26/04/2026
A hipertensão é conhecida como uma doença silenciosa, mas seus impactos podem ser graves quando não controlada. Neste dia de conscientização, vale reforçar a importância de hábitos simples que fazem toda a diferença:
👉🏼 Tenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas e verduras
👉🏼 Evite alimentos ultraprocessados
👉🏼 Pratique exercícios com regularidade
👉🏼 Controle o estresse no dia a dia
👉🏼 Meça sua pressão com frequência
Prevenir é sempre o melhor caminho para um coração saudável.
👨🏻⚕️ Dr. Paulo Victor Borge
❤ Cardiologia intervencionista e hemodinâmica
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