Cupang Health Center Health Education and Promotion Office-Muntinlupa City

04/05/2026

𝐈𝐤𝐚𝐰 𝐛𝐚 𝐚𝐲 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐦𝐨𝐦 𝐭𝐨 𝐛𝐞? 𝐌𝐚𝐲 𝐢𝐧𝐢𝐡𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚’𝐲𝐨 𝐚𝐧𝐠 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐆𝐨𝐯𝐞𝐫𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐟 𝐌𝐮𝐧𝐭𝐢𝐧𝐥𝐮𝐩𝐚!

Inaanyayahan ang mga buntis na makilahok sa “Expectation vs. Reality 2026,” isang programang nagbibigay ng praktikal na kaalaman at gabay upang mas maunawaan ang tunay na karanasan sa pagbubuntis at wastong pangangalaga sa ina, sa pamamagitan ng City Health Office-Muntinlupa:

📍 May 7 – Alabang Central Market
📍 May 12 – Museo ng Muntinlupa
🕗 8:00 AM – 12:00 NN

📌 Para sa unang 150 na first time moms to be bawat araw lamang
📌 First come, first served

Alagang buntis, alagang Muntinlupeño—para sa mas malusog na pamilya! 🤰

Para sa iba pang impormasyon, bisitahin at i-follow ang official page ng City Health Office Muntinlupa.

04/05/2026

02/04/2026

April 02,2026

Sa paggunita ng Mahal na Araw, patuloy pa rin ang aming paglilingkod sa Cupang health center upang matiyak ang kalusugan at kaligtasan ng bawat mamamayan.
Kahit panahon ng pagninilay at pahinga para sa iba, nananatili kaming handang tumugon at magbigay ng serbisyong pangkalusugan sa komunidad.
Ang tunay na malasakit sa kapwa ay walang pinipiling araw,Mahal na Araw man o karaniwang araw, tuloy ang serbisyo para sa bayan.

➡️Medical Consultation
➡️ Prenatal Checkup
➡️Family Planning
➡️Rabies
➡️Provision of Maintenance Meds

City Health Office-Muntinlupa
City Government of Muntinlupa - OFFICIAL

21/03/2026

Ngaung Fire Prevention Month Nag sagawa ang Cupang Health Center ng Fire Drill upang Magbigay ng kaalaman kung ano ang gagawin kapag may sunog.

Ang Fire Prevention Month ay ginugunita tuwing buwan ng Marso sa Pilipinas upang mapataas ang kaalaman ng publiko tungkol sa pag-iwas sa sunog.

🏠 Mga simpleng paraan ng pag-iwas sa sunog:

• Huwag mag-iwan ng nakasinding kandila o lutuan

• Siguraduhing maayos ang kable ng kuryente

• Iwasan ang overloading ng saksakan

• Ilayo ang posporo at lighter sa mga bata

• Maghanda ng fire extinguisher kung kaya

🧯 Paalala:

“Sa pag-iwas sa sunog, hindi ka nag-iisa”,mahalaga ang pakikiisa ng bawat isa para sa kaligtasan ng lahat.




City Health Office-Muntinlupa

21/03/2026

Malusog na kababaihan, matatag na komunidad 💕

Ngayong Buwan ng Kababaihan nagsagawa ng Family Planning Caravan sa Cupang Health Center.

Nagsagawa ng VIA (Visual Inspection with Acetic Acid)at Breast Examination para sa maagang pagtuklas at pag-iingat sa kalusugan.

Ang Visual Inspection with Acetic Acid (VIA) ay isang simpleng paraan ng pagsusuri para matukoy ang mga maagang senyales ng cervical cancer.



City Health Office-Muntinlupa

12/03/2026

1st Quarter Earthquake Drill at Cupang Health Center.
March 12, 2026

Earthquake Drill (Pagsasanay sa Lindol) ay isang gawain kung saan tinuturuan ang mga tao kung ano ang tamang gawin kapag may lindol upang maiwasan ang sakuna at mapanatili ang kaligtasan.

⛑️ Mga Hakbang sa Earthquake Drill:

1. DUCK (Yuko)
• Yumuko agad upang hindi matumba

2. COVER (Takpan ang ulo)
• Magtago sa ilalim ng matibay na mesa
• Protektahan ang ulo gamit ang kamay o bag

3. HOLD (Kumapit)
• Kumapit sa mesa hanggang matapos ang pagyanig

⚠️ Mahahalagang Paalala:
• Huwag gumamit ng elevator
• Lumayo sa bintana, salamin, at mabibigat na bagay
• Manatiling kalmado