Anxiety, Depression and Trauma Support PH

11/06/2025

I got over 500 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

06/06/2025

Laban lang daw. Pero paano kung pagod ka na? Hindi mo kailangang palaging malakas.
Minsan, ang pinaka-matapang ay ‘yung umaamin na hindi siya okay.

04/06/2025

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars - they help me earn money to keep making content you love. Every stars count! You may send me stars and we can support people that needs our help.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars! Maraming salamat po 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

04/06/2025

Hustle culture is toxic kung ubos ka na.
Hindi selfish ang magpahinga.
Walang trophy para sa pagka-burnout.

13/03/2025

Celebrating my 4th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

06/01/2023

Ang depresyon ay isang kondisyong medikal na nakakaapekto sa isang tao sa maraming paraan.

Nasasangkot dito ang mga pangunahing pagbabago sa mood, sa pananaw, sa ambisyon, sa paglutas ng problema, sa antas ng aktibidad at sa mga proseso ng katawan (pagtulog, enerhiya at gana sa pagkain).

Kung ikaw ay nakakaranas ng labis na kalungkutan ng higit sa dalawang linggo, mainam na magpa konsulta o magpatingin sa mga Propesyonal.

10/09/2022

Ikaw ay Mahalaga kaya Magpatuloy ka! 🌱💪🏼

Nakikiisa ang Anxiety, Depression and Trauma Support PH para sa 🎗

Para sa mga nakakaranas ng matinding kalungkutan at gustong humingi payo, maaring tumawag sa mga hotline na eto.

National Mental Health Crisis Hotlines:
1553 (Luzon-wide, landline toll-free)
Landline: (02) 7989 8727
0966-351-4518 or 0917-899-8727 (Globe/TM)
0908-639-2672 (Smart/TNT/Sun)

In Touch Philippines:
+63 2 893 7603 (Landline)
+63 917 800 1123 (Globe)
+63 922 893 8944 (Sun)

Philippine Red Cross:
Toll-free HOPELINE 2919 (for Globe & TM Subscribers)
0917-558-4673 or 8044673

Hopeline Philippines:
Globe: 2919 (free for Globe and TM)
Globe: (+63) 917 558 4673
Smart: (+63) 918 873 4673
PLDT: (02) 8804 4673

08/09/2022

Ano ang Canva? Eto ay isang uri ng platform na kung saan pwede kang gumawa ng design mula sa business cards, invitation and Bday cards, flyers presentation, stickers atbp.

Maganda eto para sa small to medium business owner, May youtube channel creative professional, freelancer, o kaya hilig mo lang mag edit ng mga aesthetic pictures at ipost sa iyong social media accnt. Maganda din eto pag kayo ay may anxiety at gusto nyong ma relax ang inyong isipan dahil ang arts ay isang uri ng therapeutic na gawain para sa isip.

Pwede kayong maka avail ng 30 days Canva pro free trial sa pagki click lamang ng aking link.

https://partner.canva.com/c/3631557/647168/10068

For just $12.99/month, you can unlock everything Canva Pro has to offer. For teams, Canva for Teams allows you to pay as you grow.

22/03/2022

Isa ka rin ba sa mga taong nakakaramdam ng kalungkutan sa napakagulo at napakabilis na panahon ngayon?

Anu sa iyong palagay ang pwedeng gawin para maiwaksi at makalimutan ang mga nararamdamang mung kalungkutan?

Narito ang isang Bible Verse para makatulong na maibsan o mawala ang iyong mga pangamba , kalungkutan at pighati kahit sa sandali lamang.

Matteo 5:4
“Pinagpala ang mga nagdadalamhati,
sapagkat aaliwin sila ng Diyos.

https://youtu.be/o5OnF3sg0cY

ADT Support PH 🌱

“Blessed are the poor in spirit, for theirs is the Kingdom of Heaven.“ Do you remember this moment from the Season Two finale? Our decision to portray the ke...

27/10/2021

💚💚💚

30/08/2021

Palagi ka bang pagod?

Walang gana at gustong magkaroon ng lakas upang magkaroon ng adhikain at bumalik ang iyong sigla?

Eto ay ilan lamang sa mga pwedeng gawin upang mapa unlad ang iyung Mental Health.

Kung kayuy nakakaranas ng matinding kalungkutan maaring sumangguni sa propesyonal na tulong.

07/07/2021

Palaging Pakatandaan. ☝️