Doc Hash Clinic - Online

01/04/2026

A gentle reminder for everyone 💙

15/10/2025

10/10/2025

‼️ISA SA BAWAT 50 NA PILIPINO ANG MAY PROBLEMA SA PANINGIN‼️

⚠️ Bantayan ang mga senyales tulad ng pamumula, panlalabo, “floaters,” photopsia, matinding pagkasilaw, at paulit-ulit na pananakit ng mata.

🏥 Mayroong PhilHealth packages para sa kalusugan ng mata:
✅ Para sa mga bata 0–15 taong gulang at may visual disabilities: vision assessment, refraction, libreng salamin (hanggang ₱2,500/taon), assistive devices, at ocular prosthesis
✅ Adult & Pediatric Cataract Surgery
✅ Procedure Case Rates para sa iba pang eye surgeries (tulad ng glaucoma at retinal surgery)

👉 Magpatingin ng mata kahit isang beses kada taon. Maagang aksyon ang susi sa mas maliwanag na kinabukasan.

Source: Philippines Eye Disease Study 2018 of Philippine Eye Research Institute

15/09/2025

Mga kaso na posibleng TEMPORARY treatment ang DIALYSIS.

Dialysis is not permanent/lifetime if the reason for doing the dialysis in the hospital is because of the following:

1. Severe infections
2. Severe dehydration
3. Blood loss
4. Poisoning or medicine overdose
5. Blockages in the urinary tract
6. Severe build up of fluids that the kidneys cannot remove the fluid
7. Severely elevated potassium in the blood
8. Severe acidity of the blood
9. Severe brain damage leading to the kidneys shutting down

SOURCE: KDIGO Clinical Practice Guideline for Acute kidney Injury 2012

15/09/2025

Ingat sa pagkain ng saturated fats dahil nagpapataas ito ng bad cholesterol.

To know more about food fats, read here: https://drive.google.com/file/d/1Bo2XOoDYJ-pr9bOdp0JCb2qDJekoVvu6/view

Follow PCEDM for more health-related content.

11/09/2025

Mahirap magpapayat, pero kakayanin 🤟🏼

❗️DOH: PANATILIHIN ANG TAMANG TIMBANG PARA SA MALUSOG NA KATAWAN❗️

4/10 na Pilipino ay obese. Ang obesity ay isang kondisyon kung saan labis ang taba sa katawan, at maaaring umangat ang panganib sa iba’t ibang sakit tulad ng altapresyon, sakit sa puso, diabetes (Type 2), at stroke.

🥦🏃Piliin ang healthy ang gawin ang mga sumusunod:
✅ Kumain ng masustansya at iwasan ang matatamis, maalat, mamantika, at matataba (4Ms)
✅ Mag-ehersisyo araw-araw
✅ Magpasuri nang maaga upang matiyak na ang timbang, taas, at sukat ng baywang ay akma sa iyo
✅ Iwasang magpuyat

Source: DOST-FNRI, National Nutrition Survey 2023

11/09/2025

Su***de is Preventable!!!!

‼️DOH: PALAKASIN ANG PEER SUPPORT GROUPS KONTRA SUICIDE‼️

Inirerekomenda ng DOH ang pagsasapinal at patuloy na pagsuporta sa mga youth-led peer support group para matugunan ang lumalaking pangangailangan para sa mga programang may kinalaman sa mental health.

Kaugnay nito, inilunsad na sa 50 Provincial at City-Wide Health Systems (P/CWHS) ang paggamit ng DOH Peer Support Groups Playbook.

Kabilang sa playbook ang mga training para sa mga peer facilitators at mga educational materials para higit pang buksan sa kabataan ang usaping mental health.

Sa pamamagitan ng peer support groups, nagkakaroon ang kabataan ng ligtas na espasyo kung saan sila ay napapakinggan, nauunawaan, at nagiging bahagi ng isang inklusibo at pantay na komunidad (WHO, 2021).

Batay sa DOH National Assessment of the Mental Health Literacy of Filipinos (2024), 2 sa bawat 3 kabataang Pilipino ay handang humingi ng tulong—isang malinaw na palatandaan na bukas ang kabataan sa pag-uusap at pagtutulungan, lalo na para sa mga may pinagdadaanan.





***dePreventionDay

14/08/2025

10/08/2025

Statement of the P*P on irresponsible social media posts against physicians

10/08/2025

protect against unplanned pregnancy and most s*xually transmitted infections, including HIV, gonorrhoea, chlamydia, and syphilis.

Use only water- or silicone-based lubricant with a condom during vaginal and particularly a**l s*x

09/08/2025

MGA KASO NG LEPTOSPIROSIS AT DENGUE, MAHIGPIT NA BINABANTAYAN NG DOH

Umabot sa 2,396 na kaso ng leptospirosis ang naitala ng Department of Health mula June 8 o isang linggo matapos ideklara ng PAGASA ang tag-ulan, hanggang August 7, 2025.

Kaugnay nito, naka alerto ang mga DOH Hospitals sa bansa at nagbukas na ang ilan ng mga leptospirosis fast lanes para mabilis na matignan ang mga pasyenteng dudulog ng konsultasyon.

Handa naman ang ahensya sa inaasahang pagtaas sa kaso ng leptospirosis matapos ang sunod sunod na pagbaha mula July 21 dulot ng habagat, bagyong Crising, Dante, at Emong.

Binabantayan din ng ahensya ang mga kaso ng dengue na umabot na sa 8,171 na kaso mula July 6 hanggang July 19.

Mas mababa ito ng 33% kumpara sa naitalang kaso sa huling linggo ng Hunyo—June 22 hanggang July 5, na nasa 12,166 na kaso.

Payo naman ng DOH, ‘wag maging kampante sa banta ng dengue—maaraw man o maulan.

Matatandaang sinabi ng ahensya Pebrero nitong taon na maaaring tumaas ang kaso ng dengue ngayong tag-ulan pero ano mang panahon ay pwedeng mangitlog ang lamok at makapagkalat ng sakit.

Paalala pa rin ng DOH na ugaliing isagawa ang 4Ts–taob, taktak, tuyo, at takip tuwing alas kwatro ng hapon para mapuksa ang mga pinamamahayan ng lamok lalo ngayong natapos ang ulan at maaaring may mga naipong tubig na pamamahayan ng lamok.