
08/07/2025
๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐คง
Ngayong ๐๐ฎ๐ฅ๐ฒ๐จ ๐, ipinagdiriwang natin ang National Allergy Day upang palakasin ang kamalayan tungkol sa mga allergy at kung paano ito maaaring makaapekto sa ating kalusugan at kalidad ng buhay.
โ ๐๐ฅ๐๐ฆ ๐ฆ๐จ ๐๐?
Ang allergy ay hindi basta simpleng pangangati o pagbahing lamang. Ito ay isang overreaction ng ating immune system sa karaniwang mga bagay tulad ng alikabok, pollen, pagkain, gamot, o balahibo ng hayop.
๐ฌ ๐๐๐ซ๐๐ง๐ข๐ฐ๐๐ง๐ ๐ฌ๐๐ง๐ฒ๐๐ฅ๐๐ฌ ๐ง๐ ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ซ๐ ๐ฒ:
โ๏ธ Sunod-sunod na pagbahing
โ๏ธ Pangangati o pamumula ng ilong, mata at balat
โ๏ธ Patuloy na pagkakaroon ng sipon
โ๏ธ Ubo, paghingal, o hirap sa paghinga
โ๏ธ Pagpapantal o pamamaga
โ๏ธ Pananakit ng tiyan o pagsusuka (kung food allergy)
๐ก ๐๐๐๐ง๐จ ๐ข๐ญ๐จ ๐ฆ๐๐ข๐ข๐ฐ๐๐ฌ๐๐ง?
โ๏ธ Iwasan ang kilalang allergens tulad ng alikabok, pollen o pagkain na may reaksyon
โ๏ธ Linisin nang regular ang bahay upang maiwasan ang dust mites at molds
โ๏ธ Maaring gumamit ng air purifiers at hypoallergenic items
โ๏ธ Alamin ang iyong allergy triggers sa pamamagitan ng testing
โ๏ธ Kumonsulta agad sa espesyalista kung may sintomas
๐ ๐๐ซ๐จ๐ญ๐๐ค๐ญ๐๐ก๐๐ง ๐๐ง๐ ๐ฌ๐๐ซ๐ข๐ฅ๐ขโ๐ค๐ข๐ฅ๐๐ฅ๐๐ง๐ข๐ง ๐๐ง๐ ๐ค๐๐ฅ๐๐๐๐ง
Ngayong ๐ต๐๐๐๐๐๐๐ ๐จ๐๐๐๐๐๐ ๐ซ๐๐, mahalagang mabigyan ng pansin ang pangangalaga sa ating kalusugan laban sa iba't ibang uri ng allergy. Patuloy na maging maingat at responsable upang maiwasan ito.