Echague Municipal Health Office

05/07/2025

Nutrition Month Coordination Meeting Report
Date: July 4, 2025

Today, a coordination meeting was conducted with our Municipal Nutrition Action Officer Dr. Jacqueline C. Buduan, MD and the representatives from both elementary and secondary levels of public and private schools within the Municipality of Echague. The meeting focused on finalizing the details and logistics for the upcoming Nutrition Month Culminating Activity, scheduled on July 29 & 30, 2025.

The following activities were agreed upon:

Slogan Making Contest – for the Elementary Level

Poster Making Contest – for the Secondary Level

Cooking Contest (Squash Edition) – for the Secondary Level

NutriQuiz Bee – for both Elementary and Secondary Levels

Sayawit Competition – for the Elementary Level; a unique performance combining singing and dancing without using background music

Participants for the event will come from the various district schools of the municipality, including all private schools in Echague. This activity aims to strengthen awareness and engagement among the youth in promoting proper nutrition and healthy lifestyle practices.

04/07/2025

Dahil tag-ulan na, kailangang bantayan ang W.I.L.D na sakit na uso tuwing umuulan:

💧 Waterborne diseases – mula sa maruming tubig
🤒 Influenza-like illnesses – trangkaso / lagnat, ubo, sakit ng katawan
🐀 Leptospirosis – galing sa ihi ng daga na nasa baha
🦟 Dengue – dala ng kagat ng Aedes aegypti na namamahay sa naipong tubig

Antabayanan ang karagdagang impormasyon para maiwasang magkasakit.

📞 Masama ang pakiramdam? Tumawag sa Telekonsulta Hotline 1555 (Press 2) para sa mabilis na konsultasyon!

04/07/2025

Sapat na pagkain at tamang nutrisyon—karapatan ng bawat Pilipino! 💚

Narito ang mga simpleng hakbang tungo sa mas malusog na pamumuhay:
🍴 Kumain ng Go, Grow, at Glow foods
🏃‍♀️ Kumilos araw-araw — 30 minuto para sa matatanda, 1 oras para sa kabataan
🤱 Inay, magpasuso nang eksklusibo sa unang 6 na buwan
👶 Sa ika-6 na buwan ni baby, simulan ang complementary feeding ng masustansyang pagkain habang nagpapatuloy ang pagpapasuso
🌱 Magtanim ng gulay at prutas sa bakuran para may sariling mapagkukunan ng masustansyang pagkain

🎥 Panoorin ang maikling paalala mula sa Philippine Multisectoral Nutrition Project: https://youtu.be/rdkr5V473Wg

01/07/2025

Kicking Off the Nutrition Month Celebration! 🥦🍎

Today marks the start of the 51st Nutrition Month, and we began the celebration with meaningful activities in our community! 💚

As part of our PuroKalusugan Program, we conducted various lectures on maternal health, nutrition, and disease surveillance to raise awareness and promote healthy practices among our constituents. 👩‍⚕️👶

We also provided essential health services for pregnant women and held a feeding program for preschool children in the barangay, ensuring that our youngest citizens receive proper nourishment. 🍲

Together, let us continue to champion health and nutrition for all!

01/07/2025

Municipality of Echague Supports the
51st Nutrition Month!!
"FOOD AT NUTRITION SECURITY MAGING PRIORITY SAPAT NA PAGKAIN KARAPATAN NATIN."

08/06/2025

𝗟𝗲𝗮𝗿𝗻, 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁, 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁! 🦠

Recognizing the symptoms, avoiding close contact, and adhering to protocols are key to preventing Mpox. 😷

Together, our proactive measures will keep our communities healthier and safer!

06/06/2025

⏰Huwag kalimutan araw-arawin ang Alas Kwatro Kontra Mosquito ha!

🦟 Pahirapan ang lamok na Aedes aegypti na magparami

✅ TAOB, TAKTAK, TUYO, TAKIP ng mga lalagyang may laman ng tubig para puksain ang pamahayan ng mga lamok
✅ Linisin ang kapaligiran, lalo na ang mga kalsada at kanal
✅ Gumamit ng insecticide kapag nangangailangan

Kalinisan ang solusyon para maiwasan ang Dengue!

