People's Health

27/08/2025

Knee pain can stop you from doing the things you love. At St. Luke's - Quezon City, we understand how frustrating that can be.
Our orthopedic experts offer a solution with arthroscopic surgery, a minimally invasive procedure designed to get you back on your feet faster. With less pain, smaller incisions, and a quicker recovery, you can reclaim your mobility and get back to enjoying life.

25/08/2025

Do you often feel aching, cramping, or numbness in your legs after even a short walk? These could be more than just tired muscles—they may be signs of Peripheral Artery Disease (PAD), a condition that reduces blood flow to your legs and can increase your risk for heart attack or stroke if left untreated.
At St. Luke’s – Global City, we offer the Ankle Brachial Index (ABI) test, a simple and painless diagnostic procedure that compares blood pressure in your arms and ankles to check for circulation problems.
Don’t ignore the signs—take care of your vascular health today.

25/08/2025

This National Heroes Day, we honor not only the heroes of our nation’s past but also the modern-day heroes who continue to serve and uplift our communities in countless ways.

, , .

23/08/2025

23/08/2025

Join us at St. Luke’s Medical Center – Global City for a free Lay Forum on Peripheral Artery Disease (PAD) and learn how to protect your legs—and your life.
Discover the signs, risks, and prevention tips from our experts—and enjoy a FREE Ankle-Brachial Index (ABI) screening to check your blood flow!

23/08/2025

When you sustain an injury, whether it's a minor sprain or a severe fracture, you want to recover quickly and with minimal discomfort. The orthopedic surgeons at St. Luke's - Quezon City specialize in advanced, minimally invasive techniques to help you heal faster.
Start your healing journey with the trusted orthopedic team at St. Luke's.

