Dr Lizaa Ramoso-Ongg

16/05/2023

Baguhin ang iyong katawan sa loob ng 2 linggo
KUMAIN 2 beses/araw - P1/meal LAMANG
Magandang hugis - Makinang na balat - Malusog na katawan
Nakakagulat na promosyon: 40% OFF + LIBRENG PAGPAPADALA SA BUONG BANSA: https://www.megamall-philip.asia/chiaseed
---------------------
Bakit MEIZOU CHIA SEED CEREAL ang unang pagpipilian para sa 98% ng kababaihan sa Pilipinas?
- Naglalaman ng x10 bitamina E, C, omega 3, 6 para sa malusog na balat at buhok, tumutulong sa pagbuo ng collagen sa katawan
- Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagpapabata ng balat, paglilinis ng katawan at pag-aalis ng mga lason
- Mabisang magmamange ng timbang, panatilihing fit, gawing maganda ang balat, at magandang buhok
- Ginawa mula sa natural na de-kalidad na sangkap: Lotus Root Powder, Chia Seeds, Black Sesame Seeds, Cashew Nuts, Sunflowers, Raisins, Red Apples, Cranberries
----------------------------
Magmadali upang makakuha ng buong alok
Promosyon: 40% Discount + Libreng ship cod
Link: https://www.megamall-philip.asia/chiaseed

14/05/2023

07/05/2023

👨‍⚕️ Good News: Doctor's Advice easy to get back in shape without Dieting for Filipinos
👋 GOODBYE risk of 𝑜𝑏𝑒𝑠𝑖𝑡𝑦, 𝑑𝑖𝑎𝑏𝑒𝑡𝑒𝑠 or ℎ𝑒𝑎𝑟𝑡 𝑑𝑖𝑠𝑒𝑎𝑠𝑒.
✔️Tips sharing by Dr. Rojo, Bea Alonzo and many professional cook in the world
Japan's No. 1 Premium Veggie Noodle - SALE OFF 40% & Free Delivery Nationwide
< https://www.megamall-phil.asia/veggie-noodles>
--------
✅ Passed safety reviews in 50 countries (USA, Japan, German,..) Trusted by More 20M global customers
🥳 Thanks many good feedbacks from our customers:
Doc.Wille Ong 👉 "Highly recommend every Filipino to try. Delicious, easy to cook.With 100% natural ingredients from fresh vegetables, flour and buckwheat, veggie noodles provides a large amount of fiber, vitamins A, B1 and omega 3- 6-9 that keep us full of energy
Actress Bea Alonzo shared 👉: "It's so yummy, Just cook it like regular noodles, your body easily receives nutrients for the skin, removes 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑦 𝑓𝑎𝑡. My whole family loves it, it improves health for my parents and good for kid digestive system"
--------------
Avoid buying fakes by ordering through the attached website to receive 40% off coupons and free shipping: https://www.megamall-phil.asia/veggie-noodles

05/05/2023

😍 1Pesos/ meal - REGENERATE SKIN, ANTI-AGING - ANTI-DIABETES...
Oatmeal Overweight & old forever ONLY 1 month
🎁 Attractive promotion ONLY TODAY: BUY 1 GET 2 + Free shipping
👉 Refer here:https://www.japanshopexpress.asia/oat-cereal
Basing on the secret for the beauty of Japanese woman with natural premium ingredients
✅ Rich in vitamin A, B, C, E, folate, antioxidants fibre, and protein
✅ Burn calories naturally in the beIIy, h͏a͏n͏d͏s͏, a͏r͏m͏s͏, a͏n͏d͏ l͏e͏g͏s͏, ...
✅ No preservatives, No chemical sugar, No greasy
✅ TOASTED OATMEAL was checked carefully and proven safe by FDA for all users
----------------------
Order JAPAN Cereal in the official shop now: https://www.japanshopexpress.asia/oat-cereal
😍 ONLY TODAY: 50% OFF + FREE SHIPPING NATIONWIDE

