City Nutrition Section of Tayabas

29/09/2025

𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 City of TAYABAS!
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐎𝐮𝐭𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐖𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐂𝐑𝐎𝐖𝐍)
2nd year maintenance Award

The Consistent Regional Outstanding Winner in Nutrition (CROWN) Award is conferred to LGUs that have maintained their status as Green Banner Awardees for three consecutive years, exemplifying consistent excellence in nutrition program management. And to sustain this distinction, LGUs must achieve at least a 90% rating from the National Evaluation to earn the 1st Year CROWN Maintenance Award, and a 93% rating to qualify for the 2nd Year CROWN Maintenance Award, reflecting their progressive commitment to advancing nutrition outcomes.

26/09/2025

Maagang naghatid ng food packs at hygiene kits sina Mayor Piwa Lim sa mga evacuees mula sa Brgy. Malaoa, Brgy. Calantas, Brgy. Ayaas, Brgy. Mateuna, Brgy. Ibabang Nangka, Brgy. Wakas, Brgy. Ilayang Ilasan, Brgy. Ibabang Palale, Brgy. Ibabang Ilasan, Brgy. Camaysa, Brgy. San Isidro Zone III at Brgy. San Isidro Zone IV na pansamantalang tumutuloy sa mga evacuation centers dulot ng Bagyong . ngayong Biyernes, September 26, 2025.

Magkakasamang bumisita sa mga evacuation centers sina Mayor Piwa Lim, City Social Welfare Officer Irma Ilocario, City Health Officer Dr. Hernando Marquez, Councilor Riza Mae Llaneta, Councilor Ana Obispo, Councilor Phaula Nadres, at Councilor Jerry Caagbay.

26/09/2025

𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐢𝐬𝐡𝐞𝐝 𝐚𝐰𝐚𝐫𝐝𝐞𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐎𝐮𝐭𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐖𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐂𝐑𝐎𝐖𝐍) 𝐌𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐜𝐞 Contenders!

•󠁏󠁏 City of Calaca, Batangas (First Year Maintenance)
•󠁏󠁏 City of Tayabas, Quezon (Second Year Maintenance)

These outstanding Local Government Units were honored and given a Certificate of Merit during the 2025 Regional Nutrition Awarding Ceremony (RNAC) held last 24 September 2025 at Acacia Hotel Manila.

The Consistent Regional Outstanding Winner in Nutrition (CROWN) Award is conferred to LGUs that have maintained their status as Green Banner Awardees for three consecutive years, exemplifying consistent excellence in nutrition program management. And to sustain this distinction, LGUs must achieve at least a 90% rating from the National Evaluation to earn the 1st Year CROWN Maintenance Award, and a 93% rating to qualify for the 2nd Year CROWN Maintenance Award, reflecting their progressive commitment to advancing nutrition outcomes.

26/09/2025

𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐢𝐬𝐡𝐞𝐝 𝐚𝐰𝐚𝐫𝐝𝐞𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐎𝐮𝐭𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐞 (𝐑𝐎𝐁𝐍𝐂) 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐲!

𝐑𝐎𝐁𝐍𝐂 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐘𝐞𝐚𝐫: Barangay Dita, Santa Rosa City
𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫: Barangay Iruhin Central, Tagaytay City
𝐓𝐡𝐢𝐫𝐝 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫: Barangay Buenavista West, Candelaria, Quezon

𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬:
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Ulango, Tanauan City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Cabilang Baybay, Carmona City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Magdalo, Imus City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Libjo, Batangas City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Marinig, Cabuyao City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Dela Paz, Antipolo City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay San Nicolas, San Pablo City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Dapdap, Tayabas City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Tiquiwan, Rosario, Batangas
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Timbao, Biñan City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Daang Amaya II, Tanza, Cavite
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Sinisian, Calaca City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Mayondon, Los Banos, Laguna
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Panapaan IV, Bacoor City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Pinugay, Baras Rizal
󠁯•󠁏󠁏 Barangay San Juan II, General Trias City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Makiling, Calamba City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay San Lorenzo Ruiz, San Pedro City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Luciano, Trece Martires City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay San Juan, Santo Tomas City
󠁯•󠁏󠁏 Barangay Sampaloc I, Dasmarinas City

These outstanding Local Government Units were honored and recognized during the 2025 Regional Nutrition Awarding Ceremony (RNAC) held last 24 September 2025 at Acacia Hotel Manila.