23/08/2025

𝑫𝒆𝒍𝒊𝒌𝒂𝒅𝒐 𝒃𝒂 𝒕𝒂𝒍𝒂𝒈𝒂 𝒂𝒏𝒈 𝒈𝒐𝒖𝒕 𝒔𝒂 𝒌𝒂𝒎𝒂𝒚?
𝐴𝑛𝑔 𝑔𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑎 𝑘𝑎𝑚𝑎𝑦 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑦 𝑑𝑎𝑙𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑟𝑎𝑚𝑖𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑛𝑔𝑎𝑛𝑖𝑏 𝑛𝑎 ℎ𝑖𝑛𝑑𝑖 𝑑𝑎𝑝𝑎𝑡 𝑏𝑎𝑙𝑒𝑤𝑎𝑙𝑎𝑖𝑛. 𝑈𝑛𝑎, 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖 𝑖𝑡𝑜𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑘𝑎𝑎𝑝𝑒𝑘𝑡𝑜 𝑠𝑎 𝑎𝑟𝑎𝑤-𝑎𝑟𝑎𝑤 𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑚𝑢𝑚𝑢ℎ𝑎𝑦 𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑠𝑦𝑒𝑛𝑡𝑒. 𝐴𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑡𝑖𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑛𝑎𝑛𝑎𝑘𝑖𝑡 𝑛𝑎 𝑑𝑢𝑙𝑜𝑡 𝑛𝑔 𝑔𝑜𝑢𝑡 𝑎𝑦 𝑘𝑎𝑟𝑎𝑛𝑖𝑤𝑎𝑛𝑔 𝑙𝑢𝑚𝑎𝑙𝑎𝑏𝑎𝑠 𝑠𝑎 𝑔𝑎𝑏𝑖, 𝑛𝑎𝑔𝑖𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑎𝑛ℎ𝑖 𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑤𝑎𝑙𝑎𝑛 𝑛𝑔 𝑡𝑢𝑙𝑜𝑔, 𝑙𝑎𝑏𝑖𝑠 𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑔𝑘𝑎𝑝𝑎𝑔𝑜𝑑, 𝑎𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑔𝑙𝑎𝑙𝑎 𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑙𝑢𝑠𝑢𝑔𝑎𝑛. 𝑃𝑎𝑛𝑔𝑎𝑙𝑎𝑤𝑎, 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑠𝑖𝑟𝑎 𝑛𝑎𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑟𝑒𝑘𝑡𝑎 𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑔𝑎 𝑘𝑎𝑠𝑢𝑘𝑎𝑠𝑢𝑎𝑛. 𝐾𝑎𝑝𝑎𝑔 ℎ𝑖𝑛𝑑𝑖 𝑎𝑔𝑎𝑑 𝑛𝑎𝑎𝑔𝑎𝑝𝑎𝑛, 𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑔𝑎 𝑠𝑖𝑛𝑡𝑜𝑚𝑎𝑠 𝑛𝑔 𝑔𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑎 𝑘𝑎𝑚𝑎𝑦 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑔𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎 𝑠𝑎 𝑢𝑙𝑐𝑒𝑟 𝑜 𝑝𝑎𝑚𝑎𝑚𝑎𝑔𝑎 𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑠𝑢𝑘𝑎𝑠𝑢𝑎𝑛, 𝑎𝑡 𝑠𝑎 𝑚𝑎𝑠 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑙𝑎𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑠𝑜 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑔𝑑𝑢𝑙𝑜𝑡 𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑔𝑘𝑎𝑚𝑎𝑛ℎ𝑖𝑑 𝑜 𝑝𝑎𝑔𝑘𝑎𝑝𝑎𝑟𝑎𝑙𝑖𝑠𝑎 𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑚𝑎𝑦. 