
29/03/2022
🩺MAY RHEUMATOID ARTHRITIS?
TALUNIN ANG ARAY‼️
Ang Rheumatoid Arthritis ay sakit sa immune system kaya namamaga ang lining ng kasu-kasuan. Ang mga dapat kainin pag may osteoarthritis o rheumatoid arthritis ay mga pagkaing laban sa pamamaga tulad mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acids tulad ng tawilis, tamban, dilis, hasa-hasa, galunggong, at talaba.
✔️ Kumain din ng mga antioxidants o mayaman sa vitamin C tulad ng papaya, kalamansi, suha, repolyo, kamatis, bayabas, mangga, berdeng sili (bell pepper) at singkamas.
✔️ Kumain ng may beta-carotene o vitamin A gaya ng mga dilaw na gulay at prutas, kamote, mangga, papaya, at kalabasa.
✔️ Dagdagan din ng pagkaing may vitamin D para tumibay ang buto gaya ng p**a ng itlog, talaba, sardinas, tawilis, tumban, soya milk at kabute.
👉AGAPAN ANG ARTHRITIS . USE GFOXX SPIRULINA with PROBIOTICS.