Little Humans Pediatric Online Clinic

24/01/2022

Ano ang pinakamahusay na paraan para disiplinahin ang aking anak?

Bilang isang magulang, tungkulin natin na turuan ang ating anak ng tamang pagkilos at asal ngunit ito ay nangangailangan ng oras at pasensya. Narito ang ilang mga tips mula sa American Academy of Pediatrics (AAP) upang matulungan ang iyong anak na matuto ng katanggap- tanggap na pag-uugali habang sila ay lumalaki.

10 ISTRATEHIYA SA MALUSOG NA PAGDIDISIPLINA

1. IPAKITA AT SABIHIN.
Turuan ang mga bata ng tama at mali sa pamamagitan ng mga mahinahong salita at kilos. Mga modelong pag-uugali na gusto mong makita sa inyong mga anak.

2. MAGTAKDA NG MGA LIMITASYON.
Magkaroon ng malinaw at pare parehong tuntunin na maaaring sundin ng iyong mga anak. Tiyaking ipaliwanag ang mga panuntunang ito sa mga terminong naaangkop sa edad na mauunawaan nila.

3. MAGBIGAY NG MGA KAHIHINATNAN.
Mahinahon at matatag na ipaliwanag ang mga kahihinatnan kung hindi sila kumilos. Halimbawa, sabihin sa kanya na kung hindi niya kukunin ang mga laruan, itatabi mo ang mga ito ng buong araw. Maging handa na sundin kaagad. Huwag sumuko sa pamamagitan ng pagbabalik sa kanila pagkatapos ng ilang minuto. Ngunit tandaan, huwag mag alis ng isang bagay na talagang kailangan ng anak, tulad ng pagkain.

4. PAKINGGAN SILA.
Mahalaga ang pakikinig. Hayaang tapusin ng iyong anak ang kuwento bago tumulong sa paglutas ng problema. Bantayan o obserbahan ang mga paulit ulit na maling pag uugali. Halimbawa, ang pagiging selosa nito. Kausapin ang iyong anak tungkol dito sa halip na magbigay lamang ng kahihinatnan.

5. BIGYAN MO SILA NG ATENSYON.
Ang pinakamabisang kagamitan sa epektibong pagdidisiplina ay atensyon - upang palakasin ang mabuting pag uugali at maiwasan ang masasamang ugali. Tandaan, gusto ng lahat ng bata ang atensyon ng kanilang magulang.

6. ABANGAN ANG PAGIGING MABUTI O MAGALING NILA.
Kailangang malaman ng mga bata kapag gumawa sila ng masama at kapag gumawa sila ng mabuti. Pansinin ang mabuting pag-uugali at ituro ito, pinupuri ang tagumpay ng magagandang asal. Halimbawa: "Wow! Ginawa mong mabuti ang pag alis ng laruang iyon."

7. ALAMIN KUNG KAILAN HINDI DAPAT TUMUGON.
Hangga't ang iyong anak ay hindi gumagawa ng isang bagay na mapanganib at nakakakuha ng maraming atensyon para sa mabuting pag uugali, ang pagwawalang bahala sa masamang pag uugali ay maaaring maging isang epektibong paraan sa pagtigil nito. Ang pagwawalang bahala sa masamang pag uugali ay maaari ding magturo sa mga bata ng natural na kahihinatnan ng kanilang ginawa. Halimbawa, kung patuloy niyang ilalaglag at paglalaruan ang kanyang cookies ay malapit na siyang walang cookies na makakain. Kung ihahagis at masisira niya ang kanyang laruan, hindi niya na itong magagawang laruin. Hindi magtatagal bago niya matutunang huwag ihulog ang cookies at maingat na laruin ang kanyang mga laruan.

8. MAGING HANDA SA GULO.
Magplano ng maaga para sa mga sitwasyon kung saan ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng problema sa pag-uugali o "pag misbehave". Ihanda sila para sa mga paparating na aktibidad at kung paano mo sila gustong kumilos.