𝑃𝑎𝑛𝑔𝑎𝑡𝑙𝑜, 𝑠𝑖𝑛𝑖𝑠𝑖𝑟𝑎 𝑛𝑖𝑡𝑜 𝑎𝑛𝑔 𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙 𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑔𝑔𝑎𝑛𝑎 𝑛𝑔 𝑚𝑔𝑎 𝑏𝑎𝑡𝑜—𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑡𝑎𝑎𝑠 𝑛𝑎 𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠 𝑛𝑔 𝑢𝑟𝑖𝑐 𝑎𝑐𝑖𝑑 𝑠𝑎 𝑑𝑢𝑔𝑜 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑛𝑡𝑜𝑛𝑔 𝑠𝑎 𝑝𝑎𝑔𝑘𝑎𝑘𝑎𝑟𝑜𝑜𝑛 𝑛𝑔 𝑏𝑎𝑡𝑜 𝑠𝑎 𝑏𝑎𝑡𝑜 𝑜 𝑘𝑖𝑑𝑛𝑒𝑦 𝑓𝑎𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒. 𝐴𝑡 𝑠𝑎 𝑝𝑖𝑛𝑎𝑘𝑎𝑑𝑒𝑙𝑖𝑘𝑎𝑑𝑜𝑛𝑔 𝑦𝑢𝑔𝑡𝑜, 𝑎𝑛𝑔 𝑘𝑜𝑚𝑝𝑙𝑖𝑘𝑎𝑠𝑦𝑜𝑛 𝑛𝑔 𝑔𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑎 𝑘𝑎𝑚𝑎𝑦 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑔𝑑𝑢𝑙𝑜𝑡 𝑛𝑔 𝑝𝑖𝑛𝑠𝑎𝑙𝑎 𝑠𝑎 𝑝𝑢𝑠𝑜, 𝑝𝑎𝑔𝑏𝑎𝑟𝑎 𝑛𝑔 𝑑𝑢𝑔𝑜 𝑠𝑎 𝑢𝑡𝑎𝑘, 𝑎𝑡 𝑚𝑎𝑔𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎 𝑠𝑎 𝑠𝑡𝑟𝑜𝑘𝑒, 𝑎𝑙𝑡𝑎𝑝𝑟𝑒𝑠𝑦𝑜𝑛, 𝑜 𝑎𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑠𝑎 𝑝𝑢𝑠𝑜.
𝘼𝙣𝙜 𝘽𝙚𝙚 𝙑𝙚𝙣𝙤𝙢 𝙖𝙮 𝙖𝙣𝙜 𝙥𝙚𝙧𝙥𝙚𝙠𝙩𝙤𝙣𝙜 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙠𝙩𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙖 𝙢𝙪𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙥𝙖𝙜𝙗𝙖𝙬𝙞 𝙣𝙜 𝙞𝙮𝙤𝙣𝙜 𝙢𝙜𝙖 𝙠𝙖𝙨𝙪𝙠𝙖𝙨𝙪𝙖𝙣—𝙠𝙖𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙩𝙖𝙥𝙖𝙩𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙡𝙖𝙝𝙖𝙩 𝙣𝙜 𝙪𝙧𝙞 𝙣𝙜 𝙖𝙧𝙩𝙝𝙧𝙞𝙩𝙞𝙨, 𝙜𝙤𝙪𝙩, 𝙖𝙩 𝙥𝙖𝙣𝙖𝙣𝙖𝙠𝙞𝙩 𝙣𝙜 𝙗𝙪𝙩𝙤.𝑫𝒆𝒍𝒊𝒌𝒂𝒅𝒐 𝒃𝒂 𝒕𝒂𝒍𝒂𝒈𝒂 𝒂𝒏𝒈 𝒈𝒐𝒖𝒕 𝒔𝒂 𝒌𝒂𝒎𝒂𝒚?
𝐴𝑛𝑔 𝑔𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑎 𝑘𝑎𝑚𝑎𝑦 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑦 𝑑𝑎𝑙𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑟𝑎𝑚𝑖𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑛𝑔𝑎𝑛𝑖𝑏 𝑛𝑎 ℎ𝑖𝑛𝑑𝑖 𝑑𝑎𝑝𝑎𝑡 𝑏𝑎𝑙𝑒𝑤𝑎𝑙𝑎𝑖𝑛. 𝑈𝑛𝑎, 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖 𝑖𝑡𝑜𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑘𝑎𝑎𝑝𝑒𝑘𝑡𝑜 𝑠𝑎 𝑎𝑟𝑎𝑤-𝑎𝑟𝑎𝑤 𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑚𝑢𝑚𝑢ℎ𝑎𝑦 𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑠𝑦𝑒𝑛𝑡𝑒. 𝐴𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑡𝑖𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑛𝑎𝑛𝑎𝑘𝑖𝑡 𝑛𝑎 𝑑𝑢𝑙𝑜𝑡 𝑛𝑔 𝑔𝑜𝑢𝑡 𝑎𝑦 𝑘𝑎𝑟𝑎𝑛𝑖𝑤𝑎𝑛𝑔 𝑙𝑢𝑚𝑎𝑙𝑎𝑏𝑎𝑠 𝑠𝑎 𝑔𝑎𝑏𝑖, 𝑛𝑎𝑔𝑖𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑎𝑛ℎ𝑖 𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑤𝑎𝑙𝑎𝑛 𝑛𝑔 𝑡𝑢𝑙𝑜𝑔, 𝑙𝑎𝑏𝑖𝑠 𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑔𝑘𝑎𝑝𝑎𝑔𝑜𝑑, 𝑎𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑔𝑙𝑎𝑙𝑎 𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑙𝑢𝑠𝑢𝑔𝑎𝑛. 