The Regional Nutrition Awarding Ceremony (RNAC) is the annual recognition event of the National Nutrition Council that confers awards to Local Government Units (LGUs) and Local Nutrition Focal Points (LNFPs) based on the results of the Monitoring and Evaluation of Local Level Plan Implementation (MELLPI) Pro. It serves as a mechanism to acknowledge exemplary performance in advancing nutrition governance, program implementation, and outcomes at the local level.

The ROBNC Search is an initiative of the Calabarzon Regional Nutrition Evaluation Team (RNET) since 2012 to give due recognition to Barangay Nutrition Committees (BNCs) that demonstrate excellence in planning, implementing, and sustaining nutrition programs at the grassroots level. It highlights the crucial role of barangays as the frontliners of nutrition service delivery, showcasing their ability to mobilize stakeholders, maximize resources, and champion innovative strategies for addressing malnutrition. Through this search, exemplary BNCs are honored not only for their accomplishments but also for serving as models of good nutrition governance that other barangays in the region can emulate.

26/09/2025

𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐢𝐬𝐡𝐞𝐝 𝐚𝐰𝐚𝐫𝐝𝐞𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐎𝐮𝐭𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐢𝐭𝐲/𝐌𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞𝐫 (𝐑𝐎𝐂/𝐌𝐍𝐀𝐎) 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐲!

𝐑𝐎𝐌𝐍𝐀𝐎 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐘𝐞𝐚𝐫: Ms. Graciella O. Ramos (Candelaria, Quezon)
𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫: Ms. Carmencita T. Catindig (Santa Rosa City)
𝐓𝐡𝐢𝐫𝐝 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫: Ms. Isidora C. Alias (Biñan City)

𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬:
󠁯•󠁏󠁏 CNAO Lilibeth D. Ramos (Tanauan City)
•󠁏󠁏 CNAO Dr. Ferdinand P. Mina (Imus City)
•󠁏󠁏 CNAO Aleli Catalina Y. Jimenez (Calamba City)
•󠁏󠁏 CNAO Michelle M. Medina (Antipolo City)
•󠁏󠁏 MNAO Mirasol E. Malabanan (Mataas Na Kahoy, Batangas)
•󠁏󠁏 CNAO Eva V. Mercado (Batangas City)
•󠁏󠁏 CNAO Benivencia A. Elazegui (Cabuyao City)
•󠁏󠁏 CNAO Christine Joy V. De Leon (San Pedro City)
•󠁏󠁏 MNAO Sonia L. Julio (Bay, Laguna)
•󠁏󠁏 MNAO Maria Rea A. Villa (Rosario, Cavite)
•󠁏󠁏 CNAO Cristina O. Elalto (Bacoor City)
•󠁏󠁏 CNAO Leonavie H. Baylen (General Trias City)
•󠁏󠁏 CNAO Maria Cristina Girlie M. Solleza (Santo Tomas City)
•󠁏󠁏 CNAO Jerlyn D. Avilla-Moya (Trece Martires City)
•󠁏󠁏 CNAO Camille Valdemoro-Garalde (Dasmarinas City)
•󠁏󠁏 CNAO Edgardo C. Dela Cruz, Jr. (Carmona City)
•󠁏󠁏 MNAO Dr. Allen M. Malabanan (Baras, Rizal)
•󠁏󠁏 CNAO Marinela Zaporteza-Chong (Tayabas City)
•󠁏󠁏 CNAO Winnie Ann Bacal-Magsumbol (Calaca City)

These outstanding Local Nutrition Focal Points were honored and recognized during the 2025 Regional Nutrition Awarding Ceremony (RNAC) held last 24 September 2025 at Acacia Hotel Manila.

