City Health Office - Puerto Princesa

30/07/2025

Sa panahong tag-ulan, DENGUE ay agapan.

Kung nakararanas ng sintomas tulad ng lagnat, na may kasamang pananakit ng ulo, pananakit ng mata, muscle and joint pain, pagkahilo, pagsusuka, o pamamantal (skin rash), agad na PUMUNTA sa Dengue Fast Lane para magpakonsulta.

Para maka-iwas sa dengue ngayong tag-ulan, ugaliin nag 5S Kontra dengue.

Search and Destroy
Self-protect
Seek Consultation
Support Fogging
Sustain Hydration

Para sa karagdagang impormasyon bumisita sa:
https://doh.gov.ph/uhc/health-programs/dengue-prevention-and-control-program/

21/07/2025

To all "Yellow Card" Health Certificate holders.

City Health Office - SANITATION DIVISION - Puerto Princesa City

21/07/2025

Cough, hack, bark, wheeze.

Pumunta sa City Health Office - TB DOTS clinic, Bayan Health Center (near Mendoza Park).

- or TB - is caused by bacteria Mycobacterium tuberculosis that mainly affects the lungs.

Common symptoms include
❗️ Cough
❗️ Chest pains
❗️ Weight loss
❗️ Fever
❗️ Night sweats

Yes! Tuberculosis is curable and preventable.

21/07/2025

"It's NOT shameful to seek help."
Mental health is just as important as physical health.
Don’t carry the weight alone.
Reach out through these hotlines. Someone is ready to listen. 💛

Narito ang ilan sa mga Mental Health Crisis Hotline na maaaring tawagan upang matugunan ang anumang alalahanin tungkol sa Kalusugan ng Isip:

National Center for Mental Health (NCMH):
📞0917-800-1123
NCMH Crisis Hotline:
📞1553
📞1800-1888-1553
📞0919-057-1553
📞0917-899-8727

21/07/2025

🚨 DOH NAGPAALALA SA KAHALAGAHAN NG PAGHUGAS NG KAMAY SA EVACUATION CENTER 🚨

Umabot na sa 29,814 ang bilang ng mga evacuees sa mga rehiyon ng I, II, III, MIMAROPA, V , VI, VII, IX, at CAR na naapektuhan ng ayon sa DOH Health Emergency Alert Reporting System (as of July 19, 2025).

Dahil dito, nagpapaala ang DOH sa kahalagahan ng pagpapanatili ng kalinisan sa katawan lalo na sa evacuation centers.

Madaling kumalat ang mga sakit sa evacuation centers dahil marami ang tao sa iisang lugar.

Basahin ang larawan para manatiling ligtas laban sa mga sakit, nasaan man kayo ngayong maulan.

21/07/2025

❕TAMA AT MASUSTANYSANG PAGKAIN NG MGA BATA, KAILANGANG MAISULONG SA MGA ESKWELAHAN —DOH ❕

Suportado ng DOH ang Expanded School-Based Feeding Program ng DepEd na inilunsad ngayong araw. Bukod sa feeding program, binigyang diin ng DOH na kailangan ding paigtingin ang edukasyon ng mga kabataan tungkol sa tamang nutrisyon para maging normal sa kanila ang pagpili ng gulay, prutas at masustansyang pagkain araw-araw. Parte ito ng programa ng DOH na Healthy Learning Institutions, na nagsusulong sa mga paaralan na maging healthy food environment.

21/07/2025

📢 ⚠️ 𝑯𝑬𝑷 𝑯𝑬𝑷! 𝑨𝒍𝒂𝒎 𝒎𝒐 𝒃𝒂 𝒌𝒖𝒏𝒈 𝒂𝒏𝒐 𝒂𝒏𝒈 𝑯𝒆𝒑𝒂𝒕𝒊𝒕𝒊𝒔?
💡 Ang hepatitis ay isang viral na impeksyon na nagdudulot ng pamamaga sa atay at maaaring humantong sa cirrhosis at liver cancer.

𝑴𝒈𝒂 𝒔𝒊𝒏𝒕𝒐𝒎𝒂𝒔:
💡 Paninilaw ng balat/mata, lagnat, pagkapagod, pagduduwal, at sakit sa kanang bahagi ng tiyan.

𝑷𝒂𝒈𝒌𝒂𝒍𝒂𝒕 :

💡 Hepatitis A/E: Kontaminadong pagkain/tubig.
💡 Hepatitis B/C: Nahawaang dugo, sexual contact, o paggamit ng contaminated needles.

𝑷𝒂𝒈-𝒊𝒘𝒂𝒔:

💡Magpabakuna laban sa Hepatitis A/B.
💡 Iwasan ang pagbabahagi ng personal na gamit (tulad ng toothbrush) at paggamit ng contaminated needles.

𝑴𝒂𝒈𝒑𝒂𝒕𝒊𝒏𝒈𝒊𝒏 𝒔𝒂 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒔𝒂 𝒑𝒂𝒈𝒔𝒖𝒔𝒖𝒓𝒊 𝒂𝒕 𝒕𝒂𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒈𝒂𝒎𝒖𝒕𝒂𝒏!

21/07/2025

AIGOOO... kwits na.

‼️YOSING BINUGA, NALALASON DIN ANG IBA‼️

Alam mo ba na sa bawat buga ng sigarilyo, 4,000 na kemikal ang nakakalat at nalalanghap ng ibang tao. Naglalaman ito ng mga kemikal na maaaring magdulot ng kanser. ☠️

Hindi lang ang smoker ang maaaring makakuha ng sakit, nalalanghap ito ng mga taong nasa paligid mo—damay pati ang pamilya mo! 😨

‘Wag magyosi ‘wag mag-vape! Tumawag sa DOH Quitline 1558 para sa tulong sa pag-quit. 🚭

29/01/2024

To cater business establishments and other clients securing health certificates (green/yellow cards), temporary arrangements are made from January 8-February 8, 2024. The X-Ray Services and Fecalysis (Stool Exam) are now available at the City Health Office - Old City Hall.

Visit our office for further assistance!

27/06/2023

27/06/2023

31/05/2023