𝑃𝑎𝑛𝑔𝑎𝑙𝑎𝑤𝑎, 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑠𝑖𝑟𝑎 𝑛𝑎𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑟𝑒𝑘𝑡𝑎 𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑔𝑎 𝑘𝑎𝑠𝑢𝑘𝑎𝑠𝑢𝑎𝑛. 𝐾𝑎𝑝𝑎𝑔 ℎ𝑖𝑛𝑑𝑖 𝑎𝑔𝑎𝑑 𝑛𝑎𝑎𝑔𝑎𝑝𝑎𝑛, 𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑔𝑎 𝑠𝑖𝑛𝑡𝑜𝑚𝑎𝑠 𝑛𝑔 𝑔𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑎 𝑘𝑎𝑚𝑎𝑦 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑔𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎 𝑠𝑎 𝑢𝑙𝑐𝑒𝑟 𝑜 𝑝𝑎𝑚𝑎𝑚𝑎𝑔𝑎 𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑠𝑢𝑘𝑎𝑠𝑢𝑎𝑛, 𝑎𝑡 𝑠𝑎 𝑚𝑎𝑠 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑙𝑎𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑠𝑜 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑔𝑑𝑢𝑙𝑜𝑡 𝑛𝑔 𝑝𝑎𝑔𝑘𝑎𝑚𝑎𝑛ℎ𝑖𝑑 𝑜 𝑝𝑎𝑔𝑘𝑎𝑝𝑎𝑟𝑎𝑙𝑖𝑠𝑎 𝑛𝑔 𝑘𝑎𝑚𝑎𝑦. 𝑃𝑎𝑛𝑔𝑎𝑡𝑙𝑜, 𝑠𝑖𝑛𝑖𝑠𝑖𝑟𝑎 𝑛𝑖𝑡𝑜 𝑎𝑛𝑔 𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙 𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑔𝑔𝑎𝑛𝑎 𝑛𝑔 𝑚𝑔𝑎 𝑏𝑎𝑡𝑜—𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑡𝑎𝑎𝑠 𝑛𝑎 𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠 𝑛𝑔 𝑢𝑟𝑖𝑐 𝑎𝑐𝑖𝑑 𝑠𝑎 𝑑𝑢𝑔𝑜 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑛𝑡𝑜𝑛𝑔 𝑠𝑎 𝑝𝑎𝑔𝑘𝑎𝑘𝑎𝑟𝑜𝑜𝑛 𝑛𝑔 𝑏𝑎𝑡𝑜 𝑠𝑎 𝑏𝑎𝑡𝑜 𝑜 𝑘𝑖𝑑𝑛𝑒𝑦 𝑓𝑎𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒. 𝐴𝑡 𝑠𝑎 𝑝𝑖𝑛𝑎𝑘𝑎𝑑𝑒𝑙𝑖𝑘𝑎𝑑𝑜𝑛𝑔 𝑦𝑢𝑔𝑡𝑜, 𝑎𝑛𝑔 𝑘𝑜𝑚𝑝𝑙𝑖𝑘𝑎𝑠𝑦𝑜𝑛 𝑛𝑔 𝑔𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑎 𝑘𝑎𝑚𝑎𝑦 𝑎𝑦 𝑚𝑎𝑎𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑎𝑔𝑑𝑢𝑙𝑜𝑡 𝑛𝑔 𝑝𝑖𝑛𝑠𝑎𝑙𝑎 𝑠𝑎 𝑝𝑢𝑠𝑜, 𝑝𝑎𝑔𝑏𝑎𝑟𝑎 𝑛𝑔 𝑑𝑢𝑔𝑜 𝑠𝑎 𝑢𝑡𝑎𝑘, 𝑎𝑡 𝑚𝑎𝑔𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎 𝑠𝑎 𝑠𝑡𝑟𝑜𝑘𝑒, 𝑎𝑙𝑡𝑎𝑝𝑟𝑒𝑠𝑦𝑜𝑛, 𝑜 𝑎𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑠𝑎 𝑝𝑢𝑠𝑜.
𝘼𝙣𝙜 𝘽𝙚𝙚 𝙑𝙚𝙣𝙤𝙢 𝙖𝙮 𝙖𝙣𝙜 𝙥𝙚𝙧𝙥𝙚𝙠𝙩𝙤𝙣𝙜 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙠𝙩𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙖 𝙢𝙪𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙥𝙖𝙜𝙗𝙖𝙬𝙞 𝙣𝙜 𝙞𝙮𝙤𝙣𝙜 𝙢𝙜𝙖 𝙠𝙖𝙨𝙪𝙠𝙖𝙨𝙪𝙖𝙣—𝙠𝙖𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙩𝙖𝙥𝙖𝙩𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙡𝙖𝙝𝙖𝙩 𝙣𝙜 𝙪𝙧𝙞 𝙣𝙜 𝙖𝙧𝙩𝙝𝙧𝙞𝙩𝙞𝙨, 𝙜𝙤𝙪𝙩, 𝙖𝙩 𝙥𝙖𝙣𝙖𝙣𝙖𝙠𝙞𝙩 𝙣𝙜 𝙗𝙪𝙩𝙤.

