Zynergia-Ceejhay Cruz DelaVega

05/07/2023

21/06/2023

☺️☺️

06/06/2023

👇🏼👇🏼👇🏼
Message us for more info and orders☺️

01/06/2023

30/05/2023

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

30/05/2023

SINO C IMMUNE SYSTEM???

C IMMUNE SYSTEM ang kaisa-kaisang Doctor na inilagay ng Panginoon 🙏 sa ating katawan,ganon tayo kamahal ng Diyos,mismo naglagay sya ng Doctor sa ating katawan. Kung malakas sya, wala tayong sakit lahat.
Bakit kaya humihina si Immune system?
👉 Dahil sa mali nating lifestyle,imbis na marami tayo naiinom na tubig,ang hilig natin sa sofdrinks, juices,alak,bisyo etc.
Hilig natin magpuyat, hilig sa masasarap na pagkain, instead gulay at isda, processed foods,fast foods kaya ayon fast din ang buhay😬

Bakit ganon? Kapag may sakit na? Kaya naman pala kumain ng gulay at isda,bakit hintayin pa magkasakit? Kung pwede nman pala umpisahan ngayon?🤔
Tapos kpag may sakit na iiyak kay God, kung bakit sya pinabayaan? Dapat natin maintindihan,tayo ang abusado sa katawan,walang kinalaman si God dyan🙃

Paano ba palakasin si Immune system?
👉 Matulog ng maaga
👉 Kumain ng masusustansyang pagkain
👉 Iwas matatamis
👉 Iwas muna sa sofdrinks or juices.
👉 At higit sa lahat iapply ang 7 DOCTORS na binigay ng DIYOS 🙏

.WATER-ugaliing uminom ng 8-10 glasses a day or more,para maging alkanize ang body.
kapag alkalinize ang body wlang sakit na pwede kumapit 💪

DR.SUNSHINE-ugaliing magpa araw 10-15 minutes each day, pangpatibay ng buto at pangpalakas ng immune system at anti-depressant din ito👍

DR.EXERCISE- gumalaw-galaw para ang lymph natin mag flowing,dahil sya ang garbage collector natin, sa pamamagitan ng pawis nailalabas ang toxic sa body👍

.AIR - inhale exhale sa umaga, exercise ni lungs at puso ito❤️

.SLEEP-importante ang tulog,dahil kpag tulog, nag rerepair ang body,kaya may cell regeneration.
Time of repair ng cells
10pm-4am.

.DIET- ugaliing kumain ng masusustansyang pagkain,prutas, uminom ng mga Supplement or vitamins and minerals 👍

.ENERGY-ang katawan natin ay may energy,kapag my sakit na tayo weak ang energy, Kaya umiwas sa mga taong negative,dahil ma absorb mo ang negativity nila, back to nature para ma recharge ang positivity, think only positive thoughts.
Pag happy ka nag ki create ka ng happy hormones.

08/05/2023

❤️🙏🏼