04/10/2025
🌙 Lagi ka bang nagigising sa gabi para umihi?
Baka hindi lang simpleng malamig ang gabi — maaaring ito ay nocturia, at isa sa pinakakaraniwang dahilan nito sa mga lalaki ay ang BPH o Benign Prostatic Hyperplasia (lumalaki ang prostate).
Karaniwang Sanhi:
• Pag-inom ng maraming fluids bago matulog
• Pagtaas ng urine production sa gabi (nocturnal polyuria)
• Mga kondisyon tulad ng diabetes, heart problems, o enlarged prostate
• Pagkabawas ng bladder capacity sa edad
Paano nagdudulot ng nocturia ang BPH?
Habang lumalaki ang prostate, naiipit nito ang urethra (daanan ng ihi).
Dahil dito:
1. Humihina ang daloy ng ihi
2. Hindi lubusang nauubos ang laman ng pantog
3. Mas madalas ang pag-ihi, lalo na sa gabi
⚠️ Iba pang sintomas ng BPH:
• Mahinang ihi o putol-putol ang daloy
• Pag-aatubiling umihi (hesitancy)
• Biglaang pagnanais umihi (urgency)
• Pakiramdam na hindi lubusang nailabas ang ihi
Ang nocturia ay hindi lang istorbo sa tulog — maaari itong magdulot ng pagod, irritability, at poor quality of life. Mas mahalaga, puwede rin itong senyales ng underlying prostate issue na kailangang mabigyan ng tamang gamutan bago lumala.
Maraming paraan para magamot ang BPH — mula sa lifestyle changes, gamot, hanggang minimally invasive procedures. Ang tamang treatment ay depende sa sintomas at prostate size ng pasyente.
📌 Kung madalas kang bumabangon ng 2 o higit pang beses kada gabi, huwag ipagwalang-bahala.
Magpakonsulta sa iyong urologist para sa tamang diagnosis at lunas.