9. I - REDIRECT ANG MASAMANG GAWI.
Minsan ang mga bata ay nagkakamali dahil sila ay naiinip o wala nang alam. Maghanap ng ibang bagay na gagawin ng iyong anak.

10. TUMAWAG NG "TIME - OUT".
Ang isang time out ay maaaring maging kapaki- pakinabang lalo na kapag ang isang partikular na panuntunan ay nilabag. Isang gamit sa pagdidisiplina na gumagana sa pamamagitan ng pagbibigay babala sa mga bata na magkakaroon sila ng time out kung hindi sila titigil, na nagpapaalala sa kanila kung ano ang kanilang nagawang mali sa kaunting salita - at sa kaunting emosyon - hanggat maaari at pag alis sa kanila sa sitwasyon at paglipat sa isang lugar sa itinakdang oras (halimbawa isang minuto para sa isang taong gulang) Ngunit pumili ng lugar kung saan ligtas sila kung sakaling sila ay magwala. Sa mga batang 3 taong gulang, maaari mong subukang hayaan silang magtakda ng kanilang sariling time out sa halip na magtakda ng timer. Masasabi mo lang, "Pumunta sa time out at bumalik kapag sa tingin mo ay handa ka na at may kontrol na." Ang diskarte na ito ay makakatulong sa mga bata na matuto at magsanay ng mga kasanayan sa pamamahala sa sarili. Mahusay din ito sa mas matatandang bata at kabataan.

Tandaan, bilang isang magulang, maaari mong bigyan ng oras ang iyong sarili kung sa tingin mo ay wala kang kontrol. Siguraduhin lamang na ligtas ang iyong anak sa isang lugar at pagkatapos ay bigyan ang iyong sarili ng ilang minuto para huminga ng malalim, magpahinga o tumawag sa isang kaibigan. Kapag bumuti na ang pakiramdam mo, bumalik sa iyong anak, yakapin ang isat isa at magsimulang muli.

Kung hindi mo mahawakan nang maayos ang isang sitwasyon sa unang pagkakataon, subukang huwag mag aalala dito. Isipin kung ano ang maaari mong gawin sa ibang paraan at subukang gawin ito sa susunod na pagkakataon. Kung sa tingin mo ay nakagawa ka ng totoong pagkakamali sa init ng sandali, maghintay na lumamig, humingi ng tawad sa inyong anak at ipaliwanag kung paano mo haharapin ang sitwasyon sa hinaharap. Siguraduhing tutuparin ang iyong pangako. Nagbibigay ito ng isang magandang halimbawa kung paano makabangon mula sa pagkakamali.

Source: (AAP) American Academy of Pediatrics

22/01/2022

Kumpleto na ba ang inyong mga anak ng bakuna? Halika at alamin natin kung anu- ano ang mga ito at kailan dapat pabakunahan.

MGA BAKUNA PARA SA MGA BATA SA PILIPINAS

1. Bacillus Calmette Guerin (BCG)
- Ito ay bakuna na ibinibigay sa pagkasilang ng sanggol. Ang mga sanggol ay nabibigyan ng proteksyon laban sa tuberculosis at ketong.

2. Monovalent Hepatitis B Vaccine (HBV)
- Ito ay binibigay sa intramuscular na pamamaraan. Ang unang dose ay sa unang 24 oras pagkasilang ng sanggol. Ang pangalawang dose ay 4 na linggo pagkatapos ng unang dose o 1 o 2 buwan matapos ang unang turok.

3. Oral Polio Vaccine (OPV)
- Ito ay kasama sa mga programa ng gobyerno sa pagbabakuna at makikita sa mga health center. Binubuo ito ng 3 doses, simula sa edad na 6 na linggo. Ang mga sumunod na doses ay may pagitan dapat na 4 na linggo.

Inactivated Polio Vaccine (IPV)
- Ito ay bakuna na ibinibigay kasama ng 3rd dose ng OPV, kapag ang inyong sanggol ay 3 1/2 na buwan. Pinalalakas nito ang OPV at nagdadagdag proteksyon laban sa polio.

