DiwaLaya

DiwaLaya A safe and soulful space for rest, reflection, and healing.

Kailan mo huling pinatawad ang sarili mo⁉️"Madalas nating natututunang magpatawad ng ibang taong nakasakit sa atin, pero...
20/07/2025

Kailan mo huling pinatawad ang sarili mo⁉️

"Madalas nating natututunang magpatawad ng ibang taong nakasakit sa atin, pero nakakalimutan nating ibigay ito sa ating sarili. Paulit-ulit nating binabalikan ang pagkakamali, ang mga maling desisyon, at mga pagkakataong sana'y naging mas mabuti pa tayo.🦋

Pero hanggang kailan mo ipapako ang sarili mo sa mga 'dapat sana'? Kailan mo huling niyakap ang sarili mo at sinabing:
"Tama na, pinapatawad na kita'?⁉️💜

Baka ngayon na ang tamang panahon hindi para kalimutan ang mga aral, kundi para bitawan ang bigat. Hindi mo kailangang maging perpekto bago maging karapat-dapat sa kapatawaran.

Minsan, ang unang hakbang ng paghilom ay ang matutunan nating patawarin ang ating mga sariling pagkakamali, pero lagi mong tatandaan na may paraan upang malagoasan natin ang mga problema patuloy pa rin tayong lumalaban sa hamon ng buhay."







゚viralシ

📍DiwaLaya Reminder❗️❗️❗️May mga araw talaga na kay bigat ng pakiramdam.Minsan hindi mo na alam kung saan nagsimula ang p...
16/07/2025

📍DiwaLaya Reminder❗️❗️❗️

May mga araw talaga na kay bigat ng pakiramdam.

Minsan hindi mo na alam kung saan nagsimula ang pagod, kung bakit parang walang dahilan pero ramdam mo ang bigat sa dibdib. Parang may bagyong bumabagabag sa loob mo, pero tahimik lang nman ang paligid mo. Wala kang sugat na nakikita, pero ramdam mong may kirot sa dibdib.

At alam mo ba?, na normal lang 'yan. Tao ka.

Hindi mo kailangang pilitin laging masaya. Hindi mo kailangang hanapin agad kung saan nagsimula ang bigat. May mga sandali talagang mapapaupo ka na lang, mapapabuntong-hininga, at iiyak sa hindi maipaliwanag na dahilan.

📍Sa mga ganitong oras, tandaan mo:

Pwedeng huminga muna.
Pwedeng magpahinga muna.
Pwedeng umiyak kung kinakailangan.

Sa DiwaLaya, paalala namin:
Hindi mo kailangang maging matatag sa lahat ng pagkakataon.
Ang pagpapahinga ay hindi pagsuko,
kundi bahagi ng paghilom.

Dahan-dahan lang. Walang mali sa nararamdaman mo.

Pahinga muna, DiwaLaya na.






゚viralシ

❤️‍🩹🦋🌿 Pilit Lumalaban 🌿🦋❤️‍🩹“Pahinga muna, DiwaLaya na.”Sa bawat gising, sa bawat hakbang, sa bawat paghinga isa kang m...
11/07/2025

❤️‍🩹🦋🌿 Pilit Lumalaban 🌿🦋❤️‍🩹

“Pahinga muna, DiwaLaya na.”

Sa bawat gising, sa bawat hakbang, sa bawat paghinga isa kang mandirigma.

Hindi alam ng karamihan kung gaano kabigat ang pasan mo araw-araw. Hindi nila alam ang mga gabing umiiyak ka nang tahimik, nagtatago sa unan ang hinagpis. Hindi nila naririnig ang sigaw ng puso mong pagod na pagod nang masaktan, ngunit patuloy pa ring lumalaban.

Maraming beses ka nang muntik bumitaw. Maraming pagkakataong tinanong mo na ang sarili: “Hanggang kailan ko pa kakayanin?” Pero heto ka buhay pa rin. Humihinga pa rin. At kahit pilit, pinipili mo pa ring bumangon sa gitna ng pagkalugmok.

Hindi mo kailangang maging matatag palagi. Normal ang mapagod, masaktan, malito. Hindi mo rin kailangang ipakita na ayos ka lang, lalo na kung hindi naman talaga. Sa mundong puno ng ingay, valid ang katahimikan mo. Sa dami ng tanong, sapat na minsan ang sagot mong “sinusubukan ko pa rin.”

Kung ikaw man ay nasa yugto ng buhay na puro pagsubok, pakatandaan mong hindi ka nag-iisa. Marami tayong pinagdaraanan na hindi pare-pareho, pero iisa ang dasal nating lahat ang makaramdam ng ginhawa, kahit saglit. Ang makaalpas mula sa bigat. Ang maranasan ang liwanag, kahit sandali.

Pilit man, lumalaban ka pa rin. At sa simpleng pagpili mong manatili, lumaban, at mabuhay isa ka nang patunay na may pag-asa pa rin sa kabila ng lahat.

Kaya kung walang ibang magsabi sa’yo nito ngayon, hayaan mong kami sa DiwaLaya ang magpaalala:

🌷 Ang pagpili mong patuloy na lumaban ay isa nang tagumpay.
🌷 Ang sakit mo ay totoo, at hindi mo kailangang ikahiya 'yan.
🌷 Narito kami, handang makinig at umalalay.

