26/08/2025
BAKIT malahaga ang VITAMIN B1,B2,B6, B2
(FERN ACTIV)
lalo na sa mga taong matataas ang BLOOD SUGAR o DIABETIC??
SAGOT:
Ang kakulangan sa Vitamin B1, B2, B6, at B12 ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema sa kalusugan, lalo na sa mga taong may diabetes. Narito ang ilang posibleng epekto:
1. *Vitamin B1 (Thiamine)*: Ang kakulangan sa Vitamin B1 ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, pagkalito, at mga problema sa puso. Sa mga diabetic, ang kakulangan sa thiamine ay maaaring magpalala ng mga komplikasyon tulad ng diabetic nephropathy.
2. *Vitamin B2 (Riboflavin)*: Ang kakulangan sa Vitamin B2 ay maaaring magdulot ng mga problema sa balat, tulad ng mga sugat at pagbabalat ng balat. Maaari rin itong magdulot ng mga problema sa mata.
3. *Vitamin B6 (Pyridoxine)*: Ang kakulangan sa Vitamin B6 ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng anemia, dermatitis, at mga problema sa nervous system. Sa mga diabetic, ang kakulangan sa Vitamin B6 ay maaaring magpalala ng mga komplikasyon tulad ng neuropathy.
4. *Vitamin B12 (Cobalamin)*: Ang kakulangan sa Vitamin B12 ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng anemia, pagkahilo, at mga problema sa nervous system. Sa mga diabetic, ang kakulangan sa Vitamin B12 ay maaaring magpalala ng mga komplikasyon tulad ng neuropathy at mga problema sa pag-iisip.
Sa mga taong may diabetes, ang kakulangan sa mga Vitamin B na ito ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon tulad ng:
- Neuropathy (pinsala sa nerves)
- Mga problema sa puso at vascular
- Mga problema sa pag-iisip at memorya
- Mga problema sa balat at sugat
Mahalaga para sa mga diabetic na kumain ng balanseng diet at kumonsulta sa kanilang doktor o nutrisyunista upang matiyak na nakakakuha sila ng sapat na Vitamin B at iba pang mahahalagang nutrients.
