Midwife MEL at your cervix

07/01/2026

07/01/2026

A new life, a new blessing, a new miracle.
May this baby always walk in love, light, and grace. 🤍✨

👶💫

05/01/2026

JANUARY 6, 2026
With hearts full of thanks, we celebrate a safe delivery and the arrival of their beautiful baby girl 👶🎀
Mama is safe, baby is healthy, and our prayers have been answered. 🙏🤍
Thankful parents, overwhelmed with love, joy, and endless gratitude for this miracle of life.

💕👣

08/12/2025

08/12/2025

MONDAY BLESSING 😇
✨ HELLO, LITTLE MIRACLE! 👶💖
Today, you just arrived — tiny hands, tiny feet, and a heart full of magic.
The journey was long, but this baby came with strength, love, and a whole lot of sparkle. ✨

To the brave mama and the newest bundle of joy —
Welcome to the world, little one.
Your story has just begun.

✨👶💕 Mel Cabaltera

07/12/2025

December 7,2025
✨ WELCOME TO THE WORLD, LITTLE MIRACLE! ✨
Today, another brave mommy conquered her birthing journey — with strength, grace, and a heart full of love. 🌸💪👶
Seeing a mother bring life into the world will always be magical. Every push, every breath, every tear… all worth it the moment she hears that first cry. 💛

Salute to all mommies who choose courage every single second of labor.
You are POWER. You are LOVE. You are LIFE. 🌼✨

👶 Safe delivery. Healthy baby. Happy mommy.
The best kind of day for us birth workers! 💖
Mel Cabaltera

04/12/2025

🚨 👇🏼PINAKAMAPANGANIB NA MGA LINGGO SA PAGBUBUNTIS ⚠️🤰 👇🏼

⚠️🤰 Alamin para mas maging handa si Mama at mas ligtas si Baby!

⏳ 1–12 weeks (1st Trimester)

⚠️ Sa unang tatlong buwan, pinakamataas ang chance ng pagkalaglag.
⚠️ Nagsisimula pa lang mabuo ang embryo
⚠️ Sensitibo sa stress, impeksyon, toxins, at hormonal imbalance
⚠️ Kailangan ang tamang pahinga, pag-iwas sa bisyo, at regular checkup

⏳ 8–10 weeks – Critical Organ Formation

⚠️ Ito ang yugto kung saan nabubuo ang puso, utak, baga at iba pang vital organs.
⚠️ Exposure sa alak, sigarilyo, strong medications, o impeksyon ay maaaring makaapekto sa paglaki ni baby
⚠️ Mahalaga ang prenatal vitamins (lalo na folic acid!) at pag-iwas sa anumang delikadong substances

⏳ 28 weeks pataas ( Huling Bahagi ng Third Trimester )
⚠️ Mas mataas ang risk ng mga komplikasyon tulad ng:
👉🏼Preeclampsia – mataas na blood pressure
👉🏼 Preterm Labor – pag-labor bago mag-37 weeks
👉🏼 Placental Issues – tulad ng placental abruption
👉🏼 Gestational Diabetes Complications
🚨 Bantayan ang BP, blood sugar, at fetal movement!

✨ Tandaan: Iba-iba ang bawat pagbubuntis. Ang regular na prenatal checkup, tamang nutrition, pag-inom ng vitamins, at pag-aalaga sa sarili ay susi sa ligtas na journey ni mama at baby. 💛

゚viralシfypシ゚viralシalシ Midwife MEL at your cervix

04/12/2025

🚨 👇🏼PINAKAMAPANGANIB NA MGA LINGGO SA PAGBUBUNTIS ⚠️🤰 👇🏼

⚠️🤰 Alamin para mas maging handa si Mama at mas ligtas si Baby!

⏳ 1–12 weeks (1st Trimester)

⚠️ Sa unang tatlong buwan, pinakamataas ang chance ng pagkalaglag.
⚠️ Nagsisimula pa lang mabuo ang embryo
⚠️ Sensitibo sa stress, impeksyon, toxins, at hormonal imbalance
⚠️ Kailangan ang tamang pahinga, pag-iwas sa bisyo, at regular checkup

⏳ 8–10 weeks – Critical Organ Formation

⚠️ Ito ang yugto kung saan nabubuo ang puso, utak, baga at iba pang vital organs.
⚠️ Exposure sa alak, sigarilyo, strong medications, o impeksyon ay maaaring makaapekto sa paglaki ni baby
⚠️ Mahalaga ang prenatal vitamins (lalo na folic acid!) at pag-iwas sa anumang delikadong substances

⏳ 28 weeks pataas ( Huling Bahagi ng Third Trimester )
⚠️ Mas mataas ang risk ng mga komplikasyon tulad ng:
👉🏼Preeclampsia – mataas na blood pressure
👉🏼 Preterm Labor – pag-labor bago mag-37 weeks
👉🏼 Placental Issues – tulad ng placental abruption
👉🏼 Gestational Diabetes Complications
🚨 Bantayan ang BP, blood sugar, at fetal movement!

