Malabon City Nutrition Office

16/03/2026

16/03/2026

ANUNSIYO | Alinsunod sa Proclamation No. 1189, idineklarang regular holiday ng Malacañang ang March 20, 2026, Biyernes bilang paggunita sa Eid’l Fitr (Feast of Ramadhan).

Kaugnay nito, walang pasok sa lahat ng paaralan at maging sa mga tanggapan ng lokal na pamahalaan. Samantala, mananatili namang operational ang mga opisinang kabilang sa health, emergency at disaster response.

16/03/2026

15/03/2026

Would you agree that alugbati is much more popular among Visayans than Tagalogs?

14/03/2026

Minsan, sa kagustuhan nating makitang lumalaki agad si baby, mapapaisip tayo: "Pwede na ba siyang pakainin ng solids kahit 3 months pa lang?" 🤔

Ang sagot: Hindi pa muna.

Sa edad na ito, ang tiyan ni baby ay napaka-sensitibo pa at hindi pa handa ang katawan para tanggapin ang ganitong klase ng pagkain. Ang Exclusive Breastfeeding (breastmilk lang!) ang pinakamahalagang kailangan niya. Walang tubig, walang lugaw, at walang solids hanggang sa hindi siya tumutuntong ng 6 months.

Huwag magmadali, Mommy at Daddy. Ang tamang nutrisyon ay mas epektibo kapag ibinigay sa tamang oras! ✅

14/03/2026

Maligayang kaarawan, Vice Mayor Edward Nolasco! 🎉🎂

Isang taos-pusong pagbati sa ating masipag at maaasahang katuwang sa pamamahala ng ating lungsod. Maraming salamat sa inyong patuloy na paglilingkod at pakikipagtulungan upang mas mapabuti pa ang Malabon at ang kapakanan ng ating mga kababayang Malabueño.

Nawa’y patuloy kayong pagkalooban ng mabuting kalusugan, lakas, at gabay ng Poong Maykapal sa inyong mga adhikain para sa ating lungsod.

Muli, maligayang kaarawan, Vice Mayor Edward Nolasco!

12/03/2026

12/03/2026

Inaanyayahan ang mga Malabueño na makiisa sa 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐐𝐮𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐰𝐢𝐝𝐞 𝐒𝐢𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧𝐞𝐨𝐮𝐬 𝐄𝐚𝐫𝐭𝐡𝐪𝐮𝐚𝐤𝐞 𝐃𝐫𝐢𝐥𝐥 (𝐍𝐒𝐄𝐃).

📅 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗼 𝟭𝟮, 𝟮𝟬𝟮𝟲
🕒 𝟯:𝟯𝟬 𝗻𝗴 𝗵𝗮𝗽𝗼𝗻

Layunin ng aktibidad na ito na ihanda ang bawat komunidad sa tamang kilos sa oras ng lindol upang 𝗺𝗮𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗸𝘁𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗯𝘂𝗵𝗮𝘆 𝗮𝘁 𝗸𝗮𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗻𝗴 𝗯𝗮𝘄𝗮𝘁 𝗶𝘀𝗮.

Ang 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐨𝐧 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐃𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 ay aktibong makikibahagi sa drill bilang bahagi ng patuloy na pagsusulong ng 𝗸𝗮𝗵𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗻 𝘀𝗮 𝗸𝗮𝗹𝘂𝘀𝘂𝗴𝗮𝗻 𝗮𝘁 𝗽𝗮𝗴𝘁𝘂𝗴𝗼𝗻 𝘀𝗮 𝗺𝗴𝗮 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝘆 𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗱𝘂𝗹𝗼𝘁 𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗸𝘂𝗻𝗮.

𝗣𝗮𝗮𝗹𝗮𝗹𝗮 𝘀𝗮 𝗹𝗮𝗵𝗮𝘁:
Ang lindol ay maaaring mangyari anumang oras. Ang simpleng pagsasanay ngayon ay makatutulong upang mailigtas ang buhay ng ating sarili, pamilya, at komunidad.

Narito ang 𝗣𝗜𝗡𝗔𝗞𝗔𝗠𝗔𝗛𝗔𝗟𝗔𝗚𝗔𝗡𝗚 𝗛𝗔𝗞𝗕𝗔𝗡𝗚 𝗦𝗔 𝗢𝗥𝗔𝗦 𝗡𝗚 𝗟𝗜𝗡𝗗𝗢𝗟:
• 𝗗𝗨𝗖𝗞 – Yumuko agad at protektahan ang iyong ulo at leeg.
• 𝗖𝗢𝗩𝗘𝗥 – Magtago sa ilalim ng matibay na lamesa o istruktura
• 𝗛𝗢𝗟𝗗 – Kumapit nang mahigpit sa matibay na bagay.

𝐓𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐧: 𝐀𝐧𝐠 𝐃𝐔𝐂𝐊, 𝐂𝐎𝐕𝐄𝐑, 𝐚𝐧𝐝 𝐇𝐎𝐋𝐃 ang pinakamabisang paraan upang maprotektahan ang sarili habang may lindol.

Sama-sama nating palakasin ang 𝐤𝐚𝐡𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐧 𝐚𝐭 𝐤𝐚𝐥𝐢𝐠𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐛𝐮𝐞ñ𝐨. Ang pagiging handa ngayon ay maaaring 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗽𝗮𝗴𝗹𝗶𝗹𝗶𝗴𝘁𝗮𝘀 𝗻𝗴 𝗯𝘂𝗵𝗮𝘆 𝗯𝘂𝗸𝗮𝘀.

Ibahagi ang mensaheng ito para mas marami pa ang maabot at makasama sa ating adhikain na maging para sa dahil