Master Galen PMS Official

14/04/2026

Sunblock SPF50 at SPF100, alin ba ang tama para sayo?

12/04/2026

Naninilaw si baby — normal lang ba o delikado?
Hindi lahat ng paninilaw ay safe. May signs na dapat bantayan ng mga magulang.
🎥 Full explanation nasa YouTube.
📌 Link sa comment section.

09/04/2026

High blood ngayon… dialysis bukas?
Ganito sinisira ng mataas na BP ang kidney.
▶️ Full video nasa comment section.

28/03/2026

KAPAG NAPUTOL ANG LANGIS NG MUNDO
Kapag tumagal pa ang digmaan at lalong kumitid ang suplay ng langis, hindi malayong sumunod ang mas malalim na krisis—hanggang sa maapektuhan ang ating kalusugan at sistema ng pangangalaga. Huwag sana nating marating ang puntong iyon.

18/03/2026

SPF 100 ba talaga kailangan? Alamin kung paano protektahan ang skin mo sa araw nang tama! 🌞🧴
Kayo ba anong sunblock gamit nyo? P**i comment sa baba at tingnan natin kung okay.

Alamin kung bakit hindi lahat ng araw kailangan ng SPF 100! Tips sa tamang sunscreen, SPF, at PA protecti...

16/03/2026

Ano ang nangyayari pag tayo ay may

Ano ang nangyayari sa airways kapag may chronic bronchitis? Alamin kung paano dumadami ang goblet cells at bakit nagkakaroon ng sobrang mucus sa daanan ng hangin. 🫁
Para sa mas kumpletong paliwanag tungkol sa chronic bronchitis at COPD, panoorin ang full video sa sa aking youtube channel.

11/03/2026

Habang tumataas ngayon ang presyo ng langis sa mundo dahil sa tensyon sa Middle East, hindi lang ekonomiya ang apektado kundi pati n rin kalusugan ng tao.
Sa public health, may konsepto na “social determinants of health.” Ibig sabihin, kapag tumataas ang presyo ng fuel, tumataas ang transport, pagkain, at gamot. Kapag bumigat ang gastos ng pamilya, naapektuhan ang nutrisyon, access sa gamot, at mental health.
Ano ang dapat gawin ng bawat pamilya: • Maghanda ng kaunting stock ng essential medicines kung may maintenance
• Pumili ng abordable pero masustansyang pagkain (itlog, gulay, munggo)
• Iwasan ang sobrang processed/instant food na mas nakakasama sa hypertension at diabetes
• Panatilihin ang tulog, hydration, at stress management
Minsan ang krisis sa enerhiya nagiging krisis din sa kalusugan.
— Master Galen PMS Official 🩺🌍📉
🌍
📈
🩺

08/03/2026

Ang Alzheimer’s disease ay isang sakit na unti-unting kumukuha ng mga alaala. Sa ngayon, wala pa itong lunas—ngunit ang pagmamahal at pag-aaruga sa taong may sakit ay nananatiling mahalaga.

07/03/2026

Maaaring mawala ang mga pangalan at alaala… pero ang pakiramdam ng pagmamahal ay kumakapit pa rin. Dahil sa limbic system ng utak, ang emosyon ang huling alaala na hirap burahin.

07/03/2026

Memorya at Pagmamahal sa Alzheimer's Disease

07/03/2026

Rare Alzheimer’s Explained: Pano Ba Ito Nangyari sa Eksena ni Bela Padilla?
Hindi na niya nakikilala si Carlo, pero napangiti pa rin siya… Alamin ang science sa likod ng rare Alzheimer’s sa pelikulang A Special Memory sa bagong vlog na ito.

Sa vlog na ito, ipinaliwanag natin ang rare type ng Alzheimer’s disease na ipinakita s...

06/03/2026

Bilang mga nasa health at medical field, alam namin na ang digmaan ay hindi lang usaping politika. Isa rin itong public health crisis na sumisira sa buhay, kalusugan, at kinabukasan ng mga tao.
Sa gitna ng tensyon sa Middle East, dalangin natin ang kaligtasan ng lahat ng Pilipino, lalo na ang ating mga kababayang na nadadamay sa kaguluhan.
Mag-ingat kayo. Nandito ang buong Pilipinas na nag-aalala at nagdarasal para sa inyo. 🇵🇭