https://www.facebook.com/105459725062552/

Zynergia - Team Invaders, Quezon City (2026)

03/08/2021

Earthing (grounding) connects people to the Earth's natural healing energy.

Reduces inflammation, pain, and stress; improves blood flow, sleep, and vitality. Earthing is a simple, profound lifestyle addition, requiring no effort or dieting.

27/06/2021

Ampalaya benefits😊

14/06/2021

▶️ ASTHMA: Pagkakapos ng Hininga

👉 Ano ang asthma❓

🔴 Ang asthma o hika ay isang kondisyon na nakakaapekto sa daanan ng hangin sa respiratory system ng isang tao. Isang uri nito ay ang bronchial asthma na nagdudulot ng kakapusan ng hininga (shortness of breath). Bukod sa pagiging abala sa araw-araw na pamumuhay, sanhi rin ang asthma ng madalas na pagpunta sa emergency rooms kung hindi nagagamot ng tama.

🟠 Ano ang mga sintomas ng asthma❓

💁 Ang mga sumusunod ay ang mga pangkaraniwang sintomas ng bronchial asthma:

🔸Kakapusan ng hininga (Shortness of Breath)
🔸Pag-aagahas (Wheezing)
🔸Paninikip ng dibdib
🔸Pag-ubo

🔘 Bukod sa mga sintomas na nakasaad sa itaas, nauugnay din ang asthma sa ibang kondisyon tulad ng rhinosinusitis.

🟠 Ano ang mga sanhi ng asthma❓

💁 Ang mga sanhi na nagdudulot ng pamamaga ay ang mga sumusunod:

🔸Surot (Dust Mites)
🔸Mga mabalahibong hayop
🔸Pollens
🔸Viral/Bacterial infections
🔸Ipis
🔸Amag (mold)

🔘 Ang mga sumusunod naman ay ang mga sanhi ng asthma na nagpapalala ng pamamaga o nagdudulot ng asthma attacks:

🔸Matinding polusyon/usok
🔸Kemikal at mga bagay na may matinding amoy (gaya ng pabango, ammonia, etc.)
🔸Mga sangkap na dinadagdag sa pagkain
🔸Malamig na hangin
🔸Mga gawaing pisikal (ehersisyo, pagbuhat ng mabigat, etc.)
🔸Matitinding emosyon

🔘 Ang pagiging asthmatic naman ay maaaring dulot ng kombinasyon ng mga sanhing nakalista sa taas. Bukod dito, may mga iba pang sanhi na nauugnay sa pagiging asthmatic ng isang tao, tulad ng mga sumusunod:

🔸Genetic
🔸Medical conditions (eczema, urticarial, hay fever, etc.)
🔸Mga gamot (aspirin, ibuprofen, etc.)

🟠 Ano ang mga pagsusuri para malaman kung ikaw ay merong asthma❓

🔹Wala ring nag-iisang pagsusuri ang nakakapagbigay ng tiyak na kasagutan kung ang tao ay mayroong asthma, maliban nalang sa pagsasagawa ng spirometry o ang pagsukat sa kakayahan ng baga sa paghinga. Bukod sa pagsusuri ng asthma, ginagamit din ang spirometry para sa ibang kondisyon na nakakaapekto sa paghinga gaya ng chronic obstructive pulmonary disease.

🔹Para naman sa mga batang may asthma na hindi pa maaaring sumailalim sa spirometry, kadalasang binabantayan ng isang doktor ang iba’t-ibang palatandaan ng asthma sa matagal na panahon, gaya na lamang ng kakapusan ng hininga, pag-ubo, at pag-aagahas.

🟠 Paano ginagamot ang asthma❓

📌Tandaan na ang asthma ay nakamamatay na kondisyon, lalo na kapag ang isang malubhang asthma attack ay hindi agad naagapan. Ang pinakamahalagang gamot sa asthma ay mga steroids at mga anti-inflammatory drugs. Bagamat hindi tuluyang nagagamot ang asthma, maaaring mapigilan ang mga sintomas at ang paglala nito.

🔹Pero tandaan na hindi nito pinipigilan ang asthma attack. Pinapayuhan ang mga pasyente na gumamit ng inhalers bilang pangunahing rescue medication. Ang paggamit ng inhaled steroids ay ibinibigay para maalis ang pamamaga sa tubo ng baga.

