![[NATIONAL NUTRITION MONTH 2025]Ang tema ng ating pagdiriwang ngayong taon - Food at Nutrition Security Maging Priority! ...](https://img3.findhealthclinics.com/002/323/1187823890023233.jpg)
07/07/2025
[NATIONAL NUTRITION MONTH 2025]
Ang tema ng ating pagdiriwang ngayong taon -
Food at Nutrition Security Maging Priority! Sapat na Pagkain, Karapatan Natin! 💚💛
Simulan na ang mga simpleng hakbang para sa mas malusog na pamumuhay!
🍽️ Kumain ng tama! Siguraduhing may Go, Grow, at Glow foods sa bawat kainan. Gamiting gabay ang Pinggang Pinoy Plate Model!
🏃♀️ Kumilos araw-araw! 30 minuto para sa matatanda, 1 oras para sa mga bata—gawing bahagi ng araw-araw.
🤱 Inay, magpasuso nang eksklusibo sa unang 6 na buwan. Walang ibang pagkain o inumin—gatas ni nanay lang!
👶 Sa ika-6 na buwan, simulan ang complementary feeding. Bigyan si baby ng masustansyang pagkain habang tuloy ang pagpapasuso.
🌱 Magtanim sa bakuran! Prutas at gulay sa sariling taniman, para siguradong sariwa at masustansya.
Nakikiisa ang inyong mga doktor sa EAMC Department of Family and Community Medicine sa hangaring magkaroon ng wastong nutrisyon at mabuting kalusugan ang bawat Pilipino at kanilang mga pamilya!