Dr. Patoc IM-Nephrology

02/05/2026

CLINIC ADVISORY 📣

10/03/2026

is one of the leading cause of , accounting for around half of all people starting dialysis in many countries.
If you are living with diabetes, speak with your doctor about your kidney health and ask about regular testing.

Learn more: https://www.worldkidneyday.org/about-kidney-health/

10/03/2026

💙 Follow the 8 Golden Rules for Healthy Kidneys!

15/01/2026

31/12/2025

24/10/2025

Para sa mga may sakit sa bato (CKD) na hindi pa nag-dialysis, mahalaga ang tamang nutrisyon at pamumuhay. Regular na mag-ehersisyo at isama ang mga aktibidad na nakatutulong sa pag-manage ng stress.

Ang wastong pangangalaga at pagsunod sa mga medikal na payo ay susi sa pagpapanatili ng kalusugan ng inyong mga bato. "Prevention is better than cure." Ang tamang nutrisyon, healthy lifestyle, at regular check-up ay maaaring makatulong upang maiwasan ang pag da-dialysis.

12/10/2025

Alam mo ba na puwede mong gamitin ang iyong kamay para sukatin ang tamang dami ng pagkain?

✔️ Daliri → 1 kutsarita (butter o spread)

✔️ Hinlalaki → 1 kutsara (peanut butter o dressing)

✔️ Kamao → 1 tasa (kanin o ice cream)

✔️ Palad → 3 oz na karne (tamang serving ng ulam)

Simple, praktikal, at laging kasama mo!

Prevention is better than cure. Sa pamamagitan ng tamang nutrisyon, healthy lifestyle, at regular check-up, maiiwasan ang Chronic Kidney Disease (CKD).

03/10/2025

PAANO MADEDETEK ANG CKD?

Kadalasan ay walang sintomas ang CKD at maaaring mawala ang hanggang 90% ng paggana ng bato bago lumabas ang anumang palatandaan. Gayunpaman, maaari itong matukoy sa pamamagitan ng simpleng pagsusuri tulad ng pagsusuri ng ihi upang makita kung may protina, at pagsusuri ng dugo upang masukat ang antas ng creatinine.

Kapag lumalala na ang CKD, maaaring maranasan ang mga sintomas tulad ng pamamaga ng bukong-bukong, panghihina, hirap mag-concentrate, kawalan ng gana, at mabula na ihi.

✅ Magpatingin agad sa doktor at magpasuri ng ihi at dugo upang maagapan ang CKD bago pa ito lumala.

29/09/2025

25/09/2025

Nasa kamay mo ang tamang dami ng pagkain!

Hindi mo kailangan ng timbangan o measuring cup para masukat ang wastong dami ng pagkain—gamitin lang ang iyong sariling kamay!

Palad– Katumbas ng tamang laki ng karne (3 oz)
Hinlalaki – Sukat ng mantikilya o peanut butter (1 kutsara)
Dulo ng daliri – Sukat ng mantikilya na ipapahid sa tinapay (1 kutsarita)
Kamao (harap) – Sukat ng pasta o kanin (½ tasa)
Buong kamao – Katumbas ng 1 tasa o 2 servings ng ice cream

Tandaan: Ang iyong kamay ang sukatan na akma para sa iyong katawan.
Mas madali, mas praktikal, at mas epektibo para mapanatili ang tamang nutrisyon.

Wastong dami ng pagkain, nasa iyong kamay!