DPT - Hib - Hepatitis B (5 IN 1)
- Ito ang tinatawag na 5 in 1 na bakuna sapagkat ito ay may proteksyon sa Dipterya, Pertussis, Polio, Tetanus at Hemophilus Influenza Type B (Hib) . Ang Hib Disease o Hemophilus Influenza Type B ang sanhi ng mga impeksyon sa balay, dugo at meningitis o impeksyon sa balot ng utak.

4. Measles - Mumps - Rubella (MMR)
- Ang unang dose nito ay ibinibigay sa 12 buwan na sanggol. Ang pangalawang dose ay maaaring ibigay sa 4 hanggang 6 na taong gulang o maaari ring 4 na linggo mula sa unang dose.

5. Pneumococcal Conjugate Vaccine (PCV)
- Ito ay binubuo ng 3 doses. Ang unang dose ay pinakamaagang binibigay sa sanggol na 6 na linggo. Ang mga susunod na dose ay dapat may pagitan na 4 na linggo. Ang booster dose ay 6 na buwan pagkatapos ng pangatlong dose.

6. Measles Vaccine
- Ito ay binibigay sa 9 na buwan na sanggol ngunit maaaring ibigay sa 6 na buwan na sanggol kung mayroong outbreak ng tigdas.

Ang mga susunod na bakuna ay wala sa health center at maaaring makuha sa mga pribadong clinic o mga pediatrician.

7. Rotavirus Vaccine (RV)
- Ito ay binibigay sa bibig. May 2 klase nito: isang 2 doses at mayroon ding 3 doses. Kahit ano dito ay maaaring ibigay. Ang unang dose ay binibigay sa may edad na 6 na linggo o 1 1/2 buwan at ang mga sumunod na doses ay may pagitan dapat na 4 na linggo. Kung 2 doses ang napiling ibigay, ang huling dose ay hindi na maaaring ibigay sa sanggol na mahigit 24 linggo o mahigit 6 na buwan na sanggol. Samantalang, kung 3 doses, ang huling dose ay hindi na maaaring ibigay sa edad mahigit 32 na linggo o mahigit 8 buwan na sanggol.

8. Influenza Vaccine
- Ang mga batang 6 na buwan hanggang 8 taong gulang ay kailangan ng 2 dose na may pagitan na 4 na linggo.
- Ang mga batang 9 na taong gulang hanggang 18 taong gulang ay dapat makatanggap ng 1 dose taon taon.

9. Japanese Encephalitis Vaccine
- Ang mga batang 9 na buwan hanggang 17 taong gulang ay dapat makatanggap ng 1 dose susundan ito ng booster pagkatapos ng 12 hanggang 24 buwan pagkatapos ng unang turok.
- Samantalang ang edad 18 taong gulang pataas ay isang dose lamang.

10. Varicella Vaccine
- Ito ay 2 doses. Ang unang dose ay maaaring ibigay sa may minimum na edad na 12 buwan. Ang pangalawang dose ay ibinibigay sa edad 4 hanggang 6 na taon o maaari ding 3 buwan na pagitan mula sa unang dose.

11. Hepatitis A Vaccine (HAV)
- Mayroon itong 2 klase. Isang Inactivated Hepatitis A na bakuna na 2 doses, ibinibigay sa minimum na edad na 12 buwan o 1 taon at ang pangalawang dose ay 6 na buwan pagkatapos ng unang turok.
- Ang pangalawang klase ay ang Live Attenuated Hepatitis A na ibinibigay sa minimum na edad na 18 buwan at isang dose lamang.

12. Human Papillomavirus Vaccine (HPV)
- Sa edad 9 na taon hanggang 14 na taong gulang, 2 dose o turok ang kailangan. Ang unang dose o 0 na buwan o unang araw ng turok at pangalawang turol ay pagkatapos ng 6 na buwan.
- Sa edad 15 taon pataas, 3 dose ang ibinibigay. Unang dose bilang 0 buwan o unang araw ng turok, pangalawang turok ay 2 buwan pagkatapos ng una at pangatlong turok ay 6 na buwan pagkatapos ng pangalawa.

