14/11/2023
Goodevening po sa lahat mga ka Cysters 🤎
It's been 3 months po since nung nagstart po akong magdecide na magpapayat alagaan ang aking sarili health ko and to join kay sis Gerald-Barbie Dugay Caliva at magtake ng Provita kwentuhan ko muna po kayo ng aking story ah hehe.
Since nagkaroon po ako ng menstruation highschool po ako napansin mo na po na mhina yung mens ko tapos tatlong araw lng kung magkaroon ako tapos naisip ko okay lang sguro yun , tapos nagcollege ako nagiiregular na Ako di na ako nagkakaroon ng months sa pagkatanda ko tapos di ko pa din iniintndi then ayun pag graduate ko at nagkawork na ako unti unti na ako tumaba nung una nasa 60s na ako tapos 70s na tapos hnggang ng 86kgs ako since 2016 halos di na ako nagkakaroon tkga nun parang ilang buwan tlga na wala na kaya year 2018 nagdecide ako magpacheck up and sbe sken may PCOS daw ako pinagpills na ako para magkaroon pero yung side effect sken ng pills na nireseta is sumasakit yung dibdib ko and ulo ko so di ko sya pinagpatuloy na itake pero totou na mgkakamens ka sa pills kase simula nung tngil ko yun di na ako ngkaroon . Year 2020 nagpacheck up ulit ako kase since 2018 di na ako ngkaroon tlaga tapos niresetahan ako ng ibang brand ng pills pero same nung una ganun pa din ang epekto sken kaya tingil ko agad simula 2020 nagttry na ako mag herbal herbal nagadadiet din ako every year pumapayat ako pero pag andun na ako sa medyo okay na after 3 months eh mastress ako kakain at kakain nanaman ako di ko namamalayan bumalik na ako sa dte dumdating sa point na snsbe ko na lng sa sarili ko okay lng yan deserve mo nmn kumain kase pagod ka kase mdame ka iniisip kase nasa food po kase ang aking stress reliever kaya ayun gnwa ko syang normal hngga sa nkita ko sarili ko na Hala ang laki ko na nhhya na ako mgpicture kase ang laki ko ngsimila na din ako maramdam ng kakaiba sa like manhid sa braso sa paano tapos yung mainit na pkiramdam plus pa yung masakit nga paa at tuhod dahil sa bgat ngayon Taon lang i think march lang yung pinka naalarma ako na feeling kase namanhid ang braso ko tapos pati paa ko tapos sabay sila nakafeel ng mainit tapos ang tagal super natakot ako and napapansin ko nun last year super moody ko as in dumating sa point na nkakaaway ko sila kase mairitahin ako mainisin bglang nggalit at sumisgaw eh Hindi nmn ganun ang ugali ko super ako naguilty naiisip ko na bat ako ngbago bat gnun na ugali ko and iyon nga napagalaman ko na Isa sya sa mga dahilan , isa pa sa mga symptoms na nafeel ko is yung mga darkened na part ko like leeg , batok , underarms , singit , siko even mga daliri sa paa at kamay kaya nagpasya na ako magpacheck ng dugo ko and nkita dun na Ang Taas ng chole ko kaya ngdiet ako nun April peo bumalik ako agad sa mga stress ko kaya wala din nanyare hnggang sa ngpasya na ako kausapin su coach barbie nkita ko mga post sa page nya wala pa kase akong budget kaya July 29 alam ko yun yung day na sbe ko sa sarili ko this time kailangan ko na gwin ng seryoso this time kailangan pag nag simula ako hnggang di pwedeng hnggang 3 months lng dapat may consistency talga , kaya pagtanggap ko ng provita nagstart ako ng 2days belly burn fats then now ngstart ako nmn ng PCOS30 nagpacheck na din ako ng mga lab test okay na cholesterol ko okay nmn insulin level ko and thyroid wala din ako mayoma ang meron tlga ako PCOS sa right o***y kaya nagpapaalaga din ako sa Ob ko na napakabait tapos sa napabait at maalaga nten na Coach Barbie slaamat sa pagmamahal at sa pagtatyaga mo po sa amin lahat salamat sa provita din po now 2nd bottle na me at syempre sa pagsunod sa mga guide meals ni coach plus pagpapacheck up regular sa OB soon maging PCOS free na ako and mgging fit and healthy . Now alam ko malayo pa pero malayo na din ang aking nabwas kaya salamat po kay God kase alam kong kung di din dahil sa knya di ko marealized na health is wealth talaga kung gusto naten maksama Ang mahal nten sa buhay ngayon pa lng start na nten mging healthy. It's now or never wag po tayong matakot na magpacheck up para po maaddress kung ano po talga ang dapat nten gwin or ano ba talga ang meeon tayo . HEALTH IS WEALTH 🤎
Believe in God & in yourself , tamang coach na magguide ,regular check up kay OB and take ng provita. 🤎
