Florecita Lindo MD, MHA

30/01/2022

https://www.facebook.com/154163327962392/posts/5146378842074124/

How can I protect myself and others against Omicron ⬇️

30/01/2022

https://www.facebook.com/154163327962392/posts/5152080778170597/

Get vaccinated as soon as it’s your turn to protect yourself from serious COVID-19 disease and death.

01/02/2021

You may be at 🏡 more than usual, but you can be active:
💻Join online exercise classes
🎶Dance!
🎮Enjoy active video games
⛹️Play sports while staying safe
🚶🏾‍♀️Take stairs
⌨️ Work standing up

Regular physical activity is good for mental health and wellness, including during COVID-19.

21/11/2020

21/11/2020

21/11/2020

02/10/2020

Please watch. Parents can learn a lot from this video.

18/09/2020

These days, parents are often talking about their children and their gadgets. In this episode, we’ll discuss about parenting in the digital age and how can p...

18/09/2020

COVID-19 has affected our lives in ways we never imagined - from losing our jobs to the fear of getting sick. On Med Talk, Health Talk, we’ll talk about how ...

15/09/2020

31/08/2020

Ang mga frontline COVID-19 responders at iba pang essential workers ay nahaharap sa maraming hamon habang sila ay nagtatrabaho upang mapanatili tayong ligtas at patuloy na magbigay ng serbisyo. Suportahan at pasalamatan natin sila sa kanilang pagsisikap.

31/08/2020

Normal lang makaramdam ng pangangamba at pag-aalala sa panahon ngayon.

Nakakabawas ng pagkabahala ang pagbabahagi ng iyong nararamdaman.

Maaari kayong tumawag sa National Center for Mental Health Crisis Hotline (NCMH-USAP): 0917-899-USAP (8727) o 7-989-USAP (8727).

31/08/2020

Maaaring makaramdam ng kalungkutan habang nasa quarantine. Ngunit hindi ka nag-iisa. Makipag-ugnayan sa iyong kapwa para sa ikabubuti ng iyong .

31/08/2020

Maaaring nakababahala at nakalilito ang para sa mga bata. Maging mabait at mapagpasensya sa mga bata upang matulungan silang maintindihan ang sitwasyon at maramdaman nilang ligtas sila.

31/08/2020

Suportahan ang mga mahal sa buhay na 60 taong gulang pataas ngayong nasa bahay sila para sa quarantine. Kumustahin sa pamamagitan ng telepono, messaging app, at social media. Patuloy na maging socially connected habang ginagawa ang physical distancing.

31/08/2020

Kung mayroon kang kakilala na nakakaramdam ng kawalan ng pag-asa at pinag-iisipang saktan ang sarili dahil sa – kausapin siya.

Maaari ding humingi ng tulong mula sa emergency o crisis services. Maaaring tumawag sa National Center for Mental Health Crisis Hotline (NCMH-USAP) sa 0917-899-USAP (8727) o sa 7-989-USAP (8727).

31/08/2020

Kung nakakaramdam ka ng lungkot, kawalan ng pag-asa at pinag-iisipang saktan ang sarili, makipag-usap sa taong mapagkakatiwalaan tungkol sa iyong saloobin o kaya sa isang mental health professional. Makakatulong ito.

31/08/2020