10/07/2025
🩺 Ano ang normal na BP? 🤔
Normal na blood pressure para sa adults ay 120/80 mmHg.
Kung lagi nang lumalagpas sa 140/90, maaaring ito’y high blood pressure (hypertension) na, na pwedeng mauwi sa stroke o heart attack. 💔
✅ Iwasan ang sobrang alat
✅ Regular na exercise
✅ Iwas stress, at
✅ Magpacheck-up kung kinakailangan!
💬 May tanong ka tungkol sa BP mo?
I-message kami at magpa-consult online — mas madali, mas safe, at walang pila! 🩺💙
