biến: Gà làm sạch sẽ nhét 2 muỗng gạo nếp vào bên trong cùng với tỏi, táo đỏ, hạt dẻ. Đặt gà vào nồi nước đủ dùng cho thêm phân còn lại của tỏi, táo đỏ, hạt dẻ và gạo nếp vào nồi nước, nấu đến khi nhừ thành cháo. Nêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp. Nên ăn khi còn nóng và ăn trong ngày.