02/02/2026
๐๐ ๐๐ฒ๐จ๐ง๐ ๐๐ฎ๐ฐ๐๐ง ๐ง๐ ๐ฆ๐ ๐ ๐ฉ๐ฎ๐ฌ๐จ, ๐ก๐ข๐ง๐๐ข ๐ฅ๐๐ง๐ ๐ฅ๐จ๐ฏ๐๐ฅ๐ข๐๐ ๐ง๐๐ญ๐ข๐ง ๐๐ง๐ ๐ข๐ง๐๐๐ฅ๐๐ ๐๐๐ง. ๐๐๐ฌ ๐ฆ๐๐ก๐๐ฅ๐๐ ๐ ๐ง๐ ๐ฆ๐๐ฌ๐ข๐ ๐ฎ๐ซ๐จ ๐ง๐ ๐ฆ๐๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐จ๐ ๐๐ญ ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐๐๐ฒ ๐๐ง๐ ๐ฆ๐ ๐ ๐ฉ๐ฎ๐ฌ๐จ๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ฎ๐ฅ๐จ๐ฒ ๐ง๐ ๐ญ๐ฎ๐ฆ๐ข๐ญ๐ข๐๐จ๐ค ๐ฌ๐ ๐๐ซ๐๐ฐ-๐๐ซ๐๐ฐ. โค๐ฉบ
Ang heart attack ay nangyayari kapag bumabara ang ugat na dinadaluyan ng dugo papunta sa puso dahil sa blood clot na dulot ng pagdeposito ng kolesterol sa ugat. Kabilang sa mga senyales nito ang paninikip ng dibdib, hirap sa paghinga, pagkahilo, pananakit at panghihina ng iba pang parte ng katawan.
Ngayong kaya pa natin ito maagapan, simulan na natin ang tamang hakbang para sa malusog na puso! ๐ซ
Basahin ang mga tips sa pag-iwas sa heart disease:
๐ https://nnc.gov.ph/mindanao-region/mga-paalala-para-sa-malusog-na-puso/
Hangad rin namin ngayong buwan ng mga puso na makapagbahagi ng mga healthy substitutes para lumakas ang ating puso. Abangan sa susunod na mga linggo dito sa NNC Davao Region ๐
๐๐ ๐๐ฒ๐จ๐ง๐ ๐๐ฎ๐ฐ๐๐ง ๐ง๐ ๐ฆ๐ ๐ ๐ฉ๐ฎ๐ฌ๐จ, ๐ก๐ข๐ง๐๐ข ๐ฅ๐๐ง๐ ๐ฅ๐จ๐ฏ๐๐ฅ๐ข๐๐ ๐ง๐๐ญ๐ข๐ง ๐๐ง๐ ๐ข๐ง๐๐๐ฅ๐๐ ๐๐๐ง. ๐๐๐ฌ ๐ฆ๐๐ก๐๐ฅ๐๐ ๐ ๐ง๐ ๐ฆ๐๐ฌ๐ข๐ ๐ฎ๐ซ๐จ ๐ง๐ ๐ฆ๐๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐จ๐ ๐๐ญ ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐๐๐ฒ ๐๐ง๐ ๐ฆ๐ ๐ ๐ฉ๐ฎ๐ฌ๐จ๐ง๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ฎ๐ฅ๐จ๐ฒ ๐ง๐ ๐ญ๐ฎ๐ฆ๐ข๐ญ๐ข๐๐จ๐ค ๐ฌ๐ ๐๐ซ๐๐ฐ-๐๐ซ๐๐ฐ. โค๐ฉบ
Ang heart attack ay nangyayari kapag bumabara ang ugat na dinadaluyan ng dugo papunta sa puso dahil sa blood clot na dulot ng pagdeposito ng kolesterol sa ugat. Kabilang sa mga senyales nito ang paninikip ng dibdib, hirap sa paghinga, pagkahilo, pananakit at panghihina ng iba pang parte ng katawan.
Ngayong kaya pa natin ito maagapan, simulan na natin ang tamang hakbang para sa malusog na puso! ๐ซ
Basahin ang mga tips sa pag-iwas sa heart disease:
๐ https://nnc.gov.ph/mindanao-region/mga-paalala-para-sa-malusog-na-puso/
Hangad rin namin ngayong buwan ng mga puso na makapagbahagi ng mga healthy substitutes para lumakas ang ating puso. Abangan sa susunod na mga linggo dito sa NNC Davao Region ๐