
25/08/2025
Alam Mo Ba?
Ang DIABETES MELLITUS ay isang chronic condition kung saan ang katawan ay kulang sa insulin o hindi ito nagagamit ng maayos kaya tumataas ang blood sugar.
β οΈ MGA KARANIWANG SINTOMAS
β’ Madalas na uhaw at ihi π°
β’ Biglang pagbagsak ng timbang βοΈ
β’ Malabong paningin π
β’ Mabagal gumaling ang sugat βοΈ
β’ Pamamanhid sa kamay o paa π¦Ά
β
PARA MAIWASAN O MACONTROL:
β’ Panatilihing healthy ang timbang
β’ Kumain ng balanced meals (less sugar, more fiber) π
β’ Mag-exercise kahit 30 mins araw-araw πββοΈ
β’ Magpa-check ng blood sugar regularly
π Tandaan: Early detection saves lives! Kung may risk factors ka (family history, obesity, sedentary lifestyle), magpa-konsulta na sa doctor.