Dr.MarwaRezk

22/06/2025

🫠🥰

الريفيو اللي بيجيلك من غير ما تطلبه زي الاهتمام كده لما بيجي من غير ما ينطلب 😂😂😂
بيبقي احلي ريفيو والله
الحاله دي اتغيرت للأفضل وخست وقربنا نوصل للوزن اللي هي عاوزاه 💪💪
يلا انتي كمان مستنيه اي 🤦‍♀️
العنوان :ام خنان امام صيدليه د.اسلام رزق وسط البلد
1066888043

09/06/2025

العيد خلص لخبطنا واكلنا الفته والكحك واللحمه والحلويات
نرجع خلاص للدايت 🍏🥕
وبلاش نوزن بعد العيد 🤐
زياده وهميه متقلقوش بس كل واحد يرجع لنظامه
كل سنه وانتم طيبين وبخير
اخصائية التغذيه العلاجيه مروه رزق عثمان
للإستفسار والحجز :
010 66888043
مواعيد العياده السبت والاتنين والاربعاء من كل أسبوع
من الساعه ٨ مساءا ل ١١ مساءا
العنوان :
ام خنان امام صيدليه د.اسلام رزق وسط البلد قبل سنتر أيوب

05/04/2025

مواعيد العياده بام خنان امام صيدليه د.اسلام رزق
قبل أيوب وسوبر ماركت الشلبي
السبت والاتنين والأربعاء من كل أسبوع من الساعه ٦ للساعه ٩ مساءا

01/03/2025

كل سنه وانتوا طيبين 😚
أعاد الله عليكم شهر رمضان بالخير واليمن والبركات ❤️
الدكتوره مروه رزق عثمان تهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك 🌸
مواعيد العياده ان شاء الله
السبت
الاتنين
الخميس
من الساعه ٨ ل للساعه ١٠ مساءا
للحجز 01156411857

31/12/2024

بعض النصائح المفيدة للتحفيز على شرب الماء يوميًا:

1. احمل زجاجة ماء دائمًا:

اختيار زجاجة أنيقة وقابلة لإعادة الاستخدام تساعدك على التذكير بالشرب طوال اليوم.

2. استخدم التطبيقات أو التنبيهات:

قم بتحميل تطبيقات لتتبع كمية الماء التي تشربها يوميًا أو ضبط منبه كل ساعتين.

3. ابدأ يومك بكوب ماء:

شرب كوب ماء عند الاستيقاظ يساعد في تنشيط الجسم وترطيبك بعد ساعات النوم.

4. أضف نكهة طبيعية:

إذا كنت لا تحب طعم الماء العادي، أضف شرائح ليمون، خيار، نعناع، أو قطع فاكهة لإضفاء نكهة لذيذة.

5. قسّم الكمية على فترات:

اشرب كوبًا من الماء كل ساعة أو قبل كل وجبة لتسهيل الوصول إلى الهدف اليومي.

6. اربط شرب الماء بعادة يومية:

مثلاً: شرب كوب ماء بعد كل زيارة للحمام أو أثناء مشاهدة التلفاز.

7. اجعلها منافسة ممتعة:

قم بالتحدي مع الأصدقاء أو أفراد العائلة لمعرفة من يستطيع الالتزام أكثر.

8. ضع الماء في أماكن بارزة:

ضع زجاجة أو كوب ماء على مكتبك، بجانب سريرك، أو في السيارة لتذكيرك.

9. تناول أطعمة غنية بالماء:

مثل الخيار، البطيخ، البرتقال، والكرفس لتعزيز الترطيب.

10. افهم فوائد الماء:

ذكر نفسك بأن الماء يحسن البشرة، الهضم، الطاقة، والمزاج، مما يحفزك على الالتزام.

دمتم بخير🌷
مروه رزق

28/12/2024

نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض، تتراوح بين الجسدية والنفسية. وتشمل هذه الأعراض:

1. الأعراض الجسدية:

تشنجات العضلات: تقلصات لا إرادية أو تشنجات في العضلات.

الإرهاق والضعف العام: الشعور بالتعب حتى مع عدم بذل مجهود كبير.

عدم انتظام ضربات القلب: تسارع أو بطء ضربات القلب.

