Dr. Leo Tiu Jr. - Your ENDO

31/01/2026

⚠️ 𝗡𝗼𝘁𝗶𝗰𝗲 𝘁𝗼 𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗮𝗹𝘂𝗲𝗱 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 — 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗯𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲𝗱 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗴𝗹𝘆.

14/11/2025

Para madaling tandaan, remember ang acronym na IWAS. Simple steps para maprotektahan ang sarili sa Diabetes.

Stay healthy, stay informed. Follow PCEDM for more health tips and updates.

17/09/2025

✅ 𝙏𝙃𝙔𝙍𝙊𝙄𝘿 𝘾𝙃𝙀𝘾𝙆
⚠️ 𝘛𝘢𝘯𝘥𝘢𝘢𝘯: 𝘪𝘵𝘰 𝘢𝘺 𝘱𝘢𝘶𝘯𝘢𝘯𝘨 𝘱𝘢𝘳𝘢𝘢𝘯 𝘭𝘢𝘮𝘢𝘯𝘨; 𝘬𝘶𝘯𝘨 𝘮𝘢𝘺 𝘯𝘢𝘱𝘢𝘯𝘴𝘪𝘯 𝘬𝘢𝘯𝘨 𝘬𝘢𝘬𝘢𝘪𝘣𝘢, 𝘮𝘢𝘨𝘱𝘢𝘬𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢 𝘢𝘨𝘢𝘥 𝘴𝘢 𝘥𝘰𝘬𝘵𝘰𝘳.

26/08/2025

👣 𝘼𝙧𝙖𝙬-𝙖𝙧𝙖𝙬 𝙣𝙖 𝙋𝙖𝙣𝙜𝙖𝙣𝙜𝙖𝙡𝙖𝙜𝙖 𝙨𝙖 𝙋𝙖𝙖
- Ugaliing suriin ang paa araw-araw — tingnan kung may sugat, paltos, pamumula, o bitak.
- Hugasan ang paa araw-araw gamit ang maligamgam na tubig at mild na sabon; tuyuin ng maigi lalo na sa pagitan ng mga daliri.

🧦 𝙎𝙖𝙥𝙖𝙩𝙤𝙨 𝙖𝙩 𝙈𝙚𝙙𝙮𝙖𝙨
- Laging gumamit ng komportableng sapatos na hindi masikip, at iwasan ang matutulis o matigas ang loob.
- Magsuot ng medyas araw-araw (cotton o breathable fabric) para iwas alitan.

✂️ 𝙋𝙖𝙜𝙥𝙪𝙩𝙤𝙡 𝙣𝙜 𝙆𝙪𝙠𝙤
- Gupitin nang diretso ang kuko at huwag masyadong maikli para iwas ingrown.
- Kung mahirap, ipagupit sa doktor o trained nail care specialist.

🚫 𝙈𝙜𝙖 𝘿𝙖𝙥𝙖𝙩 𝙄𝙬𝙖𝙨𝙖𝙣
- Huwag maglakad nang nakapaa, kahit sa loob ng bahay.
- Iwasan ang paggamit ng mainit na tubig, heating pad, o hot compress sa paa (dahil posibleng hindi maramdaman ang paso).
- Huwag gumamit ng matutulis o matapang na kemikal para tanggalin ang kalyo.

❤️ 𝙇𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 𝙖𝙩 𝙍𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧 𝘾𝙝𝙚𝙘𝙠-𝙪𝙥
- Panatilihing kontrolado ang blood sugar, BP, at cholesterol.
- Itigil ang paninigarilyo — nakakasama ito sa sirkulasyon ng paa.
- Magpatingin sa doktor o podiatrist ng regular para sa foot exam.

13/08/2025

⚠️Tandaan ang 4 targets para stay in control and protected ang future mo.

Best defense laban sa Diabetes complications? Know your numbers!

Tandaan ang 4 targets para stay in control and protected ang future mo.

Follow PCEDM for more health-related contents.

04/08/2025

By age 35, recommended na magpa-Diabetes Screening.

Pero kung may family history, overweight, o other risk factors ka, kahit before 35, dapat ma-check na rin.