Pahinga ka muna kung kailangan. Hindi ka mahina kapag nagpapahinga. Ikaw ay tao, hindi makina. Pero kapag handa ka na, tatayo ka muli bitbit ang pag-asa, at ang paniniwalang ang bawat sakit ay may dahilan. At ang dahilan na 'yan, balang araw… magiging kwento ng paggaling mo.

💜Kaya ikaw na patuloy na lumalaban kahit hindi na kaya yakap namin ang diwa mo. Malaya kang huminga dito.🦋❤️‍🩹








Hindi mo kailangang ipaliwanag lahat.Walang nakakaalam ng buong bigat ng pinapasan mo. Walang tunay na nakakaramdam ng b...
04/07/2025

Hindi mo kailangang ipaliwanag lahat.

Walang nakakaalam ng buong bigat ng pinapasan mo. Walang tunay na nakakaramdam ng bawat pagod, luha, at pagkalito na dinadala mo araw-araw.

Pero kahit ganoon...
Pwede kang huminga.
Pwede kang umiyak.
Pwede kang kumapit.

Hindi mo kailangang maging matatag palagi.
Hindi mo kailangang magpanggap na ayos lang.

Ang mahalaga, hindi ka sumusuko.
Kahit mabagal. Kahit madalas pagod.
Ang mahalaga… lumalaban ka pa rin.

Kaya kung kailangan mong umiyak iyak lang.
Kung kailangan mong tumigil sandali pahinga lang.

Kasi kahit walang lubos na nakakaunawa…
May mga tao pa rin na handang makinig.
At may Diyos na kailanman hindi bumibitaw.

🤍 Kumapit ka lang. Diwa mo'y may karapatang magpahinga.





゚viralシfypシ゚

🧠💔 "Tahimik lang, pero Pagod na."Sa dami ng iniisip ng kabataan ngayon pressure sa school, expectations ng pamilya, inga...
01/07/2025

🧠💔 "Tahimik lang, pero Pagod na."

Sa dami ng iniisip ng kabataan ngayon pressure sa school, expectations ng pamilya, ingay ng social media, at sariling laban sa loob madalas ang mental health ay napapabayaan.

Hindi porket laging naka-smile, ayos na. Hindi dahil palaging online, okay na.
Maraming kabataan ang tahimik na humihingi ng tulong.

📌 Kung ikaw ito, tandaan: Hindi mo kailangang kayanin mag-isa.
📌 At kung may kakilala kang ganito, maging paki-alamero sa tamang paraan kamustahin mo siya.

🫂 Kahit simpleng tanong na “Kumusta ka?” pwedeng magligtas ng buhay.

🌱 Mental health matters. Hindi ka pabigat. Hindi ka nag-iisa.







Minsan mapapatanong ka talaga⁉️“May halaga pa ba ako❓️❓️❓️”Kapag sunod-sunod ang problema,kapag tila walang nakakaintind...
29/06/2025

Minsan mapapatanong ka talaga⁉️

“May halaga pa ba ako❓️❓️❓️”

Kapag sunod-sunod ang problema,
kapag tila walang nakakaintindi,
Yung tipong kahit anong gawin mo, parang kulang pa rin, kase dahan-dahang nauubos ang tiwala mo sa sarili mo.

Pero heto ang totoo.

M A H A L A G A KA❗️

Hindi mo kailangang maging perpekto para matawag na mahalaga.
Hindi mo rin kailangang laging masaya para mapansin.
Hindi mo kailangang laging matatag para manatiling totoo.

Minsan sapat na ang pagbangon, kahit mabagal.
Sapat na ang paghinga, kahit wala kang na-achieve sa araw na 'yon.
Dahil Sapat ka, kahit ‘di mo laging nararamdaman ito.

Ang dami mong naitawid na gabi.
Ang dami mong tiniis na sakit na hindi mo maikwento.
Ang dami mong luha na pinilit mong itikom para magpatuloy.

At kahit ‘di mo alam kung saan ka patungo ngayon,
ang mahalaga nandito ka pa.
At sa pananatili mo, sa pagpili mong
manatiling buhay sa kabila ng lahat,
nandiyan ang tunay mong lakas.

Hindi ka masama, kung napagod ka.
Hindi ka mahina, kung nalungkot ka.
Hindi ka pabigat, kung umiiyak ka.

Tao ka. At bilang tao, karapatan mong huminga.

Kaya ngayon, kung pagod ka.
Pahinga muna. Huwag mong kalimutang may
DiwaLaya na handang makinig para sa'yo.

Dito, hindi mo kailangang magpanggap.
Dito, ligtas kang maging totoo.
At sa pagdaan ng araw, makikita mong…
may HALAGA KA.. Hindi kailanman nabawasan.

kaya.......

🌿 Pahinga muna, DiwaLaya na.





29/06/2025

Tahimik ang gabi, pero maingay ang isipan.
Walang luha, pero pagod na ang damdamin.
Ngunit kahit walang sigaw, may kirot.
At kahit walang sugat, may sakit.

Kaya kung gusto mong huminto, puwede.
Kung gusto mong huminga, halika.
Di mo kailangang ipaliwanag ang bigat na nararamdaman mo.
Dito sa DiwaLaya, importante ka.

🦋Pahinga muna, DiwaLaya na.💜





29/06/2025

“You are not behind.
You are healing.”
💜 🦋 💙

Address

Pinamalayan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DiwaLaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share