Tanza 1 Health Center Navotas

21/10/2025

Oktubre: Buwan ng Kamalayan sa Breast Cancer

Sa Navotas, kaisa kami ng bawat babaeng lumalaban, nakaligtas, at ng mga pamilyang apektado ng breast cancer.

Ang maagang pagsusuri ay mahalaga.

Magpa-checkup nang regular
Gawin ang monthly self breast exam
Alamin ang family history ng cancer sa pamilya

Sama-sama tayong magbigay-lakas at pag-asa.

21/10/2025

Ang PhilHealth YAKAP ay isang mahalagang programa para sa mapangalagaan ang ating kalusugan. Alamin kung paano ito makatutulong sa atin at sa ating pamilya. Pumili ng YAKAP Clinic at simulan ang unang hakbang patungo sa mas malusog na pamumuhay.

Tingnan ang listahan ng mga accredited YAKAP Clinics sa buong bansa sa link na ito:https://www.philhealth.gov.ph/partners/providers/facilities/accredited/YAKAP.pdf

Images from PhilHealth YAKAP

20/10/2025

Malinis na kamay, ligtas na buhay! Ugaliing maghugas ng kamay bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, at tuwing may contact sa ibang tao. Simple lang, pero makakaligtas ng buhay!”

15/10/2025

Wednesday
Immunization day👶💉
Ugaliin po nating mag pabakuna ng baby 0-12months
Upang ang sakit ay maiwasan,lumaking malusog ang pangangatawan 💪👶

11/10/2025

07/10/2025

25/09/2025

Ingat po tayong lahat.

21/09/2025

Pansamantalang sarado po ang ating health center ngayon (sept 22, 2025)
Narito ang listahan ng mga bukas na health center na maaaring puntahan.

Salamat at ingat po tayong lahat.

20/09/2025

09/09/2025

❗️DOH: PANATILIHIN ANG TAMANG TIMBANG PARA SA MALUSOG NA KATAWAN❗️

4/10 na Pilipino ay obese. Ang obesity ay isang kondisyon kung saan labis ang taba sa katawan, at maaaring umangat ang panganib sa iba’t ibang sakit tulad ng altapresyon, sakit sa puso, diabetes (Type 2), at stroke.

🥦🏃Piliin ang healthy ang gawin ang mga sumusunod:
✅ Kumain ng masustansya at iwasan ang matatamis, maalat, mamantika, at matataba (4Ms)
✅ Mag-ehersisyo araw-araw
✅ Magpasuri nang maaga upang matiyak na ang timbang, taas, at sukat ng baywang ay akma sa iyo
✅ Iwasang magpuyat

Source: DOST-FNRI, National Nutrition Survey 2023

09/09/2025

Ang mga kanser sa dugo ay mga ‘silent killer’ na matutugunan ng maagap na gamutan, kapag maaga ring na-diagnose.

🩺 Magpatingin agad pag may napansin sa mga sumusunod na warning signs:
Pamumutla
Panghihina
Madalas o matagal na lagnat
Namamagang kulani na hindi masakit
Biglang pagbagsak ng timbang

💡 Para sa karagdagang impormasyon ukol sa mga benepisyo, basahin ang mga nasa sumusunod na link: https://linktr.ee/DOHCancerSupport

Source: Global Cancer Observatory