13/03/2026
π±ππππ, ππ πππππ πππππ ππ πππππ, πππππππ ππ πππ πππππππππ ππ! ππ»ββοΈπ
Ngayong buwan ng Marso, tayo ay nagbibigay-pugay sa mga kababaihang patuloy na nagbibigay liwanag sa ating tahanan at komunidad. Kasabay nito, patuloy natin isulong ang kahalagahan ng kanilang kalusugan.
β¨Narito ang ilang health tips para sa mga kababaihang 19-59:
Magpa-Breast Cancer Screening: Mag-self breast exam buwan-buwan. Kung may nakapang bukol o nararamdamang sakit, magpatingin agad sa doktor. Para sa mga edad 30 pataas, dating may breast cancer, o may kamag-anak na may breast cancer, magpatingin kada 1 taon. Para sa mga edad 50-69 at walang sintomas at kamag-anak na may breast cancer, magpatingin kada 2 taon. Maaari ding magpa-mammogram kada 2 taon para sa mga edad 30-69.
Sama-sama tayo sa pag-aalaga sa kalusugan ng bawat Juana!π