✨ Tandaan: Iba-iba ang bawat pagbubuntis. Ang regular na prenatal checkup, tamang nutrition, pag-inom ng vitamins, at pag-aalaga sa sarili ay susi sa ligtas na journey ni mama at baby. 💛

゚viralシfypシ゚viralシalシ Midwife MEL at your cervix

29/11/2025

👇🏻 GABAY SA PAGBUKA NG KUWELYO NG MATRES O CERVIX: Mula Labor Hanggang Panganganak 👇🏻

🟡 1–3 cm – Maagang Labor
• Banayad na pananakit, parang dysmenorrhea
• Nagsisimula nang lumambot at bumuka ang cervix
• Hindi pa regular ang contractions
• Nakakapaglakad, nakakapag-usap, nakakakain pa si mama 😊

🟠 4–5 cm – Simula ng Active Labor
• Mas malakas at mas madalas ang contractions
• Nagsisimula nang magkaroon ng pressure pababa ⬇️
• Mas mabilis nang bumubuka ang cervix
• Dapat ready na papunta sa lying-in o hospital 👜🚗

🔵 6–7 cm – Active Labor (Mas Intense)
• Malalalim na wave-like na contractions 🌊
• Kailangan na ng focused breathing 😮‍💨
• Patuloy ang pagnipis at pagbuka ng cervix

🟣 8–9 cm – Transition Phase
• Pinakamahirap at pinaka-matinding parte
• Sunod-sunod na contractions (1–2 min) ⏱️
• Normal ang panginginig, pagpapawis, o pagod na pagod feeling 😓
• Malapit nang fully open ang cervix

🟢 10 cm – FULLY DILATED
• Ganap nang bukas ang cervix ✔️
• Handa nang bumaba ang baby
• Malakas na ang urge na umiri 🤰💨
• Oras na para manganak!

👶 PANGANGANAK (Delivery)
• Sa tamang pag-iri at gabay, dadaan na ang baby sa birth canal
• Controlled pushing para iwas punit 🙌
• Pagkalabas ng baby, susunod ang placenta sa loob ng 5–30 minuto

゚viralシfypシ゚viralシalシ
👩🏼‍⚕️🦋☺️

29/11/2025

PRAY

28/11/2025

👇🏻💁🏼‍♀️🤰🏼 PREGNANCY TIPS PARA KAY MAMA:
ALAGAAN ANG SARILI, ALAGAAN SI BABY!

🤰✨ Para sa mga nagdadalang-tao, bawat araw ay mahalaga. Heto ang mga simpleng tips na makakatulong sa healthy at safe na pagbubuntis!

💧 1. Uminom parati ng tubig
Laging may dalang tubig para iwas hilo, cramps, at pagod. Hydrated si Mama, happy si baby!

😴 2. 20-Minute Pahinga Rule
‘Pag nakaramdam ng pagod—STOP. Magpahinga kahit 20 minutes. Malaking tulong para sa energy at mood.

🍎 3. Small Meals, Big Ginhawa
Mas okay ang paunti-unting kain para iwas s**a, heartburn, at biglang hilo.

🚶‍♀️ 4. Galaw-Galaw, Pero Safe
10–15 minutes na paglalakad kada araw = mas magandang tulog, sirkulasyon, at mood.

💪 5. Protein for Baby Power
Dagdag isda, itlog, tofu, manok, o beans—yan ang pang-build ng lakas ni baby!

🥰 6. Kausapin si Baby
Naririnig ka na niya! Magkwento, kumanta, at mag-bonding sa tummy. Nakakatulong ito sa emotional connection.

💊 7. Prenatal Vitamins Araw-Araw
Huwag palampasin. Lalo na folic acid—pang-protekta sa utak at spine ni baby.

💤 8. Left Side Sleeping Magic
Mas magandang daloy ng dugo, mas komportableng tulog, mas happy si baby.

🚨 9. Alamin ang Red Flags
Matinding sakit ng ulo, malabong paningin, pagdurugo, matinding pananakit ng tiyan—magpatingin agad.

🦶 10. Celebrate Every Sipa
I-track ang movement ni baby. Bawat sipa, senyales na “I’m okay, Mama!”

💛 Alalahanin, Mama:
Ang healthiest pregnancy ay nagsisimula sa pag-aalaga mo sa sarili mo.
Malakas ka. Kakampi mo ang midwife mo. At kasama mo kami sa journey mo. 🤰✨


゚viralシfypシ゚viralシalシ

27/11/2025

👩‍❤️‍👨 Family Planning Methods for Every Couple 👩‍❤️‍👨

🛡️🧔🏽‍♂️ MALE CONDOM - Barrier method for men; prevents s***m from reaching the egg.

🛡️👩🏼 FEMALE CONDOM - Barrier method for women; inserted into the va**na before in*******se.

💊 ORAL PILLS (Birth Control Pills) - Hormonal pills to prevent ovulation; daily intake required.

💉 INJECTABLES - Hormonal injection every 1–3 months to prevent pregnancy .

🏺 INTRAUTERINE DEVICE (IUD) - Small device inserted in the uterus; long-term contraception.

🌱 IMPLANTS (Subdermal) - Small rod under the skin releasing hormones; lasts 3–5 years.

✂️🧔🏻‍♂️ MALE STERILIZATION (Vasectomy) - Permanent method; surgical procedure for men.

✂️👩🏼 FEMALE STERILIZATION (Tubal Ligation) - Permanent method; blocks fallopian tubes.

📅 CALENDAR METHOD (Fertility Awareness) - Tracking ovulation to avoid pregnancy; requires consistency.

゚viralシfypシ゚viralシalシ