13. Typhoid Vaccine
- Ito ay ibinibigay sa minimum na edad na 2 taong gulang at binabakuna ule kada 2 hanggang 3 taon.

14. Cholera Vaccine
- Ito ay ibinibigay sa bibig na may 2 doses. Pinakabata na maaaring bigyan o minimum na edad ay 12 buwan o 1 taong gulang. Ang pagitan mula sa unang dose sa pangalawang dose ay dapat 2 linggo.

15. Meningococcal Conjugate Vaccine (MCV, Menactra)
- Sa mga edad 9 na buwan hanggang 23 buwan, ito ay 2 doses na may 3 buwan na pagitan mula sa una sa pangalawang dose.
- Sa mga 2 taong gulang hanggang 55 na taong gulang, isang beses lamang ito binibigay.

Source: Philippine Pediatric Society, MIMS

22/01/2022

22/01/2022

22/01/2022

Covid 19 Home Care Guide para sa mga bata. Ating alamin at intindihin. Paalala mula sa DOH.

21/01/2022

Flu season is coming. Practice precautions and have your flu shots.

20/01/2022

20/01/2022

A PARENT'S GUIDE ON COVID 19 IN CHILDREN
I. PAANO MAIIWASAN ANG COVID 19 SA BATA
1. Panatilihin ang tamang asal sa pag ubo at pagbahing. Takpan ang ilong at bibig ng tisyu o kung wala nito ay gamitin ang siko o braso.
2. Ugaliin ang madalas na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig o 70% alcohol, lalo na kung ito ay nadumihan.
3. Mag disinfect ng paligid, lalo na kung mayroong may sakit o mayroong nakapasok sa inyong bahay na may covid. Gumamit ng disinfectants sa mga madalas hawakan katulad ng doorknobs, lamesa, bukasan/patayan ng ilaw, hawakan ng cabinet atbp. at least isang beses sa isang araw at pag alis ng bisita.
4. Ang paggamit ng UV sterilizers ay inirerekomenda lamang sa mga healthcare facilities at hindi sa mga tahanan. Ang ultraviolet light ay maaaring pumatay ng mga viruses at bacteria ngunit ang direktang pagkaexpose dito ay maaaring magdulot ng cancer, sakit sa balat at mata.
5. Panatilihin ang magandang pasok ng hangin sa bahay. Buksan ang pinto at mga bintana upang magkaroon ng magandang daloy ng hangin.
6. Ang mga batang 2 taon at pataas ay dapat magsuot ng face mask kapag lalabas ng bahay, may kasamang ibang tao sa bahay at mahina ang immune system. Makakatulong din ang paggamit ng face shield. Hindi inirerekomenda ang pagsusuot ng face mask o face shield sa mababa sa 2 taon dahil maaari silang masuffocate dito.
7. Ugaliing kumain ng masustansyang pagkain at pag inom ng mga multivitamins.
8. Ipractice ang physical distancing. Nirerekomenda ng CDC at WHO ang 2 metro o 6 na talampakang pagitan s bawat estudyante sa paaralan.
9. Panatilihin sa bahay ang mga batang may sakit. Ipaalam sa kanilang mga g**o kung sila ay may karamdaman at kumonsulta sa doktor.
10. Pabakunahan ang mga batang 12 hnggng 17 taong gulang laban sa Covid 19 maliban na lamang kung sila ay may medical contraindications.
11. Antigen screening or RTPCR testing sa mga teachers, staff o mga batang naexpose sa covid 19 na pasyente o mga close contacts. Magquarantine ng 7 araw base sa rekomendasyon ng DOH.
Source: Philippine Pediatric Society A Parent's Guide on Covid 19 Infection in Children