ارتفاع ضغط الدم.

هشاشة العظام: نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على امتصاص الكالسيوم.

تنميل أو وخز في الأطراف.

الصداع والدوار.

2. الأعراض النفسية والعصبية:

القلق والتوتر.

الاكتئاب.

ضعف الذاكرة والتركيز.

الأرق وصعوبة النوم.

3. مشاكل في الجهاز الهضمي:

الغثيان والتقيؤ.

فقدان الشهية.

إذا كنت تشك في وجود نقص المغنيسيوم، من المهم استشارة طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب، سواء من خلال النظام الغذائي أو المكملات.

24/12/2024

عروض راس السنه 🎅🎅🎅

عيادتنا بتحتفل معاكوا بسنه جديده مليانه صحه ورشاقه

العروض لفتره محدوده جدا هندلعك

لازم اول ماتشوف العروض تستفيد بيه لان عيادتنا بتعمل عروض جامده اوي و لفتره محدوده اوووى💥

💥💥💥سيب كومنت واعرف التفاصيل💥💥💥

🗯🗯🗯 ‎عيادةالتغذيه العلاجيه🗯🗯🗯

د/ مروة رزق محمد🌸
(يوجد بالعيادة جهاز اانبودي وقياس الطول واجهزه الكرايو والكافيتيشن وار اف وليزر وb333
‎العنوان : امام صيدليه د.اسلام رزق وسط البلد قبل أيوب
‎المواعيد : السبت والاتنين والخميس من الساعه ٤ ونص ل٨ مساءا

‎
رقم الطبيب01066888043

23/12/2024

مواعيد عياده ام خنان
السبت والاتنين والخميس من كل أسبوع
من الساعه ٥ ونص للساعه ٨ مساءا ❤️

05/09/2024

KING OF TRANSFORMATION 🔥💊

التحول بتاع انهردا لكلاينت من اكتر الناس اللي ملتزمه معايا حرفيا ✅💊
احنا وصلنا ل 89kgوكنا بادئين ب 112kgقولو ما شاء الله 💪💛😂

ودلوقتي بعد 3 شهور قربنا نوصل للتارجت بتاعنا إلى متفقين عليه مع التزام واراده من الحاله،🔥
اكل كله كان من البيت ودي ميزه مش بنكتب حاجات محتاجه ميزانيه 🔥💊
-
انت كمان تقدر توصل ل احسن شكل ممكن توصله ف حياتك وانا هنا موجوده عشان اساعدك ✅
-
ابعتلي دلوقتي علي واتساب 01066888043 💬
ونبدأ رحله تحول شكلك ل احسن شكل ممكن توصله ف حياتك 🔥✅
#النحافة

13/08/2024

فيه ديون معنويه صعب الانسان ينساها مهما كان
الديون مش فلوس وبس ياجماعه
الديون ممكن تكون
إرشاد ف لحظة توهان او مواساة ف لحظة حزن
الديون ممكن تكون مساندة ف لحظة ضعف
او ضمة صدر ف لحظة عزاء او كلمة حنينه ف لحظة إنكسار
كلمه تطمن بيها حد في لحظه خوف او مرض
الديون ممكن تكون طبطبه علي كتف ف لحظة ضعف
كل دي ديون بتتعمل في لحظات
مبتاخدش منك وقت علشان تعملها لحد محتاجها
بس مستحيل نِسيانِها .. ⁦⁩
إِذ يقول لصاحبه لا تحزن
❤❤❤❤

11/08/2024

تم تغيير مواعيد العيادة من الساعه ٥ للساعه ٩ مساءا
ايام :السبت والاتنين والخميس 🩶✨️

09/05/2024

عاوز تشوف فرق في المقاسات من اول جلسة 🤔
يبقي ملكش غير حل واحد حقن الميزوثيرابي .
🎗️اعرفوا كل التفاصيل عن جلسات نحت القوام بدون جراحه💪
للحجز و الاستعلام :
التليفون 📞 : ٠١٠٦٦٨٨٨٠٤٣
العنوان 🏠 :
ام خنان_ وسط البلد قبل أيوب امام صيدليه د.اسلام رزق
اسطنها_ شارع المحطه بعد كازيون مستوصف النور