13/03/2026
‼️ DOH: PREMENSTRUAL SYNDROME KAILANGAN MAINTINDIHAN ANUMAN ANG KASARIAN‼️
Ang Premenstrual Syndrome ay maaaring magdulot ng iba’t ibang pisikal at emosyonal na sintomas bago ang menstruation, tulad ng pananakit ng katawan, mood changes, at pagkapagod.
Kailangang alamin kung ano ito para maintindihan na normal ito.
May mga simpleng hakbang na makatutulong para mabawasan ang mga sintomas ng PMS.