Dr. Prancyne Quiohilag-Uy - Cardiology

03/10/2025

No clinic on Oct 4, 2025 (Saturday) at Christ the King medical center, to resume Monday

30/09/2025

No clinic on Friday (Oct 3, 2025) at CIDH

25/09/2025

Nasa kamay mo ang tamang dami ng pagkain!

Hindi mo kailangan ng timbangan o measuring cup para masukat ang wastong dami ng pagkain—gamitin lang ang iyong sariling kamay!

Palad– Katumbas ng tamang laki ng karne (3 oz)
Hinlalaki – Sukat ng mantikilya o peanut butter (1 kutsara)
Dulo ng daliri – Sukat ng mantikilya na ipapahid sa tinapay (1 kutsarita)
Kamao (harap) – Sukat ng pasta o kanin (½ tasa)
Buong kamao – Katumbas ng 1 tasa o 2 servings ng ice cream

Tandaan: Ang iyong kamay ang sukatan na akma para sa iyong katawan.
Mas madali, mas praktikal, at mas epektibo para mapanatili ang tamang nutrisyon.

Wastong dami ng pagkain, nasa iyong kamay!

24/09/2025

Hindi lahat ng tao ay pareparehas ang cholesterol target. Depende ito sa mga risk factors mo (e.g. diabetes, stroke, family history).

24/09/2025

Have you checked your BP lately?

New WHO report finds 1.4 billion people live with .

Hypertension is the number one risk factor for:
‼️ Heart attack
‼️ Stroke

and can lead to:
‼️ Chronic kidney disease
‼️ Dementia

Get your blood pressure checked today!

20/09/2025

20/09/2025

Alamin kung ano ang madalas na triggers ng Atrial Fibrillation!

Minsan simpleng stress, puyat, yosi, o alak lang—pwedeng magpasiklab ng AFib.

👉 Kilalanin at iwasan para protektado ang puso mo.

17/09/2025

Alam mo ba?

Ang Atkins at Ketogenic Diet ay halimbawa ng mga fad diets. Oo, mabilis ang resulta ngunit hindi ito sustainable at maaaring makasama sa kalusugan kapag ginawa nang pangmatagalan.

To know more about fad diets, READ HERE: https://drive.google.com/file/d/1Bo2XOoDYJ-pr9bOdp0JCb2qDJekoVvu6/view

Follow PCEDM for more health-related content.

15/09/2025

The longer you stay away from to***co, the healthier you get.

15/09/2025

Bakit hindi sapat na total cholesterol lang ang kukunin? Dahil ang total cholesterol ay binubuo ng mga bad cholesterol (e.g. triglyceride, LDL at VLDL) at good cholesterol (HDL). Dito malalaman kung talagang kailangan mo ng gamot para sa cholesterol o hindi.

14/09/2025

09/09/2025

Minsan hindi mo napapansin o minsan parang palpitation lamang, kala mo dahil sa kaba lang. Baka atrial fibrillation na pala yan. Magpatingin upang magamot ng mas maaga.