MarlutJhen Massage

29/08/2025

Hahaha pilde mo gipapulis pato ninyo!

27/08/2025

15/08/2025

Hadloka na d I ron panahuna a damputon d I tag kalit...

14/08/2025

Hadloka d I ning matakdan tah pagka ungo oi!

03/08/2025

Mag aware lng poh!

02/08/2025

Amping tah mga higala!

BABALA ‼️‼️ Sa mga kaibigan ko Dyan lalo sa mga MAHIHILIG MAG KAPE.. Basahin nyo to usong uso tong sakit ngayon, kung Meron kana neto mabuting magPa check up kana..Subrang hirap promise pag lumala pa 😭😭

KONTING KAALAMAN ANU ANG ACIDIC?

Kapag acidic ang isang tao, humihina ang immune system at madaming sakit ang dumadapo. Bakit nagiging acidic ang isang tao? Dahil sa hindi tamang pagkain, walang ehersisyo, paginom ng alak ng walang laman ang tiyan, pagpapagutom paninigarilyo at pagpupuyat.

*Sintomas ng Gerd o Acid Reflux:
Panlalamig
Sorethroat
Parang sinasakal
Sakit ng ulo
Bara sa lalamunan
Dry cough
Bloated
Hirap huminga
Dighay at utot
Anxiety
Hilo
Pananakit ng mga buto
Panghihina
Chest pain
Hirap sa patulog
Pagbilis ng tibok ng dibdib
Pananakit ng tenga dala ng pasulpot sulpot na sipon

*Kadalasang mga komplikasyon:
Paghina ng immune system
Allergies (hika,ubo, sipon, sakit sa balat)
Pamamaga ng esophagus
Laryngitis
Mabilisang pagpayat

* Mga remedy:
Mga pagkain at inumin n mayayaman sa Alkaline-
Green na gulay
Mga prutas na makakatas (walang citrus)
Alkaline water
Probiotic drinks (yakult, WKG-water kifer grains)
Vitamins na non acidic
Saging
Soy food

*Mga pagkaing dapat iwasan
➖Mga pagkaing mahirap tunawin ng tyan
➖Red meats ( mahirap matunaw)
➖Mga starchy fruits at vegetables
➖Pagkaing mayaman sa unhealthy carbohydrates: -cake, softdrinks, etc
➖Prutas na maasim
➖Pagkaing mamantika

Ang ACID REFLUX/GERD po ay nagagamot NGUNIT bumabalik oras na maulit ang pagbalik ng mga bad bacteria at sobrang stress, Nagtatagal ito sa katawan DEPENDE kung gaano kadami ang bad bacteria sa tyan o kung paanong diet ang ginagawa. Sundin ang healthy lifestyle kung kinakailangan upang mabilis gumaling. Gawing positibo ang araw araw na gawain dahil ang stress at galit ay nagpproduce ng acid sa katawan kaya mahalagang laging masayahin at maayos na pagkain

Please share share para maka tulong sa iba, ligtas ang may alam

📸 Ctto.

01/08/2025

Aguy!ang taping mo mam.

ISANG NANAY NA BINATO NG TEACHER SA MISMONG HARAPAN PA NG ANAK NIYA, DAHIL UMANO SINAGOT SYA NIT0. TUNGHAYAN ang story

Si Milagros Taguinod ay residente ng MINANGA, LAGUM, PEÑABLANCA, CAGAYAN.
Habang inaantay ang anak niyang Grade 1 sa Minanga Elementary School, ay naisip niyang silipin ang anak niya sa loob ng class room. At biglang tinawag ng teacher ang atensyon ni Milagros Taguinod.

📍TEACHER: Tingnan mo yang anak mo kung ano ano sinusulat niya
📍MILAGROS: (nag react)
maam paano matututo ang anak ko magsulat kung yung harapan na estudyante lang po ang focus niyo. At nagse cellphone lang naman po ginagawa niyo.

- AT YUN NAGALIT YUNG TEACHER BINATO NIYA NG GUNTING SI MILAGROS TAGUINOD SA ULO.

May mga teacher talaga na may favoritism at minsan naka fucos lang sila sa matatalino na.

Ccto

゚

30/07/2025

25/07/2025

AYAW GYUD NI ISUL-OB SA KAMOT SA INYONG ANAK KAY IYA KINI SA DEM0NYO

Sa tanang ginikanan nga nagbutang niining buyag² bracelet sa ilang mga anak.

Basin nagtoo ta nga tinuod gyud nga pangkontra kini sa mga buyag² mga ginikanan kaning butanga usa ni sa gidili sa Simbahan kay kini usa ka paagi sa Demonyo nga musulod sa atong kinabuhi specially sa atong mga anak.

Kay kini usa ka Occult Paraphernalia nga nag gikan ang gahum niini sa demonyo busa kanunay ta gipahimangnuan ni San Pablo sa iyang Sulat sa taga Colosas.

Pagbantay sa mga tawo nga buot modala kaninyo sa ilang grupo sa pinilusopo nga pamaagi ug malimbongon nga mga pagtulon-an. Kini nga mga pagtulon-an dili gikan kang Cristo kondili napanunod lang nila sa mga katigulangan ug sa mga kalibotanon lang nga pamaagi.

Mao ning mga pagtulun an nga dli iya ni Kristo tungod kay wala man magtudlo ang Simbahan ug mao nay gisaysay sa atong katesismo CCC 2116 ug 2117.

Hinaut nga dli ta malimbong sa gihanyag kanato ni Satanas kay si Satanas nag paka arun ingon siya nga Anghel sa kahayag ( 2 Corinto 11:14)

Mao lang kana ug Dalaygon ang Diyos kanunay 🙏🏽🙏🏽 (ctto)

25/07/2025

Kalooy pd tawn!

19/07/2025

Oy gatuog libgos cguro na bah!