🟠 Paano maiiwasan ang asthma❓

🔹Kung ikaw ay asthmatic, tandaan na maraming paraan para maiwasan ang asthma at ang paglala nito. Ang unang pamamaraan ay ang pag-iwas sa mga sanhi ng asthma tulad ng matinding usok, malamig na hangin, at mga bagay na may malakas na amoy. Makakatulong ang pagsusuri ng doktor upang matiyak ang mga sanhing nakakaapekto sa iyo tulad ng mga allergies. Bukod sa pag-iwas, importante rin ang malakas na pangangatawan na nakakamit sa wastong pagkain.

08/06/2021

"HINDI LANG PAGKAIN, RICH IN MANY VITAMINS & NUTRIENTS PA"🌿

Ang Malunggay o Moringa oleifera ay isang halaman na madalas na tinatawag na puno ng drumstick, puno ng himala, puno ng ben langis, o punong malunggay.

Ang Moringa ay ginamit nang maraming siglo dahil sa mga nakapagpapagaling na katangian at benepisyo sa kalusugan. Mayroon din itong antifungal, antiviral, antidepressant, at mga anti-namumula na katangian.
● Ang puno ay katutubong sa India ngunit lumalaki din sa Asya, Africa, at Timog Amerika.
● Ang Moringa ay naglalaman ng iba't ibang mga protina, bitamina, at mineral.

𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗧𝗦 𝗢𝗙 𝗠𝗔𝗟𝗨𝗡𝗚𝗔𝗬

-Prevent diabetes
-Anti-cancer
-Lowers Cholesterol Level
-Antibacterial, Antifungal and Anti Infectious
-Strengthen the immune system
- treat common cold, fever and asthma
-treat rheumatism
-regulate cholesterol levels
-heal Ulcers
-Boosts Fertility
-Restores Skin condition
-strengthen the eye muscles
-More Milk for breastfeed
- Promote good night Sleep

💚 𝙈𝙚𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝙪𝙨 𝙣𝙤𝙬 for more updates about the amazing health benefits of Malunggay.

07/06/2021

Maari kang magkaroon ng iba't ibang sakit kapag madumi ang iyong bituka

Nakakaranas ka ba ng ganito?

✔️Allergy
✔️MIGRAINE
✔️SINUSITIS
✔️ASTHMA, RAYUMA at ARTHRITIS
✔️Body Odor/Bad breath
✔️TAGHIYAWAT na di gumagaling at iba't ibang uri ng ✔️SAKIT SA BALAT
✔️HEART DISEASE, TB, GALLSTONES, KIDNEY STONES, DIABETICS, HIGH BLOOD PREASSURE o ALTA PRESYON, TUMOR, CYST, CANCER at sari-saring INFECTION?

Simple lang ang dahilan kung bakit nararanasan mo ang mga ganitong sintomas. NAPAKA DUMI LANG NG BITUKA o COLON mo kaya kailangan mo na mag COLON CLEANSE
- Humihina ang atay, kidneys, lungs at papangit ang skin at kung ano-ano tutubo sa balat natin tulad ng acne at ibat ibang skin diseases kapag madumi ang bituka mo. At Dahil ang di mailabas na toxins ng liver, kidneys at lungs ay sa SKIN lalabas sa pamamagitan ng taghiyawat, pigsa at kung ano-ano pang sakit na tumutubo sa balat.
- Lahat ng kinakain natin ay napupunta sa stomach, sa maliit nabituka, at sa wall nito ay naaabsorb ang mga toxins, digested food na naconvert sa ibat-ibang uri ng nutrients at masasama sa bloodstream o sa dugo na pini-filter una ni liver, kaya sya ung pangunahing nabuburden o nahihirapan kasunod ng kidneys. Ang di mafifilter ni liver at lungs si kidney ang nagfifilter

03/06/2021

SIGNS AND SYMPTOMS OF URIC ACID
▪︎Knee hurts
▪︎Feet are swollen
▪︎numb soles and hands
▪︎Hip hurts
▪︎Shoulder hurts
▪︎My finger hurts
▪︎High uric acid in the blood may be due to higher production of acid in the body it will cause arthritis/rheumatism.This could be the rea*on for not excreting kidney in acid properly. This could also be the cause of health problems. If you don't get cured immediately, it will go directly to your foot and cause the FAIR.
PREVENT HAVING GOUT AND FLASH OUT EXCESS URIC ACID with the Of Curcumin Elixir,