Maaga pa lang, alagaan na ang health!

Follow PCEDM for more health-related content. 🩺✨

30/07/2025

⚠️ 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙊’𝘾𝙡𝙤𝙘𝙠 𝘼𝙇𝙀𝙍𝙏 !
🏥 𝘾𝙖𝙩𝙘𝙝 𝙪𝙨 𝙖𝙩 𝙤𝙪𝙧 𝙐𝙋𝘿𝘼𝙏𝙀𝘿 𝙎𝘾𝙃𝙀𝘿𝙐𝙇𝙀 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩𝙞𝙣𝙜 𝘼𝙪𝙜𝙪𝙨𝙩 2025.
📲 𝙈𝙚𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 0956-869-8470 𝙛𝙤𝙧 𝙖𝙥𝙥𝙤𝙞𝙣𝙩𝙢𝙚𝙣𝙩.

17/07/2025

Samahan niyo kami mga Ka-P*Peeps upang paigtingin ang kaalaman tungkol sa Diabetes. Lahat tayo sa komunidad ay magtulungan upang makamtan ito.

Hosted by Dr. Anna Arcellana at makakasama din natin ang mga eksperto sa Diabetes na sila Dr. Augusto Litonjua at Dr. Nemencio Nicodemus Jr.

𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗻𝗮 𝗟𝗜𝗩𝗘 ang 𝗣𝗖𝗣 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗧𝗮𝗹𝗸 ngayong July 19, 𝟮𝟬𝟮𝟱, 𝗦𝗮𝘁𝘂𝗿𝗱𝗮𝘆 𝗮𝘁 𝟬𝟲:𝟬𝟬 𝗣𝗠 (𝗠𝗮𝗻𝗶𝗹𝗮 𝘁𝗶𝗺𝗲) sa ating P*P at Ka-P*Peeps page!

Tara na’t maki-join sa HealthTalk, mga Ka-P*Peeps!

*PHealthTalk *PParasaBayan

12/07/2025

𝗡𝗘𝗪 𝗖𝗟𝗜𝗡𝗜𝗖, 𝘀𝗮𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗶𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗼 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵. 🤍✨🏥
𝗡𝗼𝘄 𝘀𝗲𝗲𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮𝘁 𝗨𝗻𝗶𝘁𝗲𝗱 𝗦𝗵𝗮𝗹𝗼𝗺 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹, 𝗧𝗮𝗰𝗹𝗼𝗯𝗮𝗻 𝗖𝗶𝘁𝘆

02/06/2025

𝘼𝙣𝙜 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙖𝙘𝙚𝙥𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙥𝙞𝙡𝙡𝙨 𝙖𝙮 𝙃𝙄𝙉𝘿𝙄 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙖 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙨.
𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙖 𝙡𝙞𝙜𝙩𝙖𝙨 𝙖𝙩 𝙩𝙖𝙢𝙖𝙣𝙜 𝙥𝙧𝙤𝙨𝙚𝙨𝙤, 𝙠𝙪𝙢𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 𝙢𝙪𝙣𝙖 𝙨𝙖 𝙞𝙨𝙖𝙣𝙜 𝙀𝙣𝙙𝙤𝙘𝙧𝙞𝙣𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙨𝙩.

25/05/2025

𝙏𝙃𝙔𝙍𝙊𝙄𝘿 𝙃𝙀𝘼𝙇𝙏𝙃 𝙈𝘼𝙏𝙏𝙀𝙍𝙎
𝘊𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘦𝘯𝘥𝘰𝘤𝘳𝘪𝘯𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘴𝘵 🏥👨🏻‍⚕️💊

Today is ! A reminder of the importance of thyroid health and the impact it has on our wellbeing. ✨

Despite 1.6 billion people thought to be at risk, thyroid disease often remains undiagnosed. It is crucial to raise awareness and encourage early detection and treatment. Only by doing so can we achieve a healthier future for everyone. 🙌

Learn more this World Thyroid Day by engaging with our complete library of accredited free resources about adult and paediatric thyroid topics on the ISE Global Education Hub 👉 https://shorturl.at/VCvjb