22/08/2025

"Ang mga nakararanas ng pananakit ng buto at kasukasuan, pananakit ng leeg at balikat, o gout ay dapat isaalang-alang ang paggamit ng Bee Venom PH, isang produkto na may kakayahang magpabawas ng sakit, pamamaga, at makatulong sa pagpapanumbalik ng cartilage ng kasukasuan nang ligtas at banayad." Dr. Antonio Tanchuling Jr - Orthopedic surgeon sa St. Luke's Medical Center inirerekomenda

22/08/2025

👣 Joint pain makes you unable to walk properly? Try Bone Relief Cream — try it! 👟 👟

22/08/2025

3 pinakamahusay na tip para sa mga taong may pananakit ng buto at kasukasuan mula sa mga eksperto 🥰

, , .

05/09/2023

- BIỂU HIỆN CỦA CHỨNG MẤT NGỦ
Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ với nhiều dạng thức khác nhau như khó đi vào giấc ngủ, không thể ngủ sâu giấc, thường xuyên thức dậy sớm dù ngủ chưa đủ giấc, không thể quay lại giấc ngủ bình thường.
Mất ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi bị mất ngủ kéo dài, sức khỏe và cuộc sống của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Triệu chứng mất ngủ
- Các triệu chứng thường gặp của bệnh mất ngủ thường bao gồm:
+ Khó ngủ vào ban đêm
+ Dễ tỉnh giấc vào ban đêm hoặc thức dậy quá sớm
+ Mệt mỏi, uể oải, không thấy thư giãn sau khi ngủ
+ Lo lắng các vấn đề liên quan đến giấc ngủ
+Thường xuyên mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày
+ Cáu gắt, lo lắng, tâm trạng thay đổi thất thường
+ Khó tập trung, mau quên
1. Mất ngủ ban đêm
Người bị bệnh mất ngủ ban đêm sẽ có các triệu chứng điển hình như khó đi vào giấc ngủ vào mỗi tối, ngủ chập chờn không sâu giấc. Giấc ngủ đêm cũng không kéo dài 6-8 tiếng như bình thường mà chỉ rơi vào khoảng 3-4 tiếng là đã tỉnh giấc.
2. Mất ngủ kéo dài/mất ngủ kinh niên
Mất ngủ nếu không được điều trị kịp thời sẽ kéo dài và trở thành tình trạng mất ngủ kinh niên, dẫn đến nhiều khó khăn và bất tiện trong cuộc sống. Chứng mất ngủ kéo dài sẽ khó điều trị hơn, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì tuân theo phác đồ điều trị từ các bác sĩ chuyên khoa.
3. Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ bao gồm tình trạng mất ngủ, ngủ rũ ban ngày và cả việc ngủ quá nhiều nhưng không cảm thấy đủ, rối loạn nhịp thức – ngủ. Nguyên nhân rối loạn giấc ngủ có thể do cử động chi có chu kỳ hay ngủ rũ, hội chứng chân không yên, ngáy và ngưng thở lúc ngủ, mộng du và nghiến răng…
------
SỮA NGỦ NGON LERA
Hotline: 1900.299.263 ( Miễn phí cước gọi )