02/06/2021

NAPATUNAYAN na Gamot sa maraming sakit ang SERPENTINA na may scientific name na robecia serpentina. Ang halamang ito ay mula sa India. Ito ang gamot sa mga nakagat ng ahas at a*o, bulutong, sakit sa tiyan, pagsusuka, ubo, epilepsy at matinding pananakit ng ulo

Lunas din ito sa mga babaeng namomroblema sa kanilang pagreregla. Mabisa din itong gamot sa lagnat, rayuma, insomnia at diabetes. Gamot din ito sa eksema, fungal infection at iba pang sakit sa balat kabilang na ang psoriasis. Taglay din nito ang sangkap na panlunas sa Bukol sa suso at Cancer of the Uterus.

Ang dahon ng serpentina ay parang sili, pero mas makintab, may sukat na mula dalawa hanggang tatlong pulgada, may tulis sa dulo at berdeng-berde ang kulay.Ang bulaklak ay maliit na kulay puti. Itinatanim ito sa bakuran at mas lumalago sa malilim na lugar.

30/05/2021

HYPERTENSION: Ang Mataas na Presyon ng Dugo

👉Ano ang Hypertension❓

🔴Ang hypertension o altapresyon ay ang labis na taas ng blood pressure na dumadaloy sa mga ugat. Kapag nagpatuloy ang karamdaman, ang malakas na puwersa ng dugo ay maaaring makapinsala sa mga ugat at makaapekto sa takbo ng puso. Ito ay maaaring magdulot ng malulubhang komplikasyon tulad ng atake sa puso, stroke at sakit sa bato kaya dapat panatiliin ang normal blood pressure.

🔸Ang altapresyon ay may tatlong yugto:

📍Prehypertension - Ang presyon ay bahagyang lampas sa blood pressure normal. Hindi pa kailangan ng gamot sa blood pressure pero rinerekomenda na ng mga doktor ang mag-adjust sa healthy lifestyle.

📍Stage 1 Hypertension - Mataas na ang sukat ng presyon at kailangan na ng gamot na nagpapababa nito.

📍Stage 2 Hypertension - Lubhang mataas na ang sukat ng presyon at maaari itong tumuloy sa komplikasyon. Kinakailangan dito ang kombinasyon ng mga gamot at pagbabago sa pamumuhay.

💁Mga Sanhi ng Hypertension

🔸Hindi pa natutuklasan ng mga mananaliksik ang mismong sanhi ng hypertension ngunit kadalasang nag-uugat ang karamdaman sa mga ito:

📍Sobrang pag-konsumo maalat na pagkain
📍Paninigarilyo at pag-inom ng alak
📍Edad 55 pataas
📍Kakulangan sa calcium, magnesium, at potassium
📍Pagiging overweight at kakulangan sa ehersisyo
📍Laging stressed at pagod
📍Namana sa pamilya

💁Mga Sintomas ng Hypertension

🔴Tinaguriang “silent killer” ang altapresyon dahil hindi madaling mahalata ang mga sintomas nito. Ang mga sintomas ay kadalasang nararamdaman kapag malubha na ang karamdaman. Kung minsan, hindi pinapansin ang mga ito marahil sa kanilang pagiging karaniwan lalo na kung ang tao ay laging busy o pagod. Ugaliing magpa-checkup sa iyong doctor upang maiwasan ang mga epekto ng high blood.

📍Kalimitang pagkapagod
📍Pananakit ng ulo
📍Pananakit ng dibdib
📍Lumalabo ang paningin
📍Hirap sa paghinga
📍Hindi regular ng pagtibok ng puso

💁Paano Matutuklasan Kung Ikaw ay May Hypertension❓

🔴Kinakailangang gumamit ng sphygmomanometer upang masukat ang blood pressure. Ugaliin ang regular na pagpapatingin sa doktor para masuri ang iyong blood pressure.

Paano Maiiwasan ang Hypertension❓

🔴Ang pagkakaroon ng healthy lifestyle at balanced diet ang pinakamabisang sandata laban sa altapresyon. Upang makaiwas sa kondisyong ito, sundin ang sumusunod:

📍Huwag masyadong kumain ng maaalat na pagkain.
📍Magbawas ng timbang
📍Limitahan ang pag-inom ng alak
📍Tumigil o umiwas sa paninigarilyo
📍Iwasan ang lubos na kapaguran at stress
📍I-monitor ang presyon sa bahay
📍Lumahok sa mga nakaka-relax na gawain gaya ng meditation at tai chi.

