Marilao Health Education and Promoting Office - HEPO

10/08/2025

⚠️ 656,115 NA MGA PILIPINO, MAY DIABETES NA

‼️Ayon sa pinakahuling datos ng Field Health Services Information System ng DOH (FHSIS, 2024), 656,115 na Pilipino ang may diabetes. Sa kabila nito, marami pa rin ang hindi nakakaalam na sila ay may ganitong kondisyon.

Alamin ang mga sintomas ng Diabetes. Ugaliin ang regular na konsultasyon para mabantayan ang kalusugan at para sa maagang gamutan.

10/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/1EsH5Q5KYJ/

10/08/2025

BLOOD LETTING ACTIVITY

"Alay mong dugo, Buhay ang handog mo"

Partnership of MarileNews Marilao Municipal Health Office and Bulacan Provincial Blood Center - BPBC

WHEN: AUGUST 12, 2025 (TUESDAY)
TIME: 8:00 AM - 3:00 PM
WHERE: CONSTANTINO CONVENTION CENTER POBLACION II MARILAO, BULACAN

WHO CAN DONATE BLOOD?
-Age: 16 to 65 years old.
-Weight: At least 50 kg (110 lbs.).
-Health: Must be in good physical health and not have any conditions that would disqualify them from donating.
-Pulse Rate: Between 60 and 100 beats per minute with a regular rhythm.
-Blood Pressure: 90-160 systolic and 60-100 diastolic.
-Hemoglobin: At least 12.5 g/L.
-Consent: Minors (16-17 years old) require written consent from a parent or guardian.

Other Factors:
Must have sufficient sleep (at least 5 hours the night before), abstain from alcohol for 24 hours, and have eaten a meal before donating (but avoiding fatty foods).

BE SOMEONE'S LIFELINE, DONATE BLOOD.

SHARE THIS POST. MARAMING SALAMAT PO!



PLEASE LIKE AND FOLLOW THIS PAGE FOR FUTURE BLOOD LETTING ACTIVITY ANNOUNCEMENTS!!!!

10/08/2025

27/03/2025

TB ay Tuldukan.

Amin pong iniimbitahan ang ating mga kabaranggay lalong lalo na po ang mga sumusunod:
✅ Inuubo ng 2 linggo o higit pa
✅ Nakakaranas ng biglaang pagpayat
✅ Nakakaranas ng Highblood o pagtaas ng BP
✅ Mga Diabetic
✅ Senior Citizen
✅ Mga naninigarilyo / Smoker
✅ at mga taong may nakasalamuha na naggagamot sa baga
✅Edad 15 taon pataas

Mangyaring makipag-ugnayan sa mga BHW o magpalista sa pinakamalapit na Health Center sa inyong lugar.

Sarili, at iyong pamilya ay proteksyonan sa sakit na sumisira sa ating baga. First 200 lang po see you there.

12/03/2025

Rabies ay maiiwasan sa tamang kaalaman

10/03/2025

PANAWAGAN: Pabakunahan na ang inyong mga anak na wala pang bakuna! 📢📢

📢 Para sa mga magulang at tagapangalaga, ngayong buwan ng Marso ay isinasagawa ang intensification ng routine immunization sa buong Lalawigan ng Bulacan. Layunin nitong masunod ang tamang iskedyul ng pagbibigay ng bakuna sa ating mga anak.

Kumpletuhin ang limang bisita sa health center:
✅ 1st Visit: 1½ Months
✅ 2nd Visit: 2½ Months
✅ 3rd Visit: 3½ Months
✅ 4th Visit: 9 Months
✅ 5th Visit: 1 Year Old

Kung sakaling may nakaligtaan na iskedyul ng bakunahan ang inyong mga anak na limang (5) taong gulang pababa, agad na makipag-ugnayan sa pinakamalapit na health center sa inyong bayan!

04/03/2025

MAMUHAY NG MALUSOG AT AKTIBO

- Kumain ng pagkaing mayaman sa bitamina katulad ng prutas a gulay.

- Mag ehersisyo ng 30 minuto kada araw.

- Bawasan ang pagkain ng matamis at processed foods.

- Itigil ang pag inom ng softdrinks, juice, sweetened tea, at alak.

- Huwag manigarilyo o mag v**e.

- Bawasan ang matagal na panunuod ng telebisyon at matagal na pag gamit ng computer o gadgets.

03/03/2025

ALAS-KWARTO KONTRA MOSQUITO! Tara na! Taob, Taktak, Tuyo at Takip ang mga maaaring pamugaran at pangitlugan ng lamok sa loob at labas man ng inyong tahanan! 🦟