Jabetis 101 for every Juan

13/02/2023

💡ALAM NIYO BA KUNG SINU-SINO ANG PWEDE MAGKAROON NG JABETIS?

Ayon sa pag-aaral, maaring magkaroon ng 👉🏻 type 1 diabetes kung ✅ mayroon sainyong pamilya na may nasabing sakit.
🙅🏻‍♂️ Walang pinipiling edad ang type 1 diabetes, ngunit ito ay mas madalas sa mga bata. 🧒🏻

Pwede rin magkaroon ng 👉🏻 type 2 diabetes kung ikaw ay
✅prediabetic
✅ obese o mataas na BMI
✅edad 45 pataas
✅ mayroong kamaganak na may type 2 diabetes.

👨🏻‍⚕️ mas mabuting agapan kesa sa gamutin ang jabetis.

12/02/2023

💡 PAANO NGA BA AGAPAN ANG JABETIS?

👉🏻 Tamang timbang!
Ang pagkakaroon ng mataas na timbang ay maaaring magsanhi ng Jabetis. Ang pagpapanatili ng maayos na timbang ay susi upang bawasan ang sakit na ito.

👉🏻 Mag Ehersisyo! 🏋🏻‍♂️
Ang hindi pageehersisyo ay maaaring makadulot ng Jabetis. Ang paggamit ng inyong mga kalamnan ay maakakatulong sa inyong insulin at pagpapababa ng glucose.

👉🏻 Kumain ng Masustansyang Pagkain! 🥦
Piliin ang mga whole grain kaysa sa mga pagkaing maraming asukal. Piliin ang tubig, tsaa, o kape kaysa sa matatamis na inumin. Bawasan ang pagkain ng maraming preservatives.

👉🏻 Huwag Manigarilyo! 🚭
Ang mga naninigarilyo ay mas may mataas na tiyansang magkaroon ng Jabetis, kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Itigil ang paninigarilyo, o huwag itong simulan!

👉🏻 Magpakonsulta sa Doktor! 🏥
Kung kayo'y may kapamilyang mayroong Jabetis, ugaliing magpakonsulta sa doktor dahil sa mas mataas na tiyansang magkaroon rin ng Jabetis. Kung kayo'y overweight, komunsulta rin.

10/02/2023

💡 ALAM NIYO BA:

👨🏻‍⚕️ Ayon sa Philippines Society of Endocrinology, Diabetes, and Metabolism (PSEDM), ang mga taong may Diabetes ay mas malala (severe) ang epekto ng impeksyon dulot ng COVID-19. 🦠

Mas malala ang sintomas na nararamdaman kumpara sa mga taong walang sakit na Diabetes – at 20-40% ng mga naoospital na pasyente na may COVID-19 ay may Diabetes.

Dagdagan ang inyong kaalaman; Panuorin ang maikling video ukol sa Diabetes hango sa Youtube channel ng ABS-CBN: DZMM Teleradyo.

Paliwanag ng eksperto, maaaring magkaroon ng komplikasyon ang diabetes mula ulo hanggang paa dahil dumadaloy ang dugo sa buong katawan. Subscribe to the ABS-...

10/02/2023

💡 ANO BA ANG MGA SINTOMAS NG DIABETES?

Ang mga taong apektado ng diabetes ay pwedeng makaranas ng iba’t-ibang sintomas.

Ilan sa klasikong senyales na nagpapahiwatig na mataas ang blood sugar ay
👉🏻 ang madalas na pag-ihi
👉🏻 madalas at matinding pagkauhaw
👉🏻 madalas na pagkagutom.
👉🏻 mabilis na pagkapagod
👉🏻 panlalabo ng mata
👉🏻 biglaang pagpayat na hindi tiyak ang dahilan
👉🏻 mabagal na paggaling ng mga sugat
👉🏻 madalas na pagkakaroon ng impeksyon.

👨🏻‍⚕️🏥 Mainam na magpakonsulta sa inyong doctor kung ikaw ay nakakaranas ng isa o higit pang mga sintomas para makumpirma kung ikaw ay may diabetes.

08/02/2023

💡ANO BA ANG DIABETES?

Diabetes is a condition that develops either when your body cannot effectively use the insulin it makes, or when it does not make enough insulin in the first place. Insulin is critical to your body’s ability to break down sugar it needs for energy.

What are the types of diabetes?

👋🏻 Type 1 diabetes 💉
- 10% of those with diabetes have type 1 (insulin dependent)
- Close Family Member: Parent or sibling with type 1 or type 2 slightly increases your risk
- Who is prone to get Type 1 Diabetes? Children, teenagers, and young adults

👋🏻 Type 2 diabetes 🍭
- Over age 40: The higher the risk for diabetes
-Your ethnic background: African, Arab, Asian, Hispanic, Indigenous, or South Asian descent may increase the risk for type 2 diabetes
- It may develop in adults who are overweight
- Type 2 may be treated with medication, lifestyle changes, or both

👋🏻Gestational diabetes 🤰🏻
- May occur in pregnant women. It usually disappears after the baby is born; however it can increase the risk of developing diabetes later in life for both the mother and the baby

07/02/2023

ALAM NIYO BA: Ayon sa Philippine Statistics Authority (PSA), ang Diabetes ay ang pang apat na sanhi ng kamatayan ng mga Pilipino.

Mahigit sa 37, 265 ang naitalang namatay dahil sa komplikasyon ng Diabetes noong taong 2021.

Panuorin ang maikling video ukol sa Diabetes hango sa Youtube channel ng ABS-CBN Salamat Dok

Dr. Roberto Mirasol lists the causes of diabetes, and details how rice converts into sugar. He also differentiates the two types of diabetes, and expounds on...

06/02/2023

Diabetes 101 for Every Juan!

Welcome!

This page was created by medical students from the University of Santo Tomas, Manila. The objective of this project is to highlight the prevalence, symptoms, risk factors, and possible treatment for diabetes.

Other than educating our target population, we aim to focus the spotlight on preventing the development of diabetes in the at risk population!

Stay tuned, be updated! 👨🏻‍⚕️👍🏻💛