The Regional Nutrition Awarding Ceremony (RNAC) is the annual recognition event of the National Nutrition Council that confers awards to Local Government Units (LGUs) and Local Nutrition Focal Points (LNFPs) based on the results of the Monitoring and Evaluation of Local Level Plan Implementation (MELLPI) Pro. It serves as a mechanism to acknowledge exemplary performance in advancing nutrition governance, program implementation, and outcomes at the local level.

26/09/2025

𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐢𝐬𝐡𝐞𝐝 𝐚𝐰𝐚𝐫𝐝𝐞𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐎𝐮𝐭𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐥𝐚𝐫 (𝐑𝐎𝐁𝐍𝐒) 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐲!

𝐑𝐎𝐁𝐍𝐒 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐘𝐞𝐚𝐫: Ms. Hazel V. Torres (Barangay Dita, Santa Rosa City)
𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫: Ms. Jenelyn I. Maalihan (Barangay Banaba South, Batangas City)
𝐓𝐡𝐢𝐫𝐝 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫: Ms. Cherry G. De Guzman (Barangay Panapaan IV, Bacoor City)

𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬:
󠁯•󠁏󠁏 BNS Jearly A. Añonuevo (Barangay Bagupaye, Mulanay, Quezon)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Andrea P. Jarque (Barangay Tiquiwan, Rosario, Batangas)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Hazel D. Collado (Barangay Caluangan, Calaca City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Annjessica S. Zarsadias (Barangay Dapdap, Tayabas City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Jofe A. Tolentino (Barangay San Agustin, Trece Martires City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Mary Jane T. Bayona (Carsadang Bago II, Imus City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Novelyn C. Uclaray (Barangay Dela Paz, Antipolo City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Alona R. Vivas (Barangay Ulango, Tanauan City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Elena D. Conde (Barangay San Benito, Lipa City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Menchie D. Andres (Barangay Cabilang Baybay, Carmona City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Fatima M. Lataza (Barangay Makiling. Calamba City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Ela O. Genil (Barangay San Antonio, Los Baños, Laguna)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Grace D. Sungaben (Barangay Laram, San Pedro City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Cecelia A. Gonzales (Barangay San Jose, Dasmariñas City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Michael R. Leonido (Barangay Pinugay, Baras, Rizal)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Edilyn E. Rubang (Barangay San Nicolas, San Pablo City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Armalyn J. Sabino (Barangay Marinig, Cabuyao City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Cherryl S. Luna (Barangay San Juan II, General Trias City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Clarissa L. Reyes (Barangay Poblacion III, Mendez, Cavite)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Wilma C. Bandillon (Barangay Timbao, Biñan City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Donnalyn B. Malabanan (Barangay San Juan, Santo Tomas City)
󠁯•󠁏󠁏 BNS Kristine Joy Atienza (Barangay Bagong Tubig, Tagaytay City)

These outstanding Local Nutrition Focal Points were honored and recognized during the 2025 Regional Nutrition Awarding Ceremony (RNAC) held last 24 September 2025 at Acacia Hotel Manila.

The Regional Nutrition Awarding Ceremony (RNAC) is the annual recognition event of the National Nutrition Council that confers awards to Local Government Units (LGUs) and Local Nutrition Focal Points (LNFPs) based on the results of the Monitoring and Evaluation of Local Level Plan Implementation (MELLPI) Pro. It serves as a mechanism to acknowledge exemplary performance in advancing nutrition governance, program implementation, and outcomes at the local level.

24/09/2025

22/09/2025

KAINANG PAMILYA MAHALAGA DAY!

Ayon sa Proclamation No. 326, series of 2012, idinedeklarang tuwing ika-apat na Lunes ng Setyembre ng bawat taon bilang "Kainang Pamilya Mahalaga" Day. Alinsunod naman sa Memorandum Circular No. 96 of the Office of the President, ang pasok sa Pamahalaang Panlalawigan ng Quezon ay suspendido sa ika-22 ng Setyembre 2025 simula alas-1:00 ng hapon upang bigyang-daan ang mga empleyado na maglaan ng oras para sa kanilang pamilya.