05/05/2023

Tamang Pag-upo kung Masakit ang Likod
Payo ni Doc Willie Ong
Para mabilis maka-recover sa pananakit ng likod, dapat ay ma-maintain ang kurba ng iyong spine o likod.
Sundin ang mga ito ng 2 linggo pagkatapos mong makaramdam ng sobrang pananakit ng iyong likod.
1. Pag-upo - Kung uupo kinakailangan na ito ay tatagal lamang ng 15 minuto. Pagkatapos nito'y kinakailangan mo munang tumayo at maglakad-lakad.
2. Umupo ng may suporta sa likod - Kinakailangan na may nakasuportang unan sa iyong likuran o lumbar roll.
3. Panatilihin ang iyong balakang at tuhod ay nasa tamang anggulo - Ang iyong hita ay kailangan nakatuwid at ang paa ay nakalapat sa sahig. Kung mababa ka, gumamit ng foot rest o stool kung kinakailangan.
4. Umupo ng diretso. Itindig ng diretso ang kurbang bahagi ng ating likuran.
5. Umupo sa upuan na may sandalan at may patungan ng mga braso. Ang pag-upo sa malambot na upuan o couch o upuan na walang sandalan ay maaaring makapag-pakurba magpakuba sa iyong likod.
6. Sa opisina i-adjust ang iyong upuan palapit sa iyong mga gawain. Ipahinga ang siko at braso sa iyong upuan o mesa at panatilihing relax ang balikat
7. Kung uupo sa upuan na may gulong wag paikutin ang iyong balakang habang nakaupo sa halip ibaling ang iyong buong katawan.
8. Kung tatayo mula sa pag-kakaupo bahagyang iusod muna ang puwitan paharap sa malapit sa dulo ng upuan bago tumayo.
9. Sa pagtayo ituwid ang mga binti at hita. Agad na iunat ang iyong likod sa pamamagitan ng paggawa ng ilang segundo na backbends.

04/05/2023

Warning: Things you may not know about Oatmeal products:
🆘Scam Warning🆘 Don't buy Oatmeal cereal at Shoppee or Lazadaa you will regret it. Advice from a nutritionist with 20 years in the profession.
As a doctor, I want Filipinos to be in good health and fit. During an exchange of experiences in Japan, the experts there introduced us to this nutritious cereal: https://www.japanshopexpress.asia/oat-cereal
This is a product that is trusted and used by many Japanese people. The product is suitable for people who are overweight, want to maintain physical beauty and healthy lifestyle. I mentioned my patient.
It can provide enough nutrients as a daily meal and is suitable for everyone. Many of my patients give very good feedback about the product, they say that they are healthier, increase their resistance and get back in shape after using it. Hormonal changes make the skin whiter, brighter, and more especially, the risk of diabetes and heart disease is completely reduced after the test.

😡😡 So frustrating! Many people have taken my pictures to sell fake and poor quality goods on shoppee and lazada. I am the representative of Oatmeal in the Philippines, and would like to confirm that Oatmeal products are only sold at this official link:https://www.japanshopexpress.asia/oat-cereal

03/05/2023

🎉Isang magandang balita para sa mga sobra sa timbang at maraming acne
Bilang isang doktor, nais kong magkaroon ng mabuting kalusugan ang bawat Pilipino 1 month ago, ang kaibigan ng asawa ko ay isang doktor ng Japanese nutrition institute. Binigyan niya ako ng 3 box ng organic oatmeal, ang paggamit daw nito ng regular sa loob ng 3 linggo ay makakatulong sa katawan na maglinis ng mga toxin, mag-circulate ng dugo, mabawasan ang pananakit ng regla, na napakabuti para sa mga kababaihan. Sa partikular, ang oatmeal ay may maraming hibla, madaling lumikha ng isang pakiramdam ng kapunuan sa loob ng mahabang panahon, ay may epekto ng pagpigil sa labis na timbang, labis na katabaan, pagtatae, mga digestive disorder na dulot ng bakterya, pagbabawas ng kolesterol sa dugo. Bukod pa rito, ang oatmeal ay may epekto ng pag-clear ng init, pag-detox, pag-iwas sa acne ngunit nagpapaganda at nagpapakinis din ng balat 😍 Nakaramdam ako ng sarap at hindi gaanong pagnanasa sa iba pang mga ulam. 2 weeks pa lang pero impressive na slim na ang katawan ❤️. Tinanong ko agad kung paano makabili, 1 lang daw online store sa Asia ang nagbibigay ng official link, pwede mo i-order dito: https://www.japanshopexpress.asia/oat-cereal
P/S: Sama-sama nating protektahan ang ating kalusugan💪