06/06/2025

🚫 No Lamok, No Dengue! 🚫

Ang kagat ng Aedes aegypti ay nagdadala ng Dengue na maaaring magdulot ng sintomas tulad ng trangkaso, ngunit maaaring lumala at magdulot ng mas malubhang sakit. Maaaring iwasan ito sa tamang paghahanda!

✅ Alamin ang banta ng Dengue at ang mga sintomas at warning signs nito
✅ Linisin ang kapaligiran at i-taob ang mga naipunan ng tubig
✅ Iwasan ang kagat ng lamok, lalo na kapag lalabas ng bahay o matutulog
✅ Kapag nilagnat ng higit 2 araw, magpakonsulta na agad sa pinakamalapit na health center

Protektahan ang sarili mula sa Dengue dahil Bawat Buhay Mahalaga!

06/06/2025

Facts versus Myths tungkol sa Dengue

Alam nyo ba na dahil virus ang nagdadala ng sakit na dengue, hindi kinakailangan ang pag-inom ng antibiotic para dito.
Basahin sa album na ito ang iba pang impormasyon tungkol sa Dengue.

Stop the Spread, Sama-sama nating sugpuin ang Dengue, Mag 4S Kontra Dengue na!

04/06/2025

Paano Mag-ingat at Magamot Kung May Dengue

Ang dengue ay isang nakakahawang sakit na dala ng lamok na maaaring magdulot ng malubhang komplikasyon. Mahalagang malaman ang mga dapat gawin kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nagkaroon ng dengue.

Mga Sintomas ng Dengue

Ang mga karaniwang sintomas ng dengue ay kinabibilangan ng:

- Biglaang mataas na lagnat
- Sobrang sakit ng ulo
- Pananakit ng mata
- Matinding pananakit ng kasu-kasuhan
- Pagkapagod
- Pagsusuka o pagduduwal
- Lagnat na tumatagal ng dalawa hanggang pitong araw
- Pananakit ng kalamnan at kasukasuan
- Pananakit sa likod ng mga mata
- Paglabas ng pantal sa balat

Ano ang Dapat Gawin Kung May Dengue

1. Magpatingin kaagad sa doktor. Mahalaga ang agarang paggamot para maiwasan ang malubhang komplikasyon. [2]
2. Uminom ng maraming tubig. Ang pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong maiwasan ang dehydration, na isang karaniwang komplikasyon ng dengue.
3. Magpahinga. Ang pagpapahinga ay makakatulong sa iyong katawan na gumaling.
4. Iwasan ang mga gamot na nagpapalubha ng pagdurugo. Ang mga gamot tulad ng aspirin at ibuprofen ay maaaring magpalubha ng pagdurugo.
5. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. Mahalagang sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa paggamot ng dengue.

Pag-iwas sa Dengue

Ang pinakamahusay na paraan para maiwasan ang dengue ay ang pag-iwas sa kagat ng lamok. Narito ang ilang mga tip:

- Gumamit ng mosquito repellent. Ang mga mosquito repellent na naglalaman ng DEET ay epektibo sa pag-iwas sa kagat ng lamok.
- Magsuot ng mahabang damit. Ang mahabang damit ay makakatulong na maprotektahan ka mula sa kagat ng lamok.
- Maglagay ng kulambo. Ang kulambo ay makakatulong na maprotektahan ka mula sa kagat ng lamok habang natutulog.
- Linisin ang paligid. Ang mga lamok ay nagpaparami sa mga lugar na may tubig. Siguraduhing linisin ang mga lugar na maaaring mag-imbak ng tubig, tulad ng mga lumang gulong, lata, at mga paso.
- Maglagay ng mga halaman na nagtataboy ng lamok. Ang mga halaman tulad ng citronella, peppermint, at basil ay maaaring makatulong na maitaboy ang mga lamok.


Ang dengue ay isang seryosong sakit na maaaring magdulot ng malubhang komplikasyon. Mahalagang magpatingin kaagad sa doktor kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nagkaroon ng dengue. Ang pag-iwas sa kagat ng lamok ay ang pinakamahusay na paraan para maiwasan ang dengue. Sundin ang mga tip na nabanggit sa itaas para maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong pamilya.

29/05/2025