Gayunpaman, hindi saklaw ng kautusang ito ang mga opisina na may pangunahing tungkulin na may kaugnayan sa kalusugan, serbisyong panlipunan, at pagtugon at pamamahala sa mga sakuna.

22/09/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Happy National Filipino Family Week 2025! 🎉 Kaisa ang Council for the Welfare of Children (CWC) sa pagdiriwang ng mga pamilyang Pilipino na may pagmamahalan, pagkakaisa, at malasakit sa isa’t isa.

Ngayong taon, ang tema ay “Polisiyang Makapamilya Tungo sa Higit na Matatag, Maginhawa, at Panatag na Pamilyang sa Bagong Pilipinas.” Ibig sabihin, gusto nating mas mapabuti ang buhay ng bawat pamilya—lalo na ang mga bata! 💛

Tara na’t mag-PaMEALya Time, maglaro, magkwentuhan, at mag-enjoy kasama ang buong pamilya! Dahil sa isang masayang tahanan, mas ligtas at mas masaya ang bawat bata. 👧🧒

15/09/2025

𝐒𝐚𝐦𝐚-𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐭𝐚𝐲𝐨 𝐬𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐢𝐜 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐠 𝐑𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐳𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚 𝐂𝐚𝐋𝐚𝐁𝐚𝐑𝐙𝐨𝐧 𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐛𝐮𝐰𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫! 🗓️💉💚🤍

Para sa mga magulang at tagapangalaga, mula September 15-26, 2025, mas paiigtingin pa ang bakunahan para kay baby. 👶🏻✨

Ito ay naglalayon na masunod ang tamang iskedyul ng pagbibigay ng bakuna sa ating mga anak. 📋

Kumpletuhin ang limang bisita sa health center:
✅ 1st Visit: 1½ Months
✅ 2nd Visit: 2½ Months
✅ 3rd Visit: 3½ Months
✅ 4th Visit: 9 Months
✅ 5th Visit: 1 Year Old

📣 Kung sakaling may nakaligtaan na iskedyul ng bakunahan ang inyong mga anak, agad na makipag-ugnayan sa pinakamalapit na health center sa inyong lugar.

Para sa malusog na kinabukasan nila, 𝐌𝐀𝐆𝐏𝐀𝐁𝐀𝐊𝐔𝐍𝐀 𝐝𝐚𝐡𝐢𝐥 𝐁𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐁𝐮𝐡𝐚𝐲 𝐌𝐚𝐡𝐚𝐥𝐚𝐠𝐚!

10/09/2025

🔍ALAMIN BAGO KAININ! 🥦🥤
Bago ka pa man maglagay ng pagkain sa iyong cart o pinggan... tumingin muna sa label! ✅

Alam mo ba na ayon sa survey, halos 46% ng mga Pilipino ay hindi binabasa ang food product labels? 😱 At 19.6% lang ang palaging nagche-check ng label bago bumili. Kaya hindi na nakapagtataka kung bakit dumarami ang kaso ng obesity, diabetes, at sakit sa puso sa bansa. 💔

🧠 Nutrition Facts Label ang iyong gabay sa mas ligtas at mas malusog na pagkain. Makikita rito ang:
🔹 Serving size
🔹 Calories
🔹 Asukal, asin, taba (fat), at iba pang nutrients

🌟 Bakit ito mahalaga?
✔ Nakakatulong pumili ng mas healthy na pagkain
✔ Nakakaiwas sa sobrang asukal, sodium, at saturated fat
✔ Nakakaiwas sa lifestyle diseases tulad ng diabetes at hypertension
✔ Nagbibigay ng kapangyarihan sa konsumer para pumili ng tama

⚠ Ingat sa misleading labels!
Yung “healthy” sa harap ng packaging, minsan ay panlinlang lang — pero ang totoong impormasyon, nasa likod! 📦 Paalala! Basahin ang buong label para makaiwas sa maling akala.