📌Kumonsulta sa inyong doktor upang mabigyan kayo ng tamang lunas para sa inyong hypertension,,

21/05/2021

7 DOCTORS of Nature - FREE & HEALTHY

1. Dr. SUN - at least 10-15 mins 3X a week between 10 am to 2 pm
2. Dr. WATER - 1/2 glass of water every hour with 5 drops of lemon or calamansi
3. Dr. AIR - inhale 7 counts and exhale 7 counts 10X after waking up and before going to sleep
4. Dr. SLEEP - at least 7 to 8 hours for adults. The room should be dark and no cellphone or gadgets before going to sleep.
5. Dr. EXERCISE - at least 15-30 mins daily + sweating
6. Dr. DIET - avoid foods rich in saturated fats, trans fats and hydrogenated oils. Go Vegan, go Organic. Know your source. No GMO's, no hormones.
7. Dr. ENERGY- laughter, stabilizing, grounding re-balance. Everything around us is energy.
But most of all, Detoxify!
Clean your 4 Eliminatory System:

Being Positive is the KEY!😍

19/05/2021

MGA KAALAMAN TUNGKOL SA CERVICAL CANCER
Ang CERVICAL CANCER ay ang kanser na nakaaapekto sa cervix o kuwelyo ng matres ng babae. Ayon sa mga datos, ang kanser sa cervix ay ang pangalawa sa mga nangungunang kanser na nakaaapekto sa kababaihan sa Pilipinas.
Ang CERVIX ay isang bahagi ng reproductive system ng mga babae na makikita sa pagitan ng va**na at uterus (matres). Minsan ay tinatawag din ito bilang “KUWELYO NG MATRES”.
Ang cervical cancer ay maaaring makaapekto sa lahat ng kababaihan, may karanasan man sa pakikipagtalik o wala. Ngunit ang panganib ng pagkakaroon nito ay higit na mataas kung higit sa isa kapareha sa pagtatalik.
ANO ANG SANHI NG CERVICAL CANCER?
Ang tinuturong sanhi ng pagkakaroon ng cervical canceray ang impeksyon ng Human Papillomavirus o HPV. Matatandaan na ang HPV ang siya ring nagdudulot ng kulugo sa balat. Ang HPV ay kadalasang nakukuha ng mga babae sa pamamagitan ng pakikipagtalik.
ANU-ANO ANG MGA SALIK NA NAKAPAGPAPATAAS SA PANGANIB NG PAGKAKAROON NG CERVICAL CANCER?
Tumataas ang posibilidad ng pagkakaroon ng cervical cancer dahil sa mga sumusunod na risk factors:
Matagal na panahon na paggamit ng iniinom na contraceptives
Paninigarilyo
Impeksyon ng HIV
Maagang edad ng pakikipagtalik
Pakikipagtalik sa iba’t ibang kapareha.
ANO ANG MGA KOMPLIKASYON NG CERVICAL CANCER?
Ang mga komplikasyong nararanasan sa pagkakaroon ng cervical cancer ay kadalasang dahil sa mga side effects ng paggagamot sa sakit (gaya ng chemotherapy at radiotherapy), at kung ang kanser ay nasa malalang antas na.
Maagang pagme-menopause. Dahil ang paggagamot ay nakasentro sa matres ng babae, hindi malayong maapektohan ang obaryo ng babae. Maaari itong alisin sa pamamagitan ng operasyon upang mapigilan ang ilang mga kaganapan sa reproductive organ ng babae gaya pagbabago sa mga hormones at buwanang dalaw.
🔸 PANINIKIP NG VAGINALLY.
Maaaring maapektohan din ang va**na dahil sa gamutan sa cervical cancer. Dahil dito, ang pakikipagtalik ay maaaring maging mahirap at masakit.
🔸 PROBLEMANG EMOSYONAL.
Tiyak din na maaapektohan ang emosyon ng babaeng apektado ng sakit na cervical cancer. Maaari itong makaapekto sa trabaho, eskuwelahan, at relasyon sa ibang tao.
🔸 MATINDING PANANAKIT.
Ang malalang ka*o ng cervical cancer ay nagdudulot din ng matinding pananakit matres ng babae, kabilang na ang mga buto, kalamnan at mga nerves sa mga ito.
🔸 PROBLEMA SA BATO.
Ang mga bato ay maaapektohan din ng mga tumor namumuo sa matres dahil maaaring makaipit ito sa mga tubo na nilalabasan ng ihi. Kung hindi makalalabas ng maayos ang ihi, ang kalusugan ng mga bato ay tiyak na manganganib.
🔸PAGDURUGO.
Ang paglaki ng mga tumor sa cervix ng babae ay makapagdudulot din ng pagdurugo na kung mapapabayaan ay magdudulot ng pagkawala ng maraming dugo.
ANO ANG SINTOMAS NG CERVICAL CANCER?
Walang sintomas na nararanasan ang mga kababaihang may cervical cancer lalo na kung bago pa lang ang cancer. Habang lumalala ang cancer, maaaring makaranasa ng
Pagdudugo ng ari pagkatapos magtalik, kahit wala pang buwanang dalaw (mens) at kahit menopause ay nagkakaroon pa rin ng pagdudugo sa ari
Watery, bloody va**nal discharge na may mabahong amoy
Pananakit ng balakang at lower back
Nakakaramdam ng sakit tuwing nakikipagtalik
Kung kumalat na ang cancer sa buong katawan maaaring makaranas ng
🔸Pagbaba ng timbang
🔸Laging pagod
🔸Pananakit ng likod
🔸Pamamaga ng binti
🔸Bone fracture
🔸Leakage of urine or f***s from the va**na
Kung makaranas ng mga nasabing sintomas ay agad na kumonsulta sa inyong mga doktor
PAANO MAIIWASAN ANG CERVICAL CANCER?
🔹Pap tests. Hinihikayat ang mga babaeng edad 21
pataas na sumailalim sa Pap test. Nakikita sa
test na ito kung may mga precancerous cells sa
cervix ng babae.
🔹Visual Inspection using Acidity acid method or
VIA. Isa itong test na ginagawa ng mga
midwives sa mga rural areas upang malamang
kung may cervical cancer ang isang babae.
🔹Safe s*x. Huwag makipagtalik sa iba't ibang
lalake, gumamit ng condoms at huwag
makipagtalik kapag wala pa sa tamang edad.
🔹Huwag manigarilyo. Mas mataas ang
pagkakataon na magkaroon ng squamous cell
cervical cancer kapag naninigarilyo.
PAANO GINAGAMOT ANG CERVICAL CANCER?
Depende sa stage ng cacer, iba-iba ang maaaring gawing gamutan ng inyong mga doktor. Kapag mas maagang nalaman na may cervical cancer, mas malaki ang pag-asang magamot ito. Ang mga karaniwang gamutan ay SURGERY, RADIATION, CHEMOTHERAPY o kombinasyon ng tatlong ito.
May mga babae ring sumasailalim sa HYSTERECTOMY (pag-aalis ng uterus) upang gamutin ang mga early-stage cervical cancer at maiwasan ang pagbalik ng cancer. Ngunit hindi na pwedeng mabuntis at manganak ang mga babaeng sumailalim sa hysterectomy.
Mahalagang malaman mo kung mayroon kang cervical cancer upang maagapan ito at magamot.
Lamang ang may alam. Prevention is better than cure.
Para malaman ang NATURAL WAY OF HEALING maaring magmessage lamang po.

16/05/2021

Ano ang HOLISTIC APPROACH?
Karamihan po sa atin kapag nagkasakit gusto agad gumaling. Akala kapag uminom ng gamot ay magaling na... As per Doc Atoie ang True Healing ay may PROSESO.
☝To give you an idea kung ano ang PROSESO na sinasabi ni Doc. Atoie.
☝ the Stages of Healing at pinaka IMPORTANTE na HINDI po Dapat Mawala ang DISIPLINA.
☝Tinuturo po namin ay PROSESO at HINDI INSTANT HEALING.
☝We do this for a LIVING ...WE CARE AND WE GIVE VALUE FIRST TO PEOPLE 🙂
we are answering inquiries HEALTH CONCERNS and PARTNERSHIPS ...
message for more details..☝

Zynergia - Team Invaders

03/08/2021

27/06/2021

14/06/2021

08/06/2021

07/06/2021

03/06/2021

02/06/2021

30/05/2021

21/05/2021

19/05/2021

16/05/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category