📊 Mga Pag-aaral ang Patunay:
📌 Ayon sa WHO at iba pang journals, ang front-of-pack labels ay nakatutulong sa consumers na umiwas sa hindi healthy na pagkain.
📌 Sa Chile, bumaba ang consumption ng junk food ng 23.7% dahil lang sa tamang food labeling.
📌 Sa long term, food labeling ay tumutulong sa mas healthy na bansa!

💡 Dapat nating tandaan:
Hindi lahat ng nasa packaging ay totoo.
Pero kung may kaalaman ka sa nutrition facts label, mas may kontrol ka sa iyong kalusugan.

🗣️ Kaya next time na mamimili ka...
"Bago kumagat, impormasyon ang dapat!"

10/09/2025

🌿 "𝐒𝐔𝐑𝐈𝐈𝐍, 𝐀𝐋𝐀𝐌𝐈𝐍 – 𝐊𝐀𝐋𝐔𝐒𝐔𝐆𝐀𝐍 𝐀𝐘 𝐏𝐀𝐋𝐀𝐊𝐀𝐒𝐈𝐍"

𝘕𝘢𝘴𝘢'𝘯 𝘢𝘯𝘨 𝘭𝘢𝘣𝘦𝘭? 𝘗𝘢𝘴𝘪𝘭𝘪𝘱 𝘮𝘶𝘯𝘢 𝘯𝘨 𝘭𝘢𝘣𝘦𝘭!👀

🍃Sa panahon ngayon, marami tayong produktong nabibili sa mga pamilihan. Minsan pa nga ay naaakit tayong bumili kahit hindi naman natin ito kailangan. Madali tayong malinlang sa mga makukulay 🎨🌈 na pakete, nakakaenganyong mga palamuti at nakakahumaling na mga tagline ng mga produkto na ating nakikita. Ngunit, ating tatandaan na hindi lahat ng maganda sa ating paningin ay maganda rin para sa ating kalusugan. Atin munang suriin ang nilalaman ng produktong ating bibilhin — ang food label.📝 Upang hindi malagay sa kapamahakan ang ating katawan.

✨ Ang food label o tinatawag din na nutrition facts ay naglalaman ng mga impormasyon kung gaano karami ang asukal, asin, taba at iba pang sustansya ang ating nakakain. Ito ay nakalagay sa pakete ng mga produkto na ating nabibili. Mahalaga na maunawaan natin ito upang maging matalino sa pagpili ng mga produkto. Upang maiwasan natin ang pagkain ng mga sobrang calories at piliin ang mga masusustansyang pagkain na makakatulong sa ating katawan na maging aktibo at malakas. 💪🏻🏋️‍♀️

Gayundin ay maging mapanuri tayo nang mabuti dahil mayroong mga misleading labels na nagpapalinlang sa'tin na bilhin ang produkto. Katulad na lamang ng "Low Fat" daw pero kung titingnan natin ang label, sobrang taas ng sugar content kaya hindi pa rin ito masustansya. Kaya ating pagkakatandaan na "𝐒𝐮𝐫𝐢𝐢𝐧 𝐛𝐚𝐠𝐨 𝐀𝐥𝐚𝐦𝐢𝐧!"🌾 upang maging matalino tayo sa bawat desisyon na ating gagawin.

Kaya bago ka bumili ng mga produkto, huminto ka muna saglit at suriin ang nilalaman ng food label 🏷️. Ang ilang segundo ⏱️na pagbabasa ay malaki ang maitutulong sayo upang makaiwas sa mga sakit at magkaroon ng masustansyang pamumuhay. 📖

𝐓𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐧 🤓☝🏻, ang tamang impormasyon ay susi sa tamang nutrisyon. Basahin ang food label, maging label-wise para sa